Всего одно упражнение от недержания и не только!
⠀
- живот уйдёт
- улучшится осанка
- увеличится уровень энергии
- появится позитивный настрой
- уйдут боли в спине
- избавитесь от недержания
⠀
И все это без диких скачек и изнурительных тренировок

Восточный массаж позвоночника для улучшения общего здоровья!

Эту практику выполняли тибетские монахи-долгожители

Полезное упражнение для ваших стоп!👍👍👍

Упражнения для здоровья тазобедренного сустава

Гимнастика, которая снимает все зажимы

Это упражнение избавит вас от проблем с тазовым дном

Би-Лурон для спортсменов 👍

Девушка избежала операции по замене двух суставов ‼️👍
Коксоартроз .

Владимир Матвеевич Подхомутников, профессор кардиолог на 1 канале о нашем коллагене👍
https://www.youtube.com/watch?v=hYmlov8l3ls&t=436s

Сидеть на корточках полезно

Всё сводится к простому принципу «используй или потеряешь». В каждом нашем суставе есть синовиальная жидкость. Она как смазка, которая питает хрящи. Чтобы жидкость вырабатывалась, нужны две вещи: движение и сжатие.

Если сустав не двигается в полном диапазоне, например, тазобедренные и коленные суставы никогда не сгибаются больше чем на 90 градусов, организм считает, что его не используют — и перестаёт производить синовиальную жидкость.

Другими словами, если вы хотите сохранять подвижность суставов и гибкость как можно дольше, чаще сгибайте колени по полной. Например, садитесь на корточки. Исследования также подтверждают положительное влияние такой позиции на перистальтику кишечника.

#ключица была сломана, и долго болела после операции. Помог коллаген!

Добрый день, уважаемые лидеры!

Глянцевое издание Marie Claire с охватом 250 тыс человек по России включило коллаген от Coral Club в топ бьюти продуктов месяца.
Прикладываем страницу из свежего апрельского номера, который уже поступил в продажу.
Также мы обсуждаем с изданием специальный проект, посвящённый женщинам в МЛМ-бизнесе в формате статьи и подкаста.

Друзья! Обязательно обратите своё внимание на наш коллаген👆
Он очень нужен для суставов. Наш коллаген очень легко усваивается, он очень вкусный и он рыбный, а именно такой коллаген близок нашему организму. Но, к сожалению после 25 лет выработка собственного коллаген у нас прекращается, поэтому нужно обязательно восполнять его .
Сейчас коллаген со скидкой, осталось всего несколько дней.
Обращайтесь, друзья, помогу с дисконтом, буду вашим личным консультантом.

Добрый день. Очень хочу поделиться своими результатами. У меня псориаз уже 18 лет и 4 года назад начался псориатичекий артрит, начали распухать суставы на кистях рук и на стопах, а это ведет к инвалидности… и тогда я узнала про корал клаб, не верила, конечно, но пробовала всё подряд. И также на неверии, после прохождении первый раз детокса и парашилда, уже увидев понемногу результат я пошла на первую коловаду… результат был очень заметен, понемногу уходили бляшки и спухали суставы.. естественно потом была снова коловада через 2 недели… это уже 6я моя коловада и результат снова невероятный!!! С начала войны я не могла проходить все этапы и за 1,5 года это моя первая коловада (но я пошла на каскадную - 7-ю). Про псориатический артрит я забыла полностью, его нет.. псориаз конечно не уходит полностью, но осталось около 5% бляшек из 100 что было до корал клаба, и совсем не заметных))) теперь я знаю, что с кораловым клубом убирается псориаз, который невозможно излечить традиционно! Ну и, конечно, огромным бонусом после всех этапов (и коло вада должна быть) - это здоровое самочувствие и  невероятная энергия)))
Благодарю продукту корралового клуба, я полностью излечила гиппертонию и гастрит.

#псориаз
#гастрит
#гипертония
#артрит

​Грыжа позвоночника и психосоматика

Согласно статистике, к 30-летнему возрасту грыжа наблюдается более чем у 80% людей.

🤔Интересные цифры, да? Именно к 30 годам, когда мы уже состоялись, как личности. У многих к этому возрасту есть семьи, дети, ипотека, собственный бизнес и т.д.

Да и основные переживания начинаются именно тогда: чего-то не достиг, где-то не дотянул, в чем-то разочаровался. Думаю, что вы уже уловили суть.

Разберем позвоночные грыжи со стороны психосоматики:

1️⃣Вдоль позвоночника есть мелкие мышцы, которые фиксируют сами позвонки. Если происходит дисбаланс этих мышц👉позвонки смещаются.

Причина этого в психосоматике — глубокий конфликт обесценивания себя. «Я полный ноль, ни на что не способен». Где человек себя винит.

2️⃣Разрушение самого диска. Диск, как некая «подушка» между позвонками. И когда происходят изменения этой ткани – это тоже внутренний конфликт бессилия.

Но здесь будет контекст «Я не могу устоять, найти внутреннюю опору, силу»

Поэтому происходит расширение, выпячивание этого диска, которое дает стабильность.

3️⃣Важно, где находится грыжа👇

➡️Шейный отдел.
Часто это конфликты стыда. «Не могу посмотреть в глаза, мне нужно опустить голову».
Моральное обвинение, обесценивание, желание, чтобы меня оставили в покое.

Может быть состояние, когда я хотел бы быть другим. Мне не нравится, где я нахожусь.

➡️Грудной отдел.
Здесь идет конфликт идентичности. «Это я во всем виноват». Человек себя съедает, у него внутреннее бессилие.

➡️Грыжа в поясничном отделе — это груз ответственности.
Потому что поясничные позвонки — это фундамент, опора, ось нашей личности.

«Я больше не могу нести это бремя. Не могу вынести этот груз». Возможно, прогнуться где-то.

Конечно, будут разные нюансы в зависимости от отдела позвоночника + каждый человек по-разному реагирует.

✅Как только вы поймете свои конфликты, скинете груз ответственности, перестанете себя обесценивать и найдете внутреннюю опору - к лучшему изменится не только ваше самочувствие, но и вся ваша жизнь!

Да, найти свои конфликты самостоятельно очень сложно, ведь наша психика прячет их в бессознательном.

ЖИЗНЬ,ЭТО ДВИЖЕНИЕ.!
Ты хочешь жить долго, счастливо, быть в знергии, в здоровье и чтоб глазки, сердце,ножки и позвоночник были порядке?
А ЕСЛИ ТЫ НЕ МОЖЕШЬ,  ДВИГАТЬСЯ?
БИЛУРОН ТВОРИТ ЧУДЕСА!
Даже если у вас 4 стадия, страшного заболевания, как
КОКСОАРТРОЗ,  У ВАС ЕСТЬ ШАНС! восстановить суставы, позвоночник!
Тысячи людей  это сделали.!
Но обязательно с Коралловой водой!
Так как 1 грамм гиалуроновой кислоты удерживает 6 литров воды.
Билурон, круто действует не только на опорно- двигательный аппарат ,но и дает возможность уберечь ваши глаза от глаукомы.
Глаукома ,это когда снижается гиалуроновая кислота.
БИЛУРОН ,это хондроитино- гиалуроновый комплекс!
На спортсменах провели исследования
и получили 100% результаты!
И так!  Кто страдает? У кого есть?
ГРЫЖИ, ПРОТРУЗИИ, АРТРОЗЫ, КОКСОАРТРОЗЫ И НЕВАЖНО, ЧТО ЕЩЕ!  Все можно восстановить!
С 25 лет снижается гиалуроновая кислота и вы СТАРЕЕТЕ!
Косметологи стараются не естественным путем сделать вашу кожу молодой ,за большие деньги, но это локально, а когда вы ПЬЕТЕ КОЛЛАГЕН, он действует на весь организм!  ХОТИТЕ УБЕРЕЧЬ свои суставы, позвоночник и, если они уже в плохом состоянии, не тяните время, до точки невозврата!
БИЛУРОН НУЖЕН ВСЕМ!
ЭТО КРАСОТА, МОЛОДОСТЬ И ДВИЖЕНИЕ!

Друзья, обращайтесь по вопросам консультации по Би-Лурону. Рада ответить на все ваши вопросы.