Warning: mkdir(): No space left on device in /var/www/tg-me/post.php on line 37

Warning: file_put_contents(aCache/aDaily/post/zap_admin/--): Failed to open stream: No such file or directory in /var/www/tg-me/post.php on line 50
Администрация Запорожской области | Telegram Webview: zap_admin/14525 -
Telegram Group & Telegram Channel
Telegram Group » United States » Администрация Запорожской области » Telegram Webview » Post 14525
Администрация Запорожской области
Как помочь организму справиться с жарой?

Даже абсолютно здоровому человеку трудно приходится в жаркую погоду. Высокая температура воздуха особенно трудно переносится людьми, страдающими хроническими заболеваниями, перенесшими инсульт или инфаркт. Данные рекомендации призваны помочь организму адаптироваться к жаре:

• Пейте больше жидкости, следует отдать предпочтение не сильно холодным напиткам. Особый питьевой режим необходимо соблюдать гражданам, страдающим заболеваниями сердца, сосудов и почек.

• Контрастный душ утром и вечером способствует улучшению теплообмена.

• Правильное сбалансированное питание также поможет организму справиться с высокими температурными нагрузками. Пища должна быть легкой, низкокалорийной. Специалисты рекомендуют включить в рацион больше свежих овощей и фруктов.

#важнознать
www.tg-me.com/us/Администрация Запорожской области/com.zap_admin/14525
2.6K views



tg-me.com/zap_admin/14525
Create:
Last Update:

Как помочь организму справиться с жарой?

Даже абсолютно здоровому человеку трудно приходится в жаркую погоду. Высокая температура воздуха особенно трудно переносится людьми, страдающими хроническими заболеваниями, перенесшими инсульт или инфаркт. Данные рекомендации призваны помочь организму адаптироваться к жаре:

• Пейте больше жидкости, следует отдать предпочтение не сильно холодным напиткам. Особый питьевой режим необходимо соблюдать гражданам, страдающим заболеваниями сердца, сосудов и почек.

• Контрастный душ утром и вечером способствует улучшению теплообмена.

• Правильное сбалансированное питание также поможет организму справиться с высокими температурными нагрузками. Пища должна быть легкой, низкокалорийной. Специалисты рекомендуют включить в рацион больше свежих овощей и фруктов.

#важнознать

BY Администрация Запорожской области




Share with your friend now:
tg-me.com/zap_admin/14525

View MORE
Open in Telegram


Администрация Запорожской области Telegram | DID YOU KNOW?

Date: |

Unlimited members in Telegram group now

Telegram has made it easier for its users to communicate, as it has introduced a feature that allows more than 200,000 users in a group chat. However, if the users in a group chat move past 200,000, it changes into "Broadcast Group", but the feature comes with a restriction. Groups with close to 200k members can be converted to a Broadcast Group that allows unlimited members. Only admins can post in Broadcast Groups, but everyone can read along and participate in group Voice Chats," Telegram added.

Администрация Запорожской области from us



Warning: filemtime(): stat failed for aCache/aDaily/post/zap_admin/-- in /var/www/tg-me/post.php on line 333

Warning: filemtime(): stat failed for aCache/aDaily/post/zap_admin/-- in /var/www/tg-me/post.php on line 334

Как помочь организму справиться с жарой?Даже абсолютно здоровому человеку трудно приходится в жаркую погоду. Высокая температура воздуха особенно трудно переносится людьми

 Администрация Запорожской области TG
Webview: 14525
Администрация Запорожской области.Telegram Webview
Администрация Запорожской области Telegram TG Channel
Telegram Updated:
Telegram Администрация Запорожской области
FROM USA