Одна из тех уникальных штук от команды разработки, о которых я говорил в прошлом посте – собственное приложение Physical Life (iOS/Android). Наш инструмент для ещё более эффективного взаимодействия куратора и участника, отслеживания прогресса и размещения лекционного материала.
Никакого больше ВК, никаких скриншотов из FatSecret с отчетами по калориям. Теперь все просто, быстро и автоматизировано.
В приложении и на платформе доступны:
⚡️ Персональный чат с куратором
⚡️ Интеграция с пищевым трекером FatSecret и трекерами активности, что позволяет сдавать отчёты одним нажатием.
⚡️ Лента контента, wiki-база знаний и база рецептов в стиле Физикл
⚡️ Еженедельные задания
⚡️ Визуализация выполнения рекомендаций по наполнению рациона и наглядные графики отслеживания прогресса.
Наглядно – в видео. Остались вопросы? Пиши в комменты!
Никакого больше ВК, никаких скриншотов из FatSecret с отчетами по калориям. Теперь все просто, быстро и автоматизировано.
В приложении и на платформе доступны:
⚡️ Персональный чат с куратором
⚡️ Интеграция с пищевым трекером FatSecret и трекерами активности, что позволяет сдавать отчёты одним нажатием.
⚡️ Лента контента, wiki-база знаний и база рецептов в стиле Физикл
⚡️ Еженедельные задания
⚡️ Визуализация выполнения рекомендаций по наполнению рациона и наглядные графики отслеживания прогресса.
Наглядно – в видео. Остались вопросы? Пиши в комменты!
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Есть у участников Физикл одна замечательная традиция — снимать видео своего преображения в потоке. Согласись, видео ещё более выразительны, чем стандартные фото до/после.
Не могу не поделиться (разумеется, с разрешения участников) этими видео с вами.
➡️ Пусть они послужат вам дополнительной мотивацией, а ещё наглядной картиной того, как преображается человек, который просто методично шаг за шагом выполняет свою часть работы в Физикле.
Хочешь так же? 😏 Регистрация в 31-й поток — по ссылке.
Не могу не поделиться (разумеется, с разрешения участников) этими видео с вами.
Хочешь так же? 😏 Регистрация в 31-й поток — по ссылке.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Диета — это временно. Образ жизни — навсегда!
Простые истины, которые лучше бы запомнить. И применить к жизни, конечно же.
В статье коротко и по делу о том, из чего складывается грамотная диета.
Простые истины, которые лучше бы запомнить. И применить к жизни, конечно же.
В статье коротко и по делу о том, из чего складывается грамотная диета.
Telegraph
Диета — это временно. Образ жизни — навсегда!
Похудение (сушка, снижение % жира) — это временно. Строго ограниченный по времени период, который имеет начало и конец. Большинство худеющих — это «вечно» худеющие. Всегда ограничивающие себя в чём-то, вечно неудовлетворённые результатами, постоянно перебирающие…
Нисходящая спираль худеющего. Как делать не надо, но вы раз за разом это делаете
…или как люди, испытывая самые благие намерения по улучшению физической формы, шаг за шагом загоняют себя во всё более плачевное состояние, обрастают жиром и буквально сходят в ад.
Да, сейчас будет немножечко больно, зато правдиво. Разберёмся с ошибками и заодно узнаем, как выглядит здравый подход. Велкам в статью.
…или как люди, испытывая самые благие намерения по улучшению физической формы, шаг за шагом загоняют себя во всё более плачевное состояние, обрастают жиром и буквально сходят в ад.
Да, сейчас будет немножечко больно, зато правдиво. Разберёмся с ошибками и заодно узнаем, как выглядит здравый подход. Велкам в статью.
Telegraph
Нисходящая спираль худеющего. Как делать не надо, но вы раз за разом это делаете
Статистика похудения вполне хороша: абсолютное большинство тех, кто берётся за похудение — худеют. Ну хоть на сколько-то. Статистика удержания — это чёртов мрак: 95% из преуспевших откатывают обратно на дистанции от считанных недель до периода в три года…
Вместо мусора в голове, страха и суеты — новый образ жизни и заветный результат. О своём преображении рассказывает наша участница Олеся 🔥
#историифизикл
Ещё больше результатов и отзывов участников — на канале @pro_fizikl.
👉 Старт 31-го потока — 14 апреля. Зарегистрироваться в поток ты можешь по ссылке.
#историифизикл
Ещё больше результатов и отзывов участников — на канале @pro_fizikl.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Для кого-то новость, для кого-то напоминание НЕ про 31-й поток Физикл
Для тех, кто хочет тренироваться по заветам Физикл, прямо сейчас идёт набор в наш отдельный тренировочный подпроект — Физикл ИПТ.
Что за ИПТ? Индивидуальное Программирование Тренинга. Если ещё проще и по-русски: написанные под конкретного человека программы тренировок и персональное кураторское сопровождение в тренировочном процессе.
Подробнее о том, что такое ИПТ, чем этот проект отличается от Физикла и как строится работа — читай здесь.
Для тех, кто хочет тренироваться по заветам Физикл, прямо сейчас идёт набор в наш отдельный тренировочный подпроект — Физикл ИПТ.
Что за ИПТ? Индивидуальное Программирование Тренинга. Если ещё проще и по-русски: написанные под конкретного человека программы тренировок и персональное кураторское сопровождение в тренировочном процессе.
Подробнее о том, что такое ИПТ, чем этот проект отличается от Физикла и как строится работа — читай здесь.
Telegram
Physical Training
📣 Открыт набор на индивидуальное программирование тренинга от Физикл
Старт — 1 апреля
Цена — 4900 руб. / месяц
Регистрация — по ссылке
Напомним, что такое ИПТ, чем он отличается от большого Физикла и как строится работа в проекте.
✔️ Что такое ИПТ?…
Старт — 1 апреля
Цена — 4900 руб. / месяц
Регистрация — по ссылке
Напомним, что такое ИПТ, чем он отличается от большого Физикла и как строится работа в проекте.
✔️ Что такое ИПТ?…
Как технически проходит Физикл?
Я много говорю о том, что/как/для чего происходит в Физикл. Почему мы делаем именно так, и каким образом это помогает участникам достигать целей.
А в этом посте я хочу ответить на вопрос «Как у вас там всё устроено?» и рассказать, как технически проходит Физикл и какие инструменты тебе понадобятся на пути к твоей лучшей форме.
➡️ Регистрация в 31-й поток — по ссылке.
Я много говорю о том, что/как/для чего происходит в Физикл. Почему мы делаем именно так, и каким образом это помогает участникам достигать целей.
А в этом посте я хочу ответить на вопрос «Как у вас там всё устроено?» и рассказать, как технически проходит Физикл и какие инструменты тебе понадобятся на пути к твоей лучшей форме.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
В предыдущем посте я постарался заранее ответить на все животрепещущие вопросы о том, как, собственно, проходит поток.
Но! Старт 31-го потока совсем скоро, и если что-то осталось непонятным, или я не затронул ещё какой-то нюанс, лично для тебя очень важный — предлагаю не стесняться и задавать вопросы прямо здесь, в комментариях.
Постараюсь объять всё и ответить на каждый.
Начинаем?😉
Но! Старт 31-го потока совсем скоро, и если что-то осталось непонятным, или я не затронул ещё какой-то нюанс, лично для тебя очень важный — предлагаю не стесняться и задавать вопросы прямо здесь, в комментариях.
Постараюсь объять всё и ответить на каждый.
Начинаем?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
«Как я себя до такого довела? Незаметно!»
Знакомься, Екатерина. Она прошла всего один поток Физикл и похудела на 17 кг. А потом отправилась в самостоятельное плавание и… применяя инструменты, полученные в проекте, сбросила еще 13 кг.
С момента окончания потока прошло 2 года. На фото — Екатерина сегодня. Удерживает (и приумножает) результат и носит звание правильного куратора Физикл.
С чего началась ее история, какие сложности возникали на пути, и благодаря чему всё получилось? Предоставлю слово ей самой!
👉 Хочешь приобщиться к числу людей с яркими результатами — заходи в 31-й поток Physical Transformation. Старт — 14 апреля. Записаться можно по ссылке.
#историифизикл
Знакомься, Екатерина. Она прошла всего один поток Физикл и похудела на 17 кг. А потом отправилась в самостоятельное плавание и… применяя инструменты, полученные в проекте, сбросила еще 13 кг.
С момента окончания потока прошло 2 года. На фото — Екатерина сегодня. Удерживает (и приумножает) результат и носит звание правильного куратора Физикл.
С чего началась ее история, какие сложности возникали на пути, и благодаря чему всё получилось? Предоставлю слово ей самой!
👉 Хочешь приобщиться к числу людей с яркими результатами — заходи в 31-й поток Physical Transformation. Старт — 14 апреля. Записаться можно по ссылке.
#историифизикл
Telegraph
«Как я себя до такого довела? Незаметно!». История Екатерины
Аккаунт Олега посоветовала мне подруга, в очередной раз услышав от меня решительное намерение начать худеть «с понедельника». Просто кинула ссылку со словами: «необязательно идти в проект, просто аккаунт почитай — там уже очень много пользы». Я сначала отнеслась…