Народна мудрість:
«Ніхто не хоче бачити свої недоліки, їх легше не помічати, ніж визнавати. Приймати тих людей, які вихваляють твої переваги. А тих, хто вказує на проблеми тримати подалі, щоб не псували настрій»
Кому цікаво зрозуміти свої цінності та стратегії життя, побачити напрямок розвитку своєї особистості. Навчиться розуміти своє оточення запрошую на тренінг «КРОК до СЕБЕ»
Де – кабінет на першому поверсі, вхід вільний (направо від входу в гуртожиток №15)
Тема зустрічі – ТИП ТЕМПЕРАМЕНТУ, ЯК ЦЕ ВПЛИВАЄ НА ПОВЕДІНКУ
Що потрібно – Бажання саморозвитку! При собі мати записничок і ручку.
З повагою, психолог Людмила Шерстюк.

Індивідуальність іноді важко приховати. Всім гарного настрою🫠💃

ЯК АСТРОЛОГІЯ ПЕРЕГУКУЄТЬСЯ ІЗ ПСИХОЛОГІЄЮ
#тема_для_роздумів

Вирішила розглянути символіку місячних та сонячних затемнень із психологічними аспектами людської поведінки.

Всі знають, що Місяць керує вночі відповідає за циклічність процесів. Завдяки Місяцю відбуваються припливи та відливи, відбувається кругообіг води в природі, тобто всі метаболічні процеси Землі знаходяться під його контролем.

Чи вірите ви, що Місяць впливає на наші емоції?

Я символічно порівнюю емоції зі стихією води.
/Цю тему розкриваю в курсі занять «Крок до Себе/
Вода є головним компонентом нашого організму, та й життя зароджується в ній. Так емоції керують нашим життям, призводять до певних дій, які не завжди радують нас…

Якщо місячне затемнення піднімає ставлення до себе, глибинні страхи, то сонячне показує ставлення до соціумом.

Як Сонце висвітлює і зігріває світ і що було приховано у темряві стає явним, так знання проливають світло на те, що відбувається.

Сонце - це енергія дії, а ми знаємо, що "рух - це життя". Вода без руху починає гнити і перетворюється на болото.
Так і наші дії впливають на стосунки, здоров'я, роботу.

Якщо людина починає вивчати те, що не знає, аналізує ситуації, що з нею відбуваються і знаходить розумні рішення, коригує свою поведінку - так вона стає Розумною і керує своїм життям.

Це мій принцип роботи, на це спрямовані усі мої занятия.

Вплив місячного затемнення, яке було 25 березня на думку астрологів, ми відчуватимемо ще 3 місяці.
Сьогодні 8 квітня починаємо спостерігати вплив Сонячного затемнення, яке почне нам висвітлювати «хто і що» навколо нас, період самоаналізу та усвідомлення свого місця у суспільстві.

А ще астрологи говорять про цікаве поєднання 4 планет, які можуть дати можливість несподіваної трансформації та чудової зміни життєвої ситуації, що допоможе звільнитися від вантажу внутрішньої тривоги.

Як психолог скажу, що ситуації та впливи планет можуть підняти пласти неусвідомленого, проте рішення що з цим робити приймає сама людина.
А як Ви відноситесь до затемнень?
З повагою, психолог Людмила Шерстюк.

Немає ситуацій однозначно поганих чи добрих. У кожній ситуації є сенс та урок. Наші реакції, наше ставлення до обставин життя роблять їх добрими чи поганими. Почуття, яке ми підтримуємо у собі, визначають наше щастя чи горе. На занятті поговоримо про психологічний закон Дуальності (Протилежності) і як це впливає на самооцінку.
Запрошую на тренінг «КРОК до СЕБЕ» 10.04 о 16.00
Де – кабінет на першому поверсі, вхід вільний (направо від входу в гуртожиток №15)
Тема зустрічі – «Я і МОЯ ПРОТИЛЕЖНІСТЬ»
Що потрібно – Бажання саморозвитку! При собі мати записничок і ручку.
З повагою, психолог Людмила Шерстюк.

Сайт із 6000 шпаргалок для чого завгодно

Є все: шпори для кодингу, бізнесу, навчання, здоров'я, мов та ін.

Зберігаємо та користуємося.

#добірки

Сьогодні на занятті торкнулися теми "Тримай себе в руках... З цим треба боротися?" Як часто ви це кажете собі чи іншим? Чи правильно це?
Подумайте що таке боротьба? Що роблять люди, що борються?
Значить на рингу Страх та Хто ще?
Чи рівні сили? Що допоможе впоратися зі страхом? Кожен страх має першопричину. Усвідомлення допомагає знайти її і… вона просто перестає вас турбувати. Ви звільняєте свою енергію, яку витрачали на утримання страху. Потім необхідно вчитися радіти життю. Треба просто захотіти позбавитися страху - це піти в нього з провідником. Можете подивитися моє відео www.youtube.com/watch?v=11SqdrVW1Aw

ЖИТТЯ ЯК МОРЕ, І МИ ВСІ ПЛИВЕМО ДО СВОЇХ ЦІЛЕЙ.
#тема_для_роздумів
Як ви ставитеся до ситуації?
Які емоції переважають?
Те, що ми бачимо і як відносимося до цього, залежить від внутрішніх налаштувань.
Песимісти очікують, що їх може спіткати невдача.
Оптимісти вважають, що обставини обов'язково будуть сприятливими.
Реалісти покладаються на свої дії. Вони за допомогою «вітрил свого корабля» несприятливе перетворюють на сприятливе.
Метафори, притчі, мудрі цитати, допомагають знайти свої відповіді.
На занятті поговоримо: Як розвивати внутрішнього реаліста, як з’являється «песиміст», до чого приводить «оптиміст».
Пізнавайте Себе і Вірте у свої можливості, у свої цілі.
Я із задоволенням допоможу знайти правильний шлях для подолання труднощів.
Запрошую на тренінг 17.04 о 16.00
Де – кабінет на першому поверсі, вхід вільний (направо від входу в гуртожиток №15)
Що потрібно – Бажання саморозвитку! При собі мати записничок і ручку.
З повагою, психолог Людмила Шерстюк.

ПРИТЧА ПРО СКАРГУ
#тема_для_роздумів
Одного разу чоловік йшов повз якийсь будинок і побачив стареньку в кріслі-качалці, поряд з нею гойдався в кріслі дідок, що читав газету, а між ними на ганку лежала собака і скиглила, ніби від болю.
Проходячи повз чоловік про себе, здивувався, чому ж скиглить собака.
Наступного дня він знову йшов повз цей будинок. Він побачив стару пару в кріслах-гойдалках і собаку, що лежить між ними і видає той же жалібний звук.
Збентежений чоловік пообіцяв собі, що, якщо і завтра собака скиглитиме, він запитає про неї у стареньких…

На третій день, на свою біду, він побачив ту саму сцену: старенька гойдалася в кріслі, дідок читав газету, а собака на своєму місці жалібно скиглила.
Чоловік не міг цього витримати.
— Вибачте, мем, — звернувся він до бабусі, — що сталося з вашим собакою?
- З нею? – перепитала вона.
- Вона лежить на цвяху.
Збентежений її відповіддю чоловік запитав:
— Якщо вона лежить на цвяху і їй боляче, то чому вона просто не встане?
Бабуся посміхнулася і сказала привітним, лагідним голосом:
— Значить, голубчику, їй боляче настільки, щоб скиглити, але не настільки, щоб зрушити з місця…
***
Подумайте коли вам погано, що ви робите? Чи шукаєте вихід? Чи продовжужте скиглити…
Про що змушує задуматися притча?
Подивіться на себе та своїх близьких.
Як часто ми слухаємо скарги/самі скаржимося і навіть не замислюємося, що в цей момент "Ділімося!"
Чим ділимося?
Що отримуємо у цей момент?
Запрошую на тренінг «КРОК до СЕБЕ» 24.04 о 16.00
Де – кабінет на першому поверсі, вхід вільний (направо від входу в гуртожиток №15)
Що потрібно – Бажання саморозвитку! При собі мати записничок і ручку.
З повагою, психолог Людмила Шерстюк.

КУДИ СПРЯМОВАНИЙ ТВІЙ ФОКУС УВАГИ?
#тема_для_роздумів
Твоя увага на перешкодах чи подоланні?
Якщо на перешкодах – ти не зможеш їх подолати.
Якщо зосередити увагу на подоланні обов'язково знайдеться рішення.
***
Всі наші думки, бажання, дії «віддрукуються» у просторі та впливатимуть на долю у майбутньому. Минуле впливає на сьогодні, а сьогодні створюємо своє завтра. Вірите ви в це чи ні. Ми всі стикалися з кризовими ситуаціями та створювали собі обмежуючі переконання, що ведуть до певних програм поведінки, з чого складається доля. Десь батьки нам навіяли, десь самі так вирішили, деякі передалися за родом ще від наших пра… Все це можна змінити, треба просто захотіти попрацювати з усвідомленням причин.

Запрошую на тренінг «КРОК до СЕБЕ» 01.05 о 16.00
Де – кабінет на першому поверсі, вхід вільний (направо від входу в гуртожиток №15)
Що потрібно – Бажання саморозвитку! При собі мати записничок і ручку.

З повагою, психолог Людмила Шерстюк.

Дякую всім учасникам за сміливість подивитися на ситуації, що принесли біль. Домашнє завдання - подумайте та ПОДЯКУЙТЕ тим, хто був причиною болю. Поділитесь на наступній зустрічі, які зміни відчули.

Сакральні космічні знаки наших предків. Їх зображали не тільки на писанках.

Пам'ятаємо і користуємся , малюєм 👩‍🎨

Сьргодні заняття не буде

Всім гарного настрою.
Я поки в лікарні, тому занять та консультацій не буде. Як вийду напишу.

*У Національному заповіднику Києво-Печерська лавра відкрили виставку ікон на ящиках з-під озброєнь до дня матері*

Цикл ікон про материнську самопожертву, про відданість і безсмертя, присвячений пресвятій Богородиці.
Ідея проєкту — перетворення смерті, втіленням якої є ящик від набоїв, на життя, що в українській духовній традиції уособлює ікона.
Виставка Богородичних ікон на ящиках з-під озброєнь авторства Соні Атлантової та Олександра Клименка є мистецькими медитаціями на тему російсько-української війни. Ящики, де художники зобразили ликі Діви Марії, привезені з зони бойових дій.

Про програму терплячості
#записки_з_больнички
Ми такі терплячі. Засуджуємо нетерплячих, бо "Бог терпів і нам велів"...
🤔Чи так?
Давайте порозмірковуємо на цю тему.

Закон карми - це причинно-наслідковий закон каже, що у всього що з нами стається є причина.
🤔Так чи ні?
Терпимо що?

Наприклад, біль.
Біль - нам показує, що є не цілісність організму, що є порушення в роботі. Являється спонуканням до дій. 🤔Так?

Де є стрес - там емоція страху. ✍️Які бувають страхи можете написати в особисті та я вишлю файл з їх описом зкурсу який допомагає працювати з емоціями.

🤔Терпіти для чого?
Щоб дійти до лікаря та полікувати хворе. Тоді це терпіння - Ок. В нього є мета бути здоровим.

Можна просто терпіти, відчуваючи "героєм" або "героїнею".
🤔Що в результаті?

Хвороба накопичується, доходить до хронічної і невиліковної, коли організм зовсім втрачає ресурс відновлення.
Наш організм придуманий природою бути цілим та здоровим.

Але є наше Я, в якому є програма "терпіння", я на консультації можу зробити регрессію та знайти першопричину, тіло дуже розумне і саме допомагає показує, де накопичується стрес і потім з'являється хвороба. Так цікаво воно все знає. Але люди головою кивають і не працюють з причиною. Всі знають зараз багато. Але...

🤔Ви лікуєте самі свій зуб?
А операцію на серц самі зробитеі?
Ні. Звернетесь до спеціалістів? 🤔Чому тоді "терпіти" біль в серці?

Наступний крок інфаркт. 🤔Якщо людина продовжує терпіти то що? Коли привозить швидка, де не можуть вже спасти... То лікарів звинувачують.

Можете знайти свої місця терпіння:
у відносинах з партнером або рідними; на роботі; в побуті; дружбі...

🤔Може пора відповісти на питання навіщо? Що хочу отримати?

Великий секрет розкрию - з іншими людьми можемо розмовляти і домовлятися! Зразу стає зрозуміле відношення до вас, розбиваються рожеві окуляри. Але багато хто не вміє розмовляти з собою.

🤔Чи була вам корисні мої роздуми?✍️ Буду вдячна спілкуванню.

Посилання на моє відео про причини душевного болю. https://youtu.be/mktrrByztHY
Багато чую як призивають контролювати емоції або зовсім їх знищити. Така нісенітниця, таки дії просто шкода для людини. Але вирішує кожен за себе.

З любов'ю, ваш психолог Людмила Шерстюк, тренер із тілесно-духовного інтелекту, регресійний терапевт.

*Студенти Київського політеху розробили військовий броньований джип, який витримує підрив на протитанковій міні, - один із розробників Артем Ющук.*

Inguar3 здатна захистити свій екіпаж від уламків снарядів, бронебійних куль та оснащена системою РЕБ, що захищає від ворожих дронів. Зараз авто випробовують, щоб отримати сертифікат відповідності стандартам НАТО та дозвіл від Міноборони на подальшу експлуатацію.
Ми пишаємося нашими вмільцями

#тема_для_роздумів
"Ознаки зла.

1. Зло вірить, що воно – добро.
Ніхто не хоче чинити зло, воно здатне існувати, лише мімікруючи під добро. Говорять, що люди творять зло, коли почуваються безкарними, але це не так. Люди, які творять зло, не відчувають безкарності, вони почуваються правими. Зі злом так складно впоратися саме тому, що воно щире, всім серцем вважає себе добром. Ця віра настільки щира, що завжди є спокуса поставитися до неї з розумінням та повагою.

Людина , що творить зло, живе в ілюзорній реальності, в якій це зло представляється йому обґрунтованою, виправданою, справедливою дією.

Не чекайте, що зло розуміє себе як зло. Не намагайтеся переконати чи довести злу, що воно зло. Якщо ви зіткнулися зі злом, потрібно не переконувати, а захищатись.

2. Зло – це завжди насильство.
Зло не домовляється, а завжди агресивно добивається свого на шкоду вашим інтересам.
Насильство поширене набагато сильніше, ніж ми звикли думати. Людина здійснює насильство щоразу, коли змушує іншу людину вчинити всупереч її бажанням чи її волі. Незалежно від способу, яким він це робить, — прямим насильством, криком, загрозою, тиском, маніпуляцією чи обманом.
Зло визначають не цілі, а методи, за допомогою яких ця мета досягається.

3. Зло балакуче.
Оскільки основний інструмент зла ​​є насильство, злу необхідне право на насильство. Таке право дають злу узагальнення. Зло легко дізнатися по тому, як воно завжди спілкується не з вами особисто, а з умовною категорією, до якої воно вас зарахувало:
«з такими людьми інакше не можна», «він не заслуговує на інше», «на що ти взагалі розраховував у такій ситуації », «Дружина повинна», «чоловік винен».
Зло надає якості:
«не дав, бо жадібний», «не допоміг, бо черствий», «не зробив, бо лінивий».
Якщо людина у спілкуванні з вами обговорює не обставини, в яких виникла проблема, а ваші якості, які призвели до цієї проблеми, — час захищатися.

4. У зла є місце існування.
Зло живе і процвітає в просторі між тим, як все має бути з вашого особистого погляду, і тим, як все насправді:
«ти не повинен був так чинити», «ти не повинна була так говорити», «так не мало бути".
Зло не шанує реальність. І завжди прагне підпорядкувати реальність своїм уявленням про те, якою ця реальність має бути.
Завдання зла - позбавити реальність права на самовизначення.

5. Зло ліниво.
Зло завжди пропонує найпростіший і найдоступніший вихід зі становища.
Обдурити легше, ніж сказати правду.
Підвести простіше, ніж стримати слово.
Змусити простіше, ніж пояснити та домовитися.
Зло не потребує зусиль. Зусиль потребує добро. Людина, яка завдає вам біль, найчастіше робить це тому, що не хоче витратити час і сили на те, щоб вирішити проблему в інший, ненасильницький спосіб.

6. Зло - невігластво добра.
Вибір між добром та злом — це не питання вирішення, це питання вміння. Злу не треба вчитися, добру ми вчимося все життя.
Фундаментальна відмінність добра від зла – це бажання вчитися бути кращим. "

А ви знаєте, що слово "мрія" придумав Михайло Старицький, а авторство слова "мистецтво" належить матері Лесі Українки – Олені Пчілці?

За походженням українська мова неоднорідна: є в ній чимало запозичень зі слов’янських та інших мов. Але найбільший шар словникового запасу української мови становить саме українська лексика. Тому слів багаття, бандура, баритися, батьківщина, вареники, вибалок, держава, деруни, заздалегідь, козачок, лелека, малеча, напувати, самітність, щодня не знайдете в жодній іншій мові ;) Бо є вони питомо українськими.

І хоч імена творців цих слів загубилися у вирі часу, все ж авторство деяких лексем збереглося.

Наприклад, саме Іван Котляревський в “Енеїді” вперше вжив слова “несамовитий” та “угамуватися”.

Михайло Старицький створив такі слова, як "мрія", "майбутнє", "байдужість", "завзяття", "темрява", "пестливий", "привабливий". До речі, слово "мрія" походить від "мріти", що означає "ледь виднітися, бовваніти".

Леся Українка є авторкою таких на той час неологізмів, як "провесна" та "промінь", а з легкої руки Олени Пчілки в українські мові прижилися слова "мистецтво", "переможець", "променистий", "палкий" і "нестяма".

Перу Івана Франка належать такі лексеми, як "отвір", "привид", "чинник".

Тарас Шевченко створив слово "високочолий", "вогняний", "мордуватися", "почимчикувати", "фортеця".

Класик українського красного письменства Іван Нечуй-Левицький є автором лексем "самосвідомість" та "світогляд". На його рахунку також "стосунок", “перепона”, “квітник”, “вигукування”, “сміливість”.

Григорій Квітка-Основ’яненко збагатив українську словесність такими поняттями, як “буденний” та “перемагати”.

Леонід Глібов увів такі мовні одиниці, як “бурмотати”, “пожовкнути”, “соромно”.

1904 року «батько українського тіловиховання» професор Боберський випустив працю “Забави й ігри рухові”, де з’являються терміни копаний м’яч (футбол), кошиківка (баскетбол), стусан (бокс), наколесництво (велоспорт), відбиванка (волейбол), пориванка (гандбол) та багато інших.

"Інститут Просвіти"