اگه قبل از صبحانه دندون هاتون رو مسواک بزنید دیگه عفونت‌های ناشی از باکتری‌هایی که شب در دهانتون رشد کرده رو با غذا نمی‌خورید!

کسانی که این عادت رو دارن پوست بسیار بهتری دارند!


🆔 @wikiomooomi

#ترفند_تمیزکردن_مبل 🍃🌸🍃

من از صابون لوکس استفاده کردم.بقیه موارد هم که توی فیلم واضحه..
.💗نکته..کف رو بزنید به مبل
💗نکته...حتما دستمال بکشید روش تا وقتی خشک شد... حالت خشکی وسفتی مبل نداشت.


🆔 @wikiomooomi

باید‌ها و نبایدهای پس از شکست عاطفی

غصه‌خوردن ممنوع
به دنبال فرصت دوباره نباشید
به فکر جانشین سریع نباشید
در شبکه‌های اجتماعی‌ تعقیبش نکنید
از این تجربه درس بگیرید
از تنهایی‌تان لذت ببرید.


🆔 @wikiomooomi

اتاق سرد، کابوس زاست

هوای سرد در هنگام خواب، نیاز بدن به دفع ادرار را زیاد میکند، همین موضوع باعث افزایش هورمونهای مرتبط با استرس شده،حتی فشار خون رابالا میبردوموجب تنش و کابوس میشود.


🆔 @wikiomooomi

وقتى همه چيز برات
مثل يه سربالايى پر چالش و نفس گيره
فقط به منظره ى اون بالا فكر كن 😎☝️



🆔 @wikiomooomi

🌀فوائد تخم مرغ در وعده صبحانه:

👈سبب کاهش وزن میشود
👈تخم مرغ میتواند میزان مصرف کالری را تا 18درصدکاهش دهد
👈این غذای سرشاراز پروتئین احساس سیری و پربودن شکم را به شما میدهد


🆔 @wikiomooomi

#ترفند


یکی از باحال ترین ترفندا برای وصل اجسام بدون استفاده از پیچ و میخ فقط با سشوار و بطری های پلاستیکی 😃🙌



🆔 @wikiomooomi

🍽 بعد از غذا آدامس بجوید!

✅جویدن آدامس بدون قند به مدت 20 دقیقه بعد از خوردن غذا مانع از پوسیدگی دندان میشود، همچنین آدامس باعث تولید بزاق میشود و بزاق حاوی مواد ضد باکتری است

🆔 @wikiomooomi

کسانی که در ارتفاع بالا زندگی می کنند خوابشان سبک است. دلیل آن هم به میزان اکسیژن برمی گردد. کمبود اکسیژن باعث می شود انسان دائم از خواب بپرد.



🆔 @wikiomooomi

⚠️ اگر انسان یاد نگیرد تا چگونه ارباب پول شود، باید تا آخر عمر به دنبال پول بدود...



🆔 @wikiomooomi

🍇مصرف شیرۀ انگور بصورت شربت یا بعنوان صبحانه بهترين علاج کمخونی است !👌🏻

شیره انگور بسیار مقوی است و برای افرادیکه بر اثر بیماری یا عمل جراحی ضعیف شده اند، بسیار مفیدست !


🆔 @wikiomooomi

🔻برای تمیز کردن یقه لباس از شامپو استفاده کنید.

• شامپو و مایع ظرفشویی بسیار عالی چربی‌ها را پاک می‌کنند از این رو بهترین گزینه برای شستن یقه کثیف لباس‌ها بشمار می‌روند. برای این منظور کافیست شامپو را در محل لکه‌ها روی یقه لباس بریزید و اجازه دهید ۱۵ دقیقه بماند. سپس لباس را به روش معمول بشویید و آبکشی کنید.


🆔 @wikiomooomi

خواص زرشک


📌برای درمان جوشهای آكنه هر 6 ساعت دو قاشق از شربت زرشك استفاده شود

📌كسانی كه نارسائی كبد، كلیه و سوء هاضمه دارند می‌توانند از شربت زرشك استفاده كنند

📌برای درمان پر شدن كیسه صفرا، آب آلبالو و آب زرشك را مخلوط كرده به مدت هفت روز، روزی 3 بار هر بار سه قاشق غذاخوری مخلوط كنید.


🆔 @wikiomooomi

.

بیو برای مغرورا 🖤🌵   @Heroin_Bioo

.

خوابیدن بدون بالش درد کمر را کاهش میدهد و ستون فقرات شما را قوی‌تر میکند 👌

استفاده از بالشی که خیلی نرم باشد، میتواند عضلات گردن را تحت فشار قرار داده و حتی جریان خون به سر را کاهش دهد !


🆔 @wikiomooomi

🐍 خداوند شاید شما را از سفره‌ای کنار بزند، تا شما را از میزبانی که مشغول سم دادن به شما بود حفظ کند...


🆔 @wikiomooomi

بیو برای دخترای سیگاری🙂
• @Heroin_Bioo
بیو برای ادمای مهربون🥀
• @Heroin_Bioo
بیو عاشقانه برای دلبری ♥
• @Heroin_Bioo
بیو برای آدمای باکلاس☺

•••••••••••••••••••••••••••
♥️💌اگه خیلی عاشقشی اینو بفرست براش :
🫂🩵 @QATAN_O
🤙🏽بیوگرافیتو شاخ کن
@biog_shakh
🫧یه دنیا عکس پروفایل
@cafeaks1
🙂تکست انگلیسی حرف دلته
@Heroin_Bioo
♥️قلبِ منـــی🅛🅞🅥🅔
@ghallbe_mani
📊دانستنی
@wikiomooomi
📝هزار پند مولانا با معانی اشعار
@Ashaarkotaa
📘حافظ"فروغ"مولانا"خیام
@AShaarMandgar
دلتنگشی؟
@blawck_lliife
😋شیطونیای منـو عشـقم
@asheghane_2202
🤤عآااخ عآااخ متناش
@TIRED_MIND0
🔐مـوزیڪای قفلی شاد
@Muzichayenab
😼حاضر جواب شو
@porof_tikedar
📀گیـgifـف کــــده
@Gif_kkadeh
🎈تولد لاکچری
@tavalodmibarak2
🎂تولدم مبارڪ ،آهنگ تولد جدید
@Tavalod_Love20
🦄منبع استوری فیک
‌@storiam_official
🧋ڪلیپ ممنوعه اینستا
@cilp_insta
🦊استـــورے اَنگیزشی
@Taranom_eshghh
🩷کلیپ Love
@clippkadehh
🎧کلیپ و آهنگ هاش محشره
@colchinA_p_e_n
🪐بیـ‌‌𝗕𝗶𝗼ـو لاکچࢪـے
@Bio_TakKhati
🍱آشپزی مدرن
@nbvcfgj
💣منبع آهنگای بمب ترکی
@Azarbayjan_klip_Musici1
🍷قلـم عشق
@Galameeshgh
🇹🇷کلیپ ترکی
@xmlidaxlar
👩‍🍼میم مثل مادر
@mim_meslemadar
🚗آهنگ شاد ومخصوص دوردور
@AvA_ahangin
🌵بیو تکخطی،تیکه دار
@TEXTyat
؛🇺🇸بیو انگلیسی
@donyamini
🪨فاز سنگین و تیکه دار
@Dep_musich
👿تڪست سنگین سنگین
@text_sanginh
🥳پروفایل خاص و خفن
@profilshiky
😈تـکستای حق
@gang_texts
🙊عاشقانه یواشکی
@yavashaki_dosttdarm
💕؏ـٰاشقانه منو ؏ـشقَم🅘 🅛🅞🅥🅔 🅨🅞🅤
@gif_delbaran
🧘🏻‍♀حس شیرین آرامش
@halleee_khoob
🫐جذابترین ڪلیپ اینستاگرام
@Attractive_cliip
🎊تولدت مبارڪ پروفایل خردادی
@tavlod_shad98
💆🏻‍♀پـــــروفــــایــــݪ کمیاب دخترونه
@profail_dokhtarone_s
💔دلنوشته های تنهایی
@tanhaihae_man
🥲فــاز غمگیــــــــــن عــالیه
@heese_royaie_mano_to
🌈ماندگار
@PATOGHE_MON
💌پیام های روزانه
@yek_saniyeh
🫂عشوه‌گری دلبری کردن بلدی
@Romantic197
👨‍👩‍👧‍👦زیباترین کلیپهای پدر و مادر آسمانی
@madardostatdaramj
🎥ڪلیپ اینستا گرام
@instaaclips
🕷تـَڪست تـَلــخ تـَلـخ و تیـڪه دار
@textttalkh
💋استـورے°تڪست ؏ـشـ𝒍𝒐𝒗𝒆 ـقانه
@Txext_love
🍇پروفایݪ شیک تصاویر زیبا
@profaileshiik
😎دو کلام حرف حساب
@text_hesab
🖌حــضرت عـشــق مـولانــای جانان
@shere_molavi
🍓استـورے فیڪ شیڪ
@sttory_fake
📿استوری خاص
@story_stolink1
🤩جملاتی که قلبِ زنان را آرام میکند
@bitohargezjjj
🎧آهنگ آهنگهای‌‌شاد شاد جدید ➌⓿➍➊
@Sahahrtaraneh
🫀میخوای عشقتو دیوونه ی خودت کنی
@rashtaak0
🌘🖤تکست بیو غَمگین
🥲🥀 @dadgah_delam

هفته‌ای 2 بار صبحانه میوه و سبزیجات بخورید، زیرا بهترین روش برای کوچک کردن شکم و پهلو است !

خوردن میوه ها بخصوص میوه های کم قند و کم چرب بدلیل فیبر باعث کاهش چربی و کاهش وزن میشود، یک عدد سیب به همراه دو عدد خیارسبز
🍏🥒


🆔 @wikiomooomi

#ترفند لکه زدایی



اگر دستمالی را به کمی سرکه آغشته کنید و روی وسایل بکشید دیگر گردو خاک روی آن ها نمینشیند .



🆔 @wikiomooomi

محدوده نرمال فشار خون براساس سن



🆔 @wikiomooomi