راه‌حل پاک کردن لکه‌ها:

سیو‌ کن خیلی بدردت‌ میخوره👌

کانال پزشک سلامت ↯
https://www.tg-me.com/+PrBct2ctcqpD9gCt

با حذف این لیست ۲۰ درصد راه رو میتونین طی کنین و بدن سالم‌تری داشته باشین

کانال پزشک سلامت ↯
https://www.tg-me.com/+PrBct2ctcqpD9gCt

⭕️چگونه بینایی را حفظ کنیم؟

- زغال اخته و هویج را در رژیم غذایی خود بگنجانید. آنها حاوی کاروتنوئیدها و آنتوسیانین هستند. این محصولات قدرت بینایی را بهبود می بخشد.

- همچنین مقدار زیادی سبزی بخورید
به دلیل محتوای بالای لوتئین که شبکیه را از تخریب محافظت می کند، بینایی را بهبود می بخشد.

+ بینایی سالم نه تنها نتیجه چیزهایی است که می خورید، بلکه نتیجه چیزهایی است که نمی خورید. اگر می خواهید بینایی خود را بهبود بخشید، باید الکل، شکر تصفیه شده، قهوه غلیظ و غذاهای دودی را از رژیم غذایی خود حذف کنید  تا در سنین بالای 50 بینایی قابل قبولی داشته باشید.

کانال پزشک سلامت ↯
https://www.tg-me.com/+PrBct2ctcqpD9gCt

بفرست برای بقیه تا بدونن👌

کانال پزشک سلامت ↯
https://www.tg-me.com/+PrBct2ctcqpD9gCt

غذاهای ضد پیری

- ویتامین C موجود در لیمو باعث افزایش تولید کلاژن برای مبارزه با چین و چروک می شود.

- بتاکاروتن موجود در سیب زمینی شیرین
به ویتامین A تبدیل می شود که پوست را صاف می کند.

- لیکوپن موجود در گوجه فرنگی از پوست در برابر آسیب های خورشید محافظت می کند.
از بروز لکه های پیری جلوگیری می کند.

کانال پزشک سلامت ↯
https://www.tg-me.com/+PrBct2ctcqpD9gCt

اگه تو هم بعد از غذا دلت شیرینی میخواد این ویدیوها رو ببین تا علتشو بفهمی و
راه چاره شو یاد بگیری...

کانال پزشک سلامت ↯
https://www.tg-me.com/+PrBct2ctcqpD9gCt

فواید و مضرات خوردن چغاله بادام برای بدن !😋

▫️جلوگیری از گرفتگی عضلات
▫️تقویت لثه و ریشه دندان‌‌ها
▫️از بین بردن خشکی دهان
▫️جلوگیری از آسیب رسیدن به معده و بروز سرطان معده

+ چغاله بادام دارای مقداری اسید سیانیدریک و ترکیبی از سم خطرناک سیانور می‌باشد و مصرف بیش از حد آن باعث مسمومیت می‌شود. زیاده‌روی در مصرف آن باعث سردرد، حالت تهوع، اسهال و دل‌درد خواهد شد.

کانال پزشک سلامت ↯
https://www.tg-me.com/+PrBct2ctcqpD9gCt

بالاخره از این جورابا پیدا کردم و خریدم😍 از اینجا👇🏽
@cereshnashop