نه این‌که فقط ساکت باشن. یعنی موقعی که همسرش حرف می‌زنه، گوش بدن که بفهمن، نه که جواب بدن. نگاه کنن، واکنش نشون بدن، سؤال بپرسن.
5. مرز بذارن برای رابطه‌شون یعنی همه‌چی رو با خانواده و دوستا مطرح نکنن. بعضی چیزا فقط مال دوتاشونه. حتی گوشی و کار هم نباید همیشه اولویت اول باشه. صمیمیت توی حریم امن دونفره شکل می‌گیره، نه توی جمع.
6. لمس فیزیکی غیرجنسی یه بغلِ ساده، گرفتن دست، نوازش پشت سر. اینا پیام می‌ده به مغز که: "تو برام امنی، مهمی، من اینجام." لمس مهرآمیز، حتی بدون حرف، صمیمیتو می‌سازه.
7. حل تعارض‌ها به سبک دوستانه یعنی وقتی اختلاف دارن، با هم بجنگن، نه با همدیگه. یاد بگیرن جملاتشونو با "من" شروع کنن، نه "تو". مثلاً به‌جای "تو هیچ‌وقت منو درک نمی‌کنی"، بگن "من احساس تنهایی می‌کنم وقتی حرفام نادیده گرفته می‌شه."
نه این‌که فقط ساکت باشن. یعنی موقعی که همسرش حرف می‌زنه، گوش بدن که بفهمن، نه که جواب بدن. نگاه کنن، واکنش نشون بدن، سؤال بپرسن.
5. مرز بذارن برای رابطه‌شون یعنی همه‌چی رو با خانواده و دوستا مطرح نکنن. بعضی چیزا فقط مال دوتاشونه. حتی گوشی و کار هم نباید همیشه اولویت اول باشه. صمیمیت توی حریم امن دونفره شکل می‌گیره، نه توی جمع.
6. لمس فیزیکی غیرجنسی یه بغلِ ساده، گرفتن دست، نوازش پشت سر. اینا پیام می‌ده به مغز که: "تو برام امنی، مهمی، من اینجام." لمس مهرآمیز، حتی بدون حرف، صمیمیتو می‌سازه.
7. حل تعارض‌ها به سبک دوستانه یعنی وقتی اختلاف دارن، با هم بجنگن، نه با همدیگه. یاد بگیرن جملاتشونو با "من" شروع کنن، نه "تو". مثلاً به‌جای "تو هیچ‌وقت منو درک نمی‌کنی"، بگن "من احساس تنهایی می‌کنم وقتی حرفام نادیده گرفته می‌شه."
