tg-me.com/zonacomforta55/70
Last Update:
5⃣2⃣ Вопросы для самоанализа и работы с жизненными ценностями.
Цель: осознание ценностных приоритетов.
На 10 стикерах выпишите материальные и нематериальные ценности, которые есть в вашей жизни.
На обратной стороне укажите убеждение или установку, которая сопровождает вашу ценность. Если в сознании всплывают положительные и отрицательные, зафиксируйте обе.
Расставьте ценности в порядке значимости. Если затрудняетесь с выбором, положите два стикера в разные ладони, как на весы: какая ценность «весит» больше?
Ответьте на вопросы для самоанализа:
Почему для меня важна эта ценность?
Почему без нее нельзя обойтись?
Что правильно и что неправильно по отношению к этой ценности?
Почему именно эти установки сопровождают мою ценность?
Они мне мешают или помогают?
Как мне реализовывать эту ценность?
Почему нельзя поступать иначе?
#самопознание
BY ЗОНА КОМФОРТА: психологические техники
Share with your friend now:
tg-me.com/zonacomforta55/70