tg-me.com/zonacomforta55/75
Last Update:
5⃣5⃣ Техника на метафорических картах «Архетипы женственности»
Цель: исследование личностных качеств, работа с субличностями, Я-концепцией.
1. Опираясь на внутреннее ощущение, распределите карты в 1-ом ряду по женским архетипам. Например: карту №3 вы ощущаете как Королеву, №1 – как Любовницу и т.д.
Архетипы:
🔘 Королева (независимая, умная, недоступная)
Даёт: информацию, связи
Получает: восхищение, интерес, дары.
🔘 Девочка (открытая, игривая, лёгкая, восхищенная, доверчивая)
Даёт: любовь, доверие, принятие, восхищение
Получает: заботу, защиту, любовь, подарки.
🔘 Любовница (страстная, чувственная, раскованная, креативная)
Даёт: наслаждение, страсть
Получает: желание, наслаждение, страсть.
🔘 Хозяйка (уверенная, практичная, заботливая, спокойная)
Даёт: комфорт, уют, заботу, порядок
Получает: благодарность и уважение.
2. Каждой из этих карт задаются вопросы: «Что чувствует персонаж? О чем думает? Что с ним происходит? Нравится ли ему происходящее? Как в жизни проявляется данное состояние, с кем, в каких ситуациях? Достаточно ли полно проявляет себя архетип в вашей жизни?»
3. Архетипу, который наименее удовлетворен, задать вопрос: «Что мешает проявляться?». Ответ содержится в любой карте на выбор из 2-го ряда.
4. «Какой совет я могу дать себе сама?». Ответ содержится в любой карте на выбор из 3-го ряда.
#самопознание
BY ЗОНА КОМФОРТА: психологические техники
Share with your friend now:
tg-me.com/zonacomforta55/75