Спільно з командою доказової платформи Бережи себе ми підготували другу частину матеріалу про посттравматичний стресовий розлад.
Як довго може тривати птср? Як зрозуміти, що час звернутися по допомогу? Як жити після лікування? — Відповіді на ці питання знайдете на нашій сторінці за посиланням 👉🏼https://bit.ly/49grLen
👥 За матеріал дякуємо Іллі Бачуріну та Анні-Марії Бресешер
📍 Памʼятайте, не тільки люди з ПТСР потребують допомоги. Усі, хто так чи інакше переживає війну або інші події, що травмують, можуть відчувати вплив на своє психічне здоровʼя. Розмова з психологом/инею часто допомагає почуватися краще.
Повний гід з ПТСР від команди доказової платформи Бережи себе доступний безплатно до завантаження за посиланням тут 👉🏼https://bit.ly/3wC2lKw
Спільно з командою доказової платформи Бережи себе ми підготували другу частину матеріалу про посттравматичний стресовий розлад.
Як довго може тривати птср? Як зрозуміти, що час звернутися по допомогу? Як жити після лікування? — Відповіді на ці питання знайдете на нашій сторінці за посиланням 👉🏼https://bit.ly/49grLen
👥 За матеріал дякуємо Іллі Бачуріну та Анні-Марії Бресешер
📍 Памʼятайте, не тільки люди з ПТСР потребують допомоги. Усі, хто так чи інакше переживає війну або інші події, що травмують, можуть відчувати вплив на своє психічне здоровʼя. Розмова з психологом/инею часто допомагає почуватися краще.
Повний гід з ПТСР від команди доказової платформи Бережи себе доступний безплатно до завантаження за посиланням тут 👉🏼https://bit.ly/3wC2lKw
A Telegram spokesman declined to comment on the bond issue or the amount of the debt the company has due. The spokesman said Telegram’s equipment and bandwidth costs are growing because it has consistently posted more than 40% year-to-year growth in users.
Telegram Auto-Delete Messages in Any Chat
Some messages aren’t supposed to last forever. There are some Telegram groups and conversations where it’s best if messages are automatically deleted in a day or a week. Here’s how to auto-delete messages in any Telegram chat. You can enable the auto-delete feature on a per-chat basis. It works for both one-on-one conversations and group chats. Previously, you needed to use the Secret Chat feature to automatically delete messages after a set time. At the time of writing, you can choose to automatically delete messages after a day or a week. Telegram starts the timer once they are sent, not after they are read. This won’t affect the messages that were sent before enabling the feature.
