​​Мы бежим от неприятных фактов

От природы мы немного эгоцентричные. Ты замечал, как мы всё время пытаемся себя оправдать? «Да, я много пью, но…», «Я знаю, что питаюсь неправильно, но…», «Я часто обманываю, но…».

⚡️ А попробуй без «но»! Ты можешь оправдаться тем, что у тебя начальник тиран, проблемы в семье и на работе или завал по учёбе. Но ты сам знаешь, что это лишь отговорки! Самооценка – это твоя репутация в собственных глазах: не обманывай себя, а становись лучше.

⚡️ А чтобы избавиться от потерь в кошельке, прочитай, как нами рулят маркетологи в канале «99 франков»
​​Доверяй предчувствию

Есть интересная история про искусствоведа, которого было трудно обмануть. Когда он видел подделку, обычно говорил: «В ушах зазвенело, настроение испортилось…». Звучит странно, правда? А ведь мужчина никогда не ошибался!

⚡️ Прими, что иногда информация в твоей голове появляется из ниоткуда. На самом деле, так работает интуиция, и такие решения бывают полезны. Поэтому не относить к своему предчувствию как к глупости, иногда ему стоит доверять.

⚡️ Ещё для продуктивности держи бесплатные советы и видеокурсы для любой профессии - «Skillget»
Вы предприниматель? Возьмите курс в 2024 году на вектор повышения насмотренности.

Чтобы увидеть, как могут жить жизнь другие люди, будь то ученые, музыканты, творцы… Или предприниматели.

Почему это важно?

Когда вы пересекаетесь с другими людьми, которые иначе живут жизнь и ведут свой бизнес, у вас возникают вопросы к себе и начинают рождаться мысли, что можно изменить.

В канале «Дашкиев про бизнес» действующие предприниматели делятся информацией, которая поможет вам другими глазами взглянуть на свой бизнес и открыть много инсайтов, столкнуться с картиной мира других предпринимателей.

Вас ждет много бесплатной пользы от Михаила Дашкиева:

- Подкасты про бизнес, команду, маркетинг;
- Лайфхаки и видео, о том, как вести и запускать бизнес системно;
- Инструкции, таблицы и материалы, которые повысят скорость развития вашего бизнеса и помогут масштабироваться.

А еще это — большое сообщество предпринимателей, в котором каждый делится своим опытом и отзывами.

В закрепленном посте на канале вы уже сейчас можете получить шаблон для расчета юнит–экономики и построить 3 сценария развития своего бизнеса на 2024 год.

Этот шаблон создан бизнес–инженерами совместно с действующими предпринимателями, которые сами его используют - оцифровка бизнеса уже стала необходимостью, которую непозволительно пропускать.

Подписывайтесь на канал, там много интересного: https://www.tg-me.com/+bCIo9Nhgg2A2Yzhi

Реклама ООО"ФОКУС"
ИНН: 6658564790 erid: 2Vtzqv6uPzL
#текстприслан
​​Учись контролю

Вспомни, как ты обычно ведёшь себя в стрессовых ситуациях. Пульс ускоряется, учащается дыхание, верно? 145 ударов в минуту и больше — это уже не шутки, мозг практически отключается.

⚡️ Находясь в таком состоянии, ты вряд ли сможешь быстро принимать нужные решения, поэтому не кидайся с кулаками на всё, что тебя раздражает — контролируй себя.

⚡️ А если ты занимаешься продажами, в достижении целей тебе поможет канал «Продавец овец»
​​Алфавитный приоритет

Ты ставишь цели на день? Если да, этот простой метод поможет тебе расставить в них приоритеты:

⚡️ Запиши на листочке все свои задачи и поставь напротив букву A, B, C, D или Е, где А – самые важные дела, а Е – мелочи. Задачи под «А» делай первым, а затем переходи ниже по алфавиту. Это поможет освободить голову и сосредоточиться на главном.

⚡️ Полезные привычки могут быть разными. Чтобы воспитать в себе полезные финансовые привычки, подписывайся на канал "Три запятые"
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Живые мертвецы повсюду!

В фильмах живых мертвецов гримируют в страшных чудовищ.

Как распознать живого мертвеца в жизни?
Чек-лист для проверки:

- Отсутствие стремления;
- Желание убить время;
- Похороненные амбиции;
- Зомбирование чужим мнением.

Если в вашем окружении есть живой мертвец, держите защиту.

1️⃣ Осиновый кол умеренной остроты, втыкать прямо в сердце.
2️⃣ Книга, способная вдохнуть жизнь. Прочитав её, любой мертвец оживёт и сменит танцы на костях на румбу.

Первый вариант не рекомендуем.
Второй подходит всем тем, кто хочет прожить яркую и полную побед жизнь.
​​То, что поможет работать быстрее

Стать продуктивнее помогут 2 известных закона:

1. Закон Парето: 20% усилий дают 80% результата.
2. Закон Паркинсона: сколько времени дать человеку на работу, столько он и потратит.

⚡️ Используй их и ограничивай время на определённые задачи, чтобы море прокрастинации не поглотило тебя.

⚡️ А если ты давно думал открыть свой бизнес, но никак не решался, тебе помогут бизнес-идеи из канала Стартап на завтрак
Вы предприниматель? Возьмите курс в 2024 году на вектор повышения насмотренности.

Чтобы увидеть, как могут жить жизнь другие люди, будь то ученые, музыканты, творцы… Или предприниматели.

Почему это важно?

Когда вы пересекаетесь с другими людьми, которые иначе живут жизнь и ведут свой бизнес, у вас возникают вопросы к себе и начинают рождаться мысли, что можно изменить.

В канале «Дашкиев про бизнес» действующие предприниматели делятся информацией, которая поможет вам другими глазами взглянуть на свой бизнес и открыть много инсайтов, столкнуться с картиной мира других предпринимателей.

Вас ждет много бесплатной пользы от Михаила Дашкиева:

- Подкасты про бизнес, команду, маркетинг;
- Лайфхаки и видео, о том, как вести и запускать бизнес системно;
- Инструкции, таблицы и материалы, которые повысят скорость развития вашего бизнеса и помогут масштабироваться.

А еще это — большое сообщество предпринимателей, в котором каждый делится своим опытом и отзывами.

В закрепленном посте на канале вы уже сейчас можете получить шаблон для расчета юнит–экономики и построить 3 сценария развития своего бизнеса на 2024 год.

Этот шаблон создан бизнес–инженерами совместно с действующими предпринимателями, которые сами его используют - оцифровка бизнеса уже стала необходимостью, которую непозволительно пропускать.

Подписывайтесь на канал, там много интересного:
https://www.tg-me.com/+F59a_HbuspYxYjMy

Реклама ООО"ФОКУС"
ИНН: 6658564790 erid: 2VtzqwqN3Fk
#текстприслан
​​Одиночество – твой союзник

Иногда каждому из нас нужно перезагрузить мозг. Для этого хотя бы на 10-15 минут раз в день оставайся в тихом месте наедине с собой.

⚡️ Такая микро-перезагрузка поможет оставаться осознанным и обращать внимание на мелочи в течение дня. Ты можешь медитировать, думать или просто пить чай, но обязательно попробуй этот ритуал.

⚡️ Узнай, как применять свою эффективность на удалёнке с каналом Фрилансер
​​Цени каждый поворотный момент для принятия решения

Если ты до сих пор не составляешь список дел на день, у меня для тебя плохие новости. Ежедневно много сил и времени тратится впустую! Исправь это, написав чек-лист задач прямо сейчас. Это поможет тебе не только не забыть что-то сделать, но и правильно распределить продуктивность на целый день. Как? Сейчас объясню.

⚡️ Выполняя задачи по списку бездумно, мы быстро устаём. Но чтобы уставать меньше, а успевать больше, после выполнения одной задачи остановись и подумай что ты выберешь дальше. Чувствуешь себя полным сил и энергии? Выполняй трудную задачу. Уже клонит в сон? Выпей кофейку и возьми что-то полегче. Распределяя задачи и энергию правильно, ты сможешь сделать гораздо больше.

⚡️ А чтобы ничего не упустить, используй чек-листы на все случаи жизни
​​Лайфхак для работоспособности

Есть здесь любители лайфхаков? Держи классный способ стать эффективнее за считанные минуты:

⚡️ Работая стоя, ты повышаешь эффективность своего мозга на 7% из-за активации крупных скелетных мышц. Да, все мы привыкли выполнять бóльшую часть работы сидя, но советуем применять эту хитрость нашего организма в свою пользу.

Поэтому помни об отдыхе каждые 50-60 минут, и больше находись в стоячем положении. Ведь 7% к эффективности тебе не помешают, верно?


⚡️ А чтобы сэкономить время в работе, держи рай для любого фрилансера
​​Самогипноз? Нет, поток!

Вспомни те дни, когда ты был максимально собран и продуктивен. Когда ни о чём не думал и не переживал, просто брал и делал, чётко осознавая, какой задачей ты занимаешься и для какой цели. Тебя не мучила тревожность, ты не прокрастинировал и не отлынивал.

⚡️ Получилось? Именно это состояние ума Михай Чиксентмихайи назвал «потоком». Оно противостоит хаосу и внутреннему бардаку. Фишка в том, что для осознанной и качественной жизни ты должен ловить это состояние как можно чаще.

⚡️ А если ты сейчас ничем не занят, найди себе работу по душе
​​Смотри на себя трезво

Заниженная или завышенная оценка способностей причинит тебе боль если:

- Твои способности больше, чем требует работа/хобби – ты заскучаешь и быстро выгоришь;
- Твои способности ниже, чем нужно – ты никогда не достигнешь цели и будешь ненавидеть уже себя.

⚡️ И то, и то неправильно. Поэтому перед любым занятием сначала оценивай себя и свой потенциал трезво, и только потом действуй.

⚡️ А чтобы эффективно управлять финансами, заходи на канал По дефолту
💢 Как же надоели книги по саморазвитию!

Автор лезет в душу своими советами.
Рассказывает с умным видом о том, как стоит жить, а как нет.
Бесит этот тон, раздражает напыщенность!

В следующий раз гоните палками этих псевдогуру!

Сейчас расскажу, что реально работает:

Увлекательные истории, которые читаешь и за сердечко от волнения держишься.
Полезные выводы, размазанные, как масло на корочке хлеба.
Главный герой книги, с которым ты сразу чувствуешь связь.

Одна из таких книг - это, конечно, произведение — Скоро на экранах.
Подойдёт всем тем, кто жаждет изменений в жизни. Рекомендация максимальная.

P.S. Только, пожалуйста, не читайте эту книгу в транспорте, потому что гарантированно пропустите свою остановку.
​​Без сложностей нет потока

Ещё не забыл вывод про состояние потока? Так вот, чаще всего мы бываем в потоке во время работы. Если просто гулять, варить пельмени или мыться в душе – в состояние потока не попадёшь. Выход один – усложнять.

⚡️ Почему бы тебе не приготовить на ужин что-то посложнее? Или во время прогулки не запланировать покупку, которую давно откладывал? Это немного усложнит бытовую жизнь, но позволит оставаться в состоянии потока весь день.

⚡️ А для вдохновения почитай о том, как создаются бестселлеры в канале Писатель и его рассказы
​​Одна неудача = множество выводов

В трудной ситуации вместо того, чтобы впадать в отчаяние, сначала подумай, что ты можешь взять из случившегося.

⚡️ Например, если бы у тебя украли деньги, ты бы расстроился? Конечно, это любого расстроит! Но ещё это покажет тебе, что нужно быть аккуратнее или меньше считать ворон. Не упускай полезные выводы из каждого неприятного случая!

⚡️ А чтобы получать больше крутых советов по эффективности, подпишись на канал Книги на миллион
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Что нас сильно отвлекает

Как правило мы отвлекаемся от рабочих дел по двум причинам. Первая  – это соблазны (когда вы в процессе работы начинаете думать, что неплохо было бы посмотреть парочку видео и т.д.) Вторая – это внешние факторы (названивающие друзья, коллеги и пр.)

Всё это мешает вам сосредоточиться на главных задачах. Фокус внимания смещается и достижение ваших целей - тоже. 

Так как успевать / зарабатывать больше, а тратить сил и времени меньше?


Выделять целевые действия (которые дадут вам 80% результата)

Перестать делать КУЧУ мусорных, лишних действий

Иначе вы до фига работаете - но реально НУЖНЫХ действий у вас 0,1%


И результата примерно столько же. А ведь можно делать мало, но точно в цель... и как результат за 3 дня получать почти 8 млн руб. 💰

Как Александра Горева-Куртышева, наставник и тренер СБЕР, РОСНЕФТЬ, ВТБ, а также лидеров рынка (Татьяна Маричева, Галина Мельникова, Мария Азарёнок и т.д.)

А ещё Саша - магистр психологии и выпускница Сколково

Читайте её канал, чтобы:
- Делать рекордные запуски за 14 дней
- Никогда не выгорать в работе
- Легко внедрять любые привычки
- Не копировать других, а делать своё
- Находить платежеспособную аудиторию
- Продавать круто, но без манипуляций

Подпишись и вырасти х2-х3, просто читая канал
https://www.tg-me.com/practika_nastavnik

#Реклама. ИП Горева-Куртышева, ИНН 246212538610, ERID: LjN8K9jFm.
​​Твой ум – твоё препятствие

Если мы не получаем желаемое – мы страдаем. А если получаем – тоже страдаем, потому что боимся потерять. Знакомо?

⚡️ Наши ожидания часто играют с нами злую шутку. А что, если ничего не ждать и просто плыть по течению? С этой мыслью ты сможешь расслабиться и просто радоваться спонтанным событиям.

⚡️ А достичь целей быстрее помогут привычки миллионеров на канале 52 недели одержимости
Как компания может сэкономить, если она развозит своих сотрудников по домам? 🤔

На помощь приходит Яндекс Go для бизнеса, ведь в личном кабинете этого сервиса можно установить лимиты на поездки. А чтобы не мучаться с отчётами, там есть удобная выгрузка данных в один клик! Вишенкой на торте является возмещение до 20% НДС!

Если хотите попробовать, регистрируйтесь по этой ссылке  и получайте 5000 бонусных рублей 💸

#реклама #текстприслан
​​Как избавиться от вредных привычек

Даём читателям ценный лайфхак, который поможет избавиться от вредной привычки. Пусть это курение, переедание, алкоголь – всё, что угодно!

⚡️ Совет такой: когда ты в очередной раз срываешься на ещё одну сигарету или сочный бургер, вспомни, что предаёшь чувство собственного достоинства. Что ты выберешь: вредную привычку или уважение к себе?

⚡️ Больше других идей для продуктивности ищи в канале Библиотека
2024/04/29 03:35:46
Back to Top
HTML Embed Code: