Напоминаем тебе заботиться о себе как можно чаще 🥰

Иногда мы даже не замечаем, что наши мысли о себе носят негативный окрас, мы не верим в себя; не верим в то, что достойны всего самого лучшего в этой жизни. Наши убеждения о мире и о своей значимости мешают нам жить невероятной и волшебной жизнью.

Это можно изменить!

Слушай эти аффирмации каждый день для невероятных изменений в жизни 🫶🏻

Важное напоминание для тебя сегодня!

Это медитация поможет тебе настроиться на предстоящий день, провести его максимально гармонично, в высоких состояниях любви, спокойствия и радости

Обязательно сохрани к себе, чтобы не потерять и начать свой день правильно завтра ❤️‍🩹

У многих из нас есть явные проблемы с самооценкой, и сегодня мы хотим с вами поделиться полезными советами для укрепления самооценки по книге Шэрон Мартин «Сила личных границ»

Сохрани к себе, чтобы заниматься улучшением самооценки как можно чаще 🤍

Забота о том, что нам не подвластно, может отнимать много энергии и времени.

Сосредоточение внимания только на том, что мы действительно можем контролировать, помогает нам быть продуктивнее и спокойнее. Такое отношение к жизни позволяет нам развиваться и достигать успехов в определенных сферах, не беспокоясь о том, что не в нашей власти.

Медитация на женскую энергию предназначена для женского пола, так как в данной медитации мы развиваем
природную женскую энергию, данную девушке с рождения, с помощью наполнения индивидуальным у каждой лучом женской энергии и аффирмаций мы развиваем любовь и изобилие.

Для продолжительного эффекта слушай медитацию каждый день в течении месяца, поэтому обязательно сохрани 💗

Осуждая других людей, мы наносим вред не только им, но и себе.

Важно помнить об этом, когда в очередной раз задумаешься о чужой жизни, вместо своей.

Сегодня мы хотим напомнить тебе, что грустить - абсолютно нормально.

Есть несколько способов прожить такое состояние:
1. Прибери пространство
2. Хорошенько поплачь
3. Почитай любимую книгу/ посмотри любимый фильм
4. Послушай воодушевляющие подкасты или любимую музыку
5. Выпей горячий чай
6. Приготовь себе одно из своих любимых блюд
7. Запиши свои мысли

Чаще всего грусть временна, но если она длится слишком долго, то следует обратиться к психологу 💔

Медитация «Разрешаю себе быть собой» поможет вам снять блоки и чувствовать себя лучше ✨

Данная медитация выполнена в уникальном стиле «супралиминал» - это аффирмации, в которых несколько звуковых дорожек. Одну дорожку ты слышишь отчетливо, а другие с теми же аффирмациями насолены тише, что позволяет работать с сознанием и подсознанием одновременно.

Обязательно сохрани к себе, чтобы попробовать новую технику 💗

Тот самый знак, которого ты ждала 🤍