💢أهم 10 هرمونات تتحكم فى وظائف الجسم
مختصر عنهم :
1. هرمونات الغدة الدرقية
•تطلق الغدة الدرقية أساسا اثنين من الهرمونات للمساعدة في السيطرة على عملية التمثيل الغذائي للجسم(T4-T3)
•تلعب دوراً مهمّاً في تنظيم العديد من العمليات الحيوية في الجسم.
2. الأنسولين🔬:
•يتم إطلاق هذا الهرمون من البنكرياس
•يسمح للجسم باستخدام الجلوكوز أو السكر من الكربوهيدرات في الطعام للحصول على الطاقة .
•كما يساعد في الحفاظ على مستوى السكر في الدم.
3. البروجسترون🔬:
•يتم إنتاج هرمون البروجسترون في المبيضين ، والمشيمة عند الحمل والغدد الكظرية.
•يلعب دورا هاما في الحفاظ على الحمل، كما يساعد الجسم على الاستعداد للحمل والحمل وينظم الدورة الشهرية.
4.الاستروجين🔬:
• هرمون جنسي أنثوى
•يطلق من المبيضين
•مسئول عن التكاثر والحيض وانقطاع الطمث.
•زيادة الإستروجين في الجسم تزيد من خطر الإصابة بسرطان الثدي ، وسرطان الرحم ، والاكتئاب.
•أما المستويات القليلة منه فتؤدي إلى حب الشباب ، ترقق الجلد ، وتساقط الشعر.
5. التيستوستيرون🔬:
•هرمون الذكورة
•يلعب دورا هاما في تطوير الأنسجة التناسلية للذكور.
•يعزز الخصائص الجنسية الثانوية مثل زيادة كتلة العضلات والعظام ، ونمو شعر الجسم وما إلى ذلك.
6. البرولاكتين🔬:
•يطلق هذا الهرمون من الغدة النخامية بعد ولادة الطفل.
• ترتفع مستويات هرمون البرولاكتين خلال فترة الحمل .
7. السيروتونين🔬:
• هرمون تعزيز المزاج .
•مرتبط بالتعلم والذاكرة ، وتنظيم النوم ، والهضم ، وينظم المزاج ، وبعض الوظائف العضلية .
•انخفاض مستوى السيروتونين يسبب الاكتئاب ، والصداع النصفي ، وزيادة الوزن ، والأرق.
8. الكورتيزول🔬:
•يتم إنتاج هذا الهرمون من الغدة الكظرية •يساعد فى السيطرة على الإجهاد البدني والنفسي.
•في حالة الخطر فإنه يزيد من معدل ضربات القلب وضغط الدم والتنفس.
9. الأدرينالين🔬:
•يفرز في النخاع في الغدة الكظرية وبعض الخلايا العصبية.
•هومون الطوارئ لأنه يبدأ برد فعل سريع،يزيد من معدل الأيض وتمدد الأوعية الدموية التي تذهب للقلب والدماغ.
•أثناء الوضع المجهد ينطلق الأدرينالين بسرعة إلى الدم، ويرسل اشارات إلى الأعضاء لخلق استجابة محددة.
10. هرمون النمو🔬:
•معروف أيضا باسم هرمون السوماتوتروبين.
• في الأساس هرمون بروتين يحتوي على 190 حمض أميني.
• يتم إفرازه بواسطة خلايا في الغدة النخامية الأمامية.
•يحفز النمو وتجديد الخلايا الاستنساخية وتعزيز الأيض
مختصر عنهم :
1. هرمونات الغدة الدرقية
•تطلق الغدة الدرقية أساسا اثنين من الهرمونات للمساعدة في السيطرة على عملية التمثيل الغذائي للجسم(T4-T3)
•تلعب دوراً مهمّاً في تنظيم العديد من العمليات الحيوية في الجسم.
2. الأنسولين🔬:
•يتم إطلاق هذا الهرمون من البنكرياس
•يسمح للجسم باستخدام الجلوكوز أو السكر من الكربوهيدرات في الطعام للحصول على الطاقة .
•كما يساعد في الحفاظ على مستوى السكر في الدم.
3. البروجسترون🔬:
•يتم إنتاج هرمون البروجسترون في المبيضين ، والمشيمة عند الحمل والغدد الكظرية.
•يلعب دورا هاما في الحفاظ على الحمل، كما يساعد الجسم على الاستعداد للحمل والحمل وينظم الدورة الشهرية.
4.الاستروجين🔬:
• هرمون جنسي أنثوى
•يطلق من المبيضين
•مسئول عن التكاثر والحيض وانقطاع الطمث.
•زيادة الإستروجين في الجسم تزيد من خطر الإصابة بسرطان الثدي ، وسرطان الرحم ، والاكتئاب.
•أما المستويات القليلة منه فتؤدي إلى حب الشباب ، ترقق الجلد ، وتساقط الشعر.
5. التيستوستيرون🔬:
•هرمون الذكورة
•يلعب دورا هاما في تطوير الأنسجة التناسلية للذكور.
•يعزز الخصائص الجنسية الثانوية مثل زيادة كتلة العضلات والعظام ، ونمو شعر الجسم وما إلى ذلك.
6. البرولاكتين🔬:
•يطلق هذا الهرمون من الغدة النخامية بعد ولادة الطفل.
• ترتفع مستويات هرمون البرولاكتين خلال فترة الحمل .
7. السيروتونين🔬:
• هرمون تعزيز المزاج .
•مرتبط بالتعلم والذاكرة ، وتنظيم النوم ، والهضم ، وينظم المزاج ، وبعض الوظائف العضلية .
•انخفاض مستوى السيروتونين يسبب الاكتئاب ، والصداع النصفي ، وزيادة الوزن ، والأرق.
8. الكورتيزول🔬:
•يتم إنتاج هذا الهرمون من الغدة الكظرية •يساعد فى السيطرة على الإجهاد البدني والنفسي.
•في حالة الخطر فإنه يزيد من معدل ضربات القلب وضغط الدم والتنفس.
9. الأدرينالين🔬:
•يفرز في النخاع في الغدة الكظرية وبعض الخلايا العصبية.
•هومون الطوارئ لأنه يبدأ برد فعل سريع،يزيد من معدل الأيض وتمدد الأوعية الدموية التي تذهب للقلب والدماغ.
•أثناء الوضع المجهد ينطلق الأدرينالين بسرعة إلى الدم، ويرسل اشارات إلى الأعضاء لخلق استجابة محددة.
10. هرمون النمو🔬:
•معروف أيضا باسم هرمون السوماتوتروبين.
• في الأساس هرمون بروتين يحتوي على 190 حمض أميني.
• يتم إفرازه بواسطة خلايا في الغدة النخامية الأمامية.
•يحفز النمو وتجديد الخلايا الاستنساخية وتعزيز الأيض
#علامات تنذرك بنقص الفيتامينات في الجسم
#تساقط الشعر:
دليل على نقص فيتامين "ب7"، ويمكن تناول اللوز، والموز، والبطاطس المهروسة، لزيادة هذا الفيتامين في جسمك.
#الشد العضلي:
دليل على نقص الكالسيوم والبوتاسيوم والماغنسيوم، ويمكنك تناول المكسرات المختلفة، والموز والتفاح والقرع لتعويض نقص هذه الفيتامينات في جسمك.
#حبوب الوجه:
تدل على نقص فيتامين "ب7"، ويمكنك تناول البيض المسلوق والمشروم والبطاطس والجبنة، والقرنبيط لتعويض نقص هذا الفيتامين في جسمك.
#اصفرار العين:
دليل على نقص فيتامين "ب12"، ويمكنك الحصول علي ذلك الفيتامين بتناول التونة، والسالمون، اللبن، وكبد الدجاج.
#الشقوق في زوايا الفم:
دليل على نقص فيتامينات "ب3" و"ب2 و"ب12"، والحديد والزنك، ويمكنك التغلب على تلك المشكلة من خلال تناول السمك والسلمون، والبيض،
#تساقط الشعر:
دليل على نقص فيتامين "ب7"، ويمكن تناول اللوز، والموز، والبطاطس المهروسة، لزيادة هذا الفيتامين في جسمك.
#الشد العضلي:
دليل على نقص الكالسيوم والبوتاسيوم والماغنسيوم، ويمكنك تناول المكسرات المختلفة، والموز والتفاح والقرع لتعويض نقص هذه الفيتامينات في جسمك.
#حبوب الوجه:
تدل على نقص فيتامين "ب7"، ويمكنك تناول البيض المسلوق والمشروم والبطاطس والجبنة، والقرنبيط لتعويض نقص هذا الفيتامين في جسمك.
#اصفرار العين:
دليل على نقص فيتامين "ب12"، ويمكنك الحصول علي ذلك الفيتامين بتناول التونة، والسالمون، اللبن، وكبد الدجاج.
#الشقوق في زوايا الفم:
دليل على نقص فيتامينات "ب3" و"ب2 و"ب12"، والحديد والزنك، ويمكنك التغلب على تلك المشكلة من خلال تناول السمك والسلمون، والبيض،
💢معلومات هامه جدا عن النزيف 🛑👌
لو مصاب بينزف بشكل كبير في الطريق وقالك أنا عطشان
لاتعطيه الماء لكن لماذا ؟ طيب السبب من الطبيعي أن يعطش المريض عند النزيف لأنه فقد سوائل كثيرة لكن إذا أعطيته ماء قد… يؤدي ذلك لتوقف قلبه. التوضيح عند حدوث نزيف... تلقائياً القلب سوف يحاول تعويض نقص الدم فيزداد معدل ضربات القلب بشكل يكون أسرع من المعدل الطبيعي وسيكون هناك إجهاد قوي على القلب... بالتالي مع شرب الماء سيزداد الإجهاد أضعاف مضاعفة على القلب و سيتوقف عن ضخ الدم تماماً.
لو مصاب بينزف بشكل كبير في الطريق وقالك أنا عطشان
لاتعطيه الماء لكن لماذا ؟ طيب السبب من الطبيعي أن يعطش المريض عند النزيف لأنه فقد سوائل كثيرة لكن إذا أعطيته ماء قد… يؤدي ذلك لتوقف قلبه. التوضيح عند حدوث نزيف... تلقائياً القلب سوف يحاول تعويض نقص الدم فيزداد معدل ضربات القلب بشكل يكون أسرع من المعدل الطبيعي وسيكون هناك إجهاد قوي على القلب... بالتالي مع شرب الماء سيزداد الإجهاد أضعاف مضاعفة على القلب و سيتوقف عن ضخ الدم تماماً.
القناةالطبية📝
Photo
إﻧﺘﻬﺖ ﻗﺼﺔ ﻓﺮﻋﻮﻥ ( ﺑﺎﻟﻤﺎء )
ﺇﻧﺘﻬﺖ ﻗﺼﺔ ﺍﻟﻨﻤﺮﻭﺩ ( ﺑﺒﻌﻮﺿﺔ )
إﻧﺘﻬﺖ ﻗﺼﺔ ﻗﺎﺭﻭﻥ ( ﺑﺨﺴﻒ )
إﻧﺘﻬﺖ ﻗﺼﺔ أﺑﺮﻫﺔ ( ﺑﺤﺠﺎﺭﺓ )
ﺇﻧﺘﻬﺖ ﻗﺼﺔ ﺍلأﺣﺰﺍﺏ ( ﺑرﻳﺎﺡ )
إﻧﺘﻬﺖ ﻗﺼﺔ أﺗﺎﺗﻮﺭﻙ ( ﺑﺎﻟﻨﻤﻞ اﻷﺣﻤﺮ )
إﻧﺘﻬﺖ ﻗﺼﺔ ﻫﺘﻠﺮ ( ﺑﺎلإﻧﺘﺤﺎﺭ )
ينهي الله ﻗﺼﺺ ﺍﻟﺒﺎﻃﻞ ﺑﺄﺑﺴﻂ ﺍلأﺷﻴﺎﺀ ..
ﻓﻼ تُشغل نفسك ﻛﻴﻒ سينتهي ﺍﻟﺒﺎﻃﻞ الصهيوني ﻷﻧﻪ ﺯﺍﺋﻞ ﻻ ﻣﺤﺎﻟﺔ
ﻭﻟﻜﻦ إشغل نفسك ﻛﻴﻒ ﺗﺪﺍﻓﻊ ﻋﻦ ﺍﻟﺤﻖ ﻷﻧﻪ ﺑﺎﻕٍ ﺭﻏﻢ أنف ﺍﻟﻈﺎﻟﻤﻴﻦ .
ﺇﻧﺘﻬﺖ ﻗﺼﺔ ﺍﻟﻨﻤﺮﻭﺩ ( ﺑﺒﻌﻮﺿﺔ )
إﻧﺘﻬﺖ ﻗﺼﺔ ﻗﺎﺭﻭﻥ ( ﺑﺨﺴﻒ )
إﻧﺘﻬﺖ ﻗﺼﺔ أﺑﺮﻫﺔ ( ﺑﺤﺠﺎﺭﺓ )
ﺇﻧﺘﻬﺖ ﻗﺼﺔ ﺍلأﺣﺰﺍﺏ ( ﺑرﻳﺎﺡ )
إﻧﺘﻬﺖ ﻗﺼﺔ أﺗﺎﺗﻮﺭﻙ ( ﺑﺎﻟﻨﻤﻞ اﻷﺣﻤﺮ )
إﻧﺘﻬﺖ ﻗﺼﺔ ﻫﺘﻠﺮ ( ﺑﺎلإﻧﺘﺤﺎﺭ )
ينهي الله ﻗﺼﺺ ﺍﻟﺒﺎﻃﻞ ﺑﺄﺑﺴﻂ ﺍلأﺷﻴﺎﺀ ..
ﻓﻼ تُشغل نفسك ﻛﻴﻒ سينتهي ﺍﻟﺒﺎﻃﻞ الصهيوني ﻷﻧﻪ ﺯﺍﺋﻞ ﻻ ﻣﺤﺎﻟﺔ
ﻭﻟﻜﻦ إشغل نفسك ﻛﻴﻒ ﺗﺪﺍﻓﻊ ﻋﻦ ﺍﻟﺤﻖ ﻷﻧﻪ ﺑﺎﻕٍ ﺭﻏﻢ أنف ﺍﻟﻈﺎﻟﻤﻴﻦ .
Forwarded from دعم الخليج
فقط إضغط على الرابط واختر ما تحب
https://www.tg-me.com/addlist/68B7UU2tQV5lMDRk
https://www.tg-me.com/addlist/68B7UU2tQV5lMDRk
https://www.tg-me.com/addlist/68B7UU2tQV5lMDRk
https://www.tg-me.com/yeeeo
اللهم بردآ وسلامآ على أهلنا في غزة
اللهم أستر عوراتهم وآمن روعاتهم
اللهم فرج كربهم ورحم ضعفهم وكتب لهم النصر والتمكين يارب العالمين
حسبنا الله ونعم الوكيل نعم المولى ونعم النصير🇵🇸
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
اشـــراقات رمضـ🌙ــانية
نصائح لإغتنام أيام رمضـان
فتاوى وأحكام في الصيـام
وغيرها الكثير من النفائـس
تـجــدها فـي قـنـواتـنــا📥
https://www.tg-me.com/addlist/axeOfxgr0bA4N2Q8
🌤دعم قوائم الخليج الإسلاميّة
للإشـــتــراكـ⏪ @yeeeo
نصائح لإغتنام أيام رمضـان
فتاوى وأحكام في الصيـام
وغيرها الكثير من النفائـس
تـجــدها فـي قـنـواتـنــا📥
https://www.tg-me.com/addlist/axeOfxgr0bA4N2Q8
🌤دعم قوائم الخليج الإسلاميّة
للإشـــتــراكـ⏪ @yeeeo
Forwarded from دعم الخليج
https://www.tg-me.com/addlist/IKEH6Gn26OQ2YWNk
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
✅ أفضل القنوات على تيليجرام
رسائل هادفة ومتميزة ❤️👇
www.tg-me.com/addlist/phcQm9oh2BUzOGNk
▫️لإضافــة قناتـڪ ✅
رسائل هادفة ومتميزة ❤️👇
www.tg-me.com/addlist/phcQm9oh2BUzOGNk
▫️لإضافــة قناتـڪ ✅
✅ أرقى تهاني رمضان 2024 .
حالات واتسآب تهنئة رمضان ❤️🎊
خلفيات رمضانية ومقاطع ٣٠ث 🎉❤
https://t.co/pl5Rv6uHGG
حالات واتسآب تهنئة رمضان ❤️🎊
خلفيات رمضانية ومقاطع ٣٠ث 🎉❤
https://t.co/pl5Rv6uHGG