🌕- صفات الشخصية الإجتماعية:
١-يكتم الأسرار
٢-منفتح على الآخرين
٣-يشعر بالآخرين
٤-سهل التعامل
٥-بشوش ومتفائل
٦-مزاجه معتدل
٧-لا يحب الجدالات
٨-أسلوبه مقنع ٠
١-يكتم الأسرار
٢-منفتح على الآخرين
٣-يشعر بالآخرين
٤-سهل التعامل
٥-بشوش ومتفائل
٦-مزاجه معتدل
٧-لا يحب الجدالات
٨-أسلوبه مقنع ٠
البطاطس_المكسيكيه
✍ المقادير
🔺كيلو ونصف من البطاطس
🔺ملعقتان كبيرتان من زيت الزيتون
🔺ملعقة كبيرة من الزبد
🔺ملعقة صغيرة ثوم مقطع
🔺ربع ملعقة صغيرة من مسحوق الفلفل الحار
🔺كوب من صلصة الطماطم المعلبة
🔺كوب جبن شيدر أو بارميزان ( أو أي نوع حسب رغبتك)
🔺ربع كوب من أوراق الكزبرة الخضراء
🔺ملح وفلفل أسود
🍲 🍽 طريقة التحضير : 👇👇
قشري البطاطس، اغسليها جيدا ثم قطعيها إلى مكعبات متوسطة الحجم.
سخنّي الفرن لدرجة حرارة 180 درجة.
أحضري قدرا، ضعي بها مكعبات البطاطس وكمية من الماء ثم ضعيها على النار في درجة حرارة متوسطة حتى يغلي الماء
ثم ضعي غطاء على القدر واتركيها لمدة من 15 إلى 20 دقيقة حتى تنضج 👌
أحضري مقلاة، سخني فيها الزيت والزبد، أضيفي البطاطس، الثوم، وقلّبي جيدا لمدة 5 دقائق حتى يصبح لون البطاطس ذهبيا 👀
ثم أضيفي صلصة الطماطم والملح والفلفل الأسود واتركيها حتى تغلي ثم ارفعيها من على النار 💫
أحضري صحن بايركس، ضعي به خليط البطاطس ومن فوقها الجبن ثم ضعيه في الفرن لمدة 25 دقيقة حتى يكتمل نضجها ويذوب الجبن
أخرجي الصحن من الفرن، ثم انثري عليه الكزبرة وقدميه لعائلتك
وبألف هنا وعافية
✍ المقادير
🔺كيلو ونصف من البطاطس
🔺ملعقتان كبيرتان من زيت الزيتون
🔺ملعقة كبيرة من الزبد
🔺ملعقة صغيرة ثوم مقطع
🔺ربع ملعقة صغيرة من مسحوق الفلفل الحار
🔺كوب من صلصة الطماطم المعلبة
🔺كوب جبن شيدر أو بارميزان ( أو أي نوع حسب رغبتك)
🔺ربع كوب من أوراق الكزبرة الخضراء
🔺ملح وفلفل أسود
🍲 🍽 طريقة التحضير : 👇👇
قشري البطاطس، اغسليها جيدا ثم قطعيها إلى مكعبات متوسطة الحجم.
سخنّي الفرن لدرجة حرارة 180 درجة.
أحضري قدرا، ضعي بها مكعبات البطاطس وكمية من الماء ثم ضعيها على النار في درجة حرارة متوسطة حتى يغلي الماء
ثم ضعي غطاء على القدر واتركيها لمدة من 15 إلى 20 دقيقة حتى تنضج 👌
أحضري مقلاة، سخني فيها الزيت والزبد، أضيفي البطاطس، الثوم، وقلّبي جيدا لمدة 5 دقائق حتى يصبح لون البطاطس ذهبيا 👀
ثم أضيفي صلصة الطماطم والملح والفلفل الأسود واتركيها حتى تغلي ثم ارفعيها من على النار 💫
أحضري صحن بايركس، ضعي به خليط البطاطس ومن فوقها الجبن ثم ضعيه في الفرن لمدة 25 دقيقة حتى يكتمل نضجها ويذوب الجبن
أخرجي الصحن من الفرن، ثم انثري عليه الكزبرة وقدميه لعائلتك
وبألف هنا وعافية
*ما هو سبب عدم_غيرة_الرجال على محارمهم في زماننا اليوم‼‼*
تجد الرجل لا يضبط لبس زوجته، ولا لبس ابنته؛ فتتبرج أمامه، ويعلم أنها تفعل وتفعل من السوء ولا يغار ‼
*ما هو السبب ؟!*
*👈 يخبرنا الإمام ابن القيم رحمه الله:*
*❗قال - رحمه الله :*
" *ومِنْ عُقُوبَاتِ الذُّنُوب:*
⬅أنَّهَا تُطْفِئُ مِنَ الْقَلْبِ: نَارَ الْغَيْرَةِ الَّتِي هِيَ لِحَيَاتِهِ وَصَلَاحِهِ؛ كَالْحَرَارَةِ الْغَرِيزِيَّةِ لِحَيَاةِ جَمِيعِ الْبَدَنِ،
فَالْغَيْرَةُ حَرَارَتُهُ وَنَارُهُ الَّتِي تُخْرِجُ مَا فِيهِ مِنَ الْخُبْثِ وَالصِّفَاتِ الْمَذْمُومَةِ؛ كَمَا يُخْرِجُ الْكِيرُ خُبْثَ الذَّهَبِ وَالْفِضَّةِ وَالْحَدِيدِ،
وَأَشْرَفُ النَّاسِ وَأَعْلَاهُمْ هِمَّةً: أَشَدُّهُمْ غَيْرَةً عَلَى نَفْسِهِ، وَخَاصَّتِهِ، وَعُمُومِ النَّاس،
⬅ ولِهَذَا كَانَ النَّبِيُّ - صلى الله عليه وسلم - أَغْيَرَ الْخَلْقِ عَلَى الْأُمَّة، وَاللَّهُ سُبْحَانَهُ أَشَدُّ غَيْرَةً مِنْهُ،
كَمَا ثَبَتَ فِي الصَّحِيحِ عَنْهُ - صلى الله عليه وسلم - أَنَّهُ قَالَ: " أَتَعْجَبُونَ مِنْ غَيْرَةِ سَعْدٍ ؟ لَأَنَا أَغْيَرُ مِنْهُ، وَاللَّهُ أَغْيَرُ مِنِّي ".
*📝 الجواب الكافي: (٦٦)*
🌸🌸
تجد الرجل لا يضبط لبس زوجته، ولا لبس ابنته؛ فتتبرج أمامه، ويعلم أنها تفعل وتفعل من السوء ولا يغار ‼
*ما هو السبب ؟!*
*👈 يخبرنا الإمام ابن القيم رحمه الله:*
*❗قال - رحمه الله :*
" *ومِنْ عُقُوبَاتِ الذُّنُوب:*
⬅أنَّهَا تُطْفِئُ مِنَ الْقَلْبِ: نَارَ الْغَيْرَةِ الَّتِي هِيَ لِحَيَاتِهِ وَصَلَاحِهِ؛ كَالْحَرَارَةِ الْغَرِيزِيَّةِ لِحَيَاةِ جَمِيعِ الْبَدَنِ،
فَالْغَيْرَةُ حَرَارَتُهُ وَنَارُهُ الَّتِي تُخْرِجُ مَا فِيهِ مِنَ الْخُبْثِ وَالصِّفَاتِ الْمَذْمُومَةِ؛ كَمَا يُخْرِجُ الْكِيرُ خُبْثَ الذَّهَبِ وَالْفِضَّةِ وَالْحَدِيدِ،
وَأَشْرَفُ النَّاسِ وَأَعْلَاهُمْ هِمَّةً: أَشَدُّهُمْ غَيْرَةً عَلَى نَفْسِهِ، وَخَاصَّتِهِ، وَعُمُومِ النَّاس،
⬅ ولِهَذَا كَانَ النَّبِيُّ - صلى الله عليه وسلم - أَغْيَرَ الْخَلْقِ عَلَى الْأُمَّة، وَاللَّهُ سُبْحَانَهُ أَشَدُّ غَيْرَةً مِنْهُ،
كَمَا ثَبَتَ فِي الصَّحِيحِ عَنْهُ - صلى الله عليه وسلم - أَنَّهُ قَالَ: " أَتَعْجَبُونَ مِنْ غَيْرَةِ سَعْدٍ ؟ لَأَنَا أَغْيَرُ مِنْهُ، وَاللَّهُ أَغْيَرُ مِنِّي ".
*📝 الجواب الكافي: (٦٦)*
🌸🌸
أكبر تحدى فى أى عملية إتصال مع أى شخص فى حياتنا إننا نعبر أو نوصف شيىء أو حالة أو شعور أو فكرة غيرنا مش قادر يتخيلها و يستوعبها زى ما احنا شيفنها.
بنبذل مجهود كبير عشان نوصل للفهم و التقدير
و كل دا بيكون مجهود على الفاضى ليس له على الغير اى تأثير
مثال لتوضيح:
تقعد الأم توصف تعبها و جهادها و مجهودها و عذابها طول اليوم فى المشاوير و الطبيخ و الجرى هنا و هناك…و تطلب من أولادها يقدروا و يشكروا.
و هم و لا شافوها و هى يتعمل كل دا و لا حسوا بيه
هم صحيوا لاقوا اللانش بوكس جاهز و روحوا لاقوا الأكل فى الأطباق سخن و متحضر و هدوم التمرين جاهزة و حد وصل و جاب و نزل و رجع و كل واحد منهم باشا و هانم قاعد يلعب على الموبيل فى الطريق لغاية ما ماما اوبر توصل و تروح.
يبقى مهما وصفت الأم الغلبانة الشقيانة و لا حد هيتخيل و لا حد هيصدق.
امتى ممكن يقدروا ؟؟؟
لما يجربوا ويشوفوا و يحسوا بنفسهم .
لما نطلب منهم يعملوا حاجات لنفسهم بشكل يومى
زى مسئولية تجهيز اللانش بوكس من بالليل و هدوم المدرسة و التمرين .
لما نوزع المهام اللى بيستفيد منها كل البيت علينا كلنا مش بس على ماما ، زى غسيل الأطباق أو تنظيم غسالة الأطباق load and off load
تجميع الغسيل و دورات الغسيل ، نشر الغسيل، تطبيق ، حد يطلع كيس القمامة كل يوم .
حد يجمع اللى محتاج يروح المكواه اى laundry , حد يقف يكوى و غيرها من المهام
✅الخلاصة:
عشان نطلب من غيرنا يتخيل و يستوعب و يقدر اللى بنشوفوه و نعيشه كل يوم ، لازم هم كمان يشوفوه و يقدروه
بنبذل مجهود كبير عشان نوصل للفهم و التقدير
و كل دا بيكون مجهود على الفاضى ليس له على الغير اى تأثير
مثال لتوضيح:
تقعد الأم توصف تعبها و جهادها و مجهودها و عذابها طول اليوم فى المشاوير و الطبيخ و الجرى هنا و هناك…و تطلب من أولادها يقدروا و يشكروا.
و هم و لا شافوها و هى يتعمل كل دا و لا حسوا بيه
هم صحيوا لاقوا اللانش بوكس جاهز و روحوا لاقوا الأكل فى الأطباق سخن و متحضر و هدوم التمرين جاهزة و حد وصل و جاب و نزل و رجع و كل واحد منهم باشا و هانم قاعد يلعب على الموبيل فى الطريق لغاية ما ماما اوبر توصل و تروح.
يبقى مهما وصفت الأم الغلبانة الشقيانة و لا حد هيتخيل و لا حد هيصدق.
امتى ممكن يقدروا ؟؟؟
لما يجربوا ويشوفوا و يحسوا بنفسهم .
لما نطلب منهم يعملوا حاجات لنفسهم بشكل يومى
زى مسئولية تجهيز اللانش بوكس من بالليل و هدوم المدرسة و التمرين .
لما نوزع المهام اللى بيستفيد منها كل البيت علينا كلنا مش بس على ماما ، زى غسيل الأطباق أو تنظيم غسالة الأطباق load and off load
تجميع الغسيل و دورات الغسيل ، نشر الغسيل، تطبيق ، حد يطلع كيس القمامة كل يوم .
حد يجمع اللى محتاج يروح المكواه اى laundry , حد يقف يكوى و غيرها من المهام
✅الخلاصة:
عشان نطلب من غيرنا يتخيل و يستوعب و يقدر اللى بنشوفوه و نعيشه كل يوم ، لازم هم كمان يشوفوه و يقدروه
استفد من ظروفك فلا يوجد أحد يملك كل شيء ، فحياة كل إنسان مزيج من الألم و السرور ، والمهم هو أن تجعل الفرح أكثر من الدموع !
--------------------------------------
لايوجد سلاح أقوى من الابتسامة لقهر المزاج المتعكر، مهما كان يومك سيئا وصعبا يمكنك أن تواجه كل هذا بابتسامة جميلة تشق بها الطريق إلى السعادة
--------------------------------------
--------------------------------------
لايوجد سلاح أقوى من الابتسامة لقهر المزاج المتعكر، مهما كان يومك سيئا وصعبا يمكنك أن تواجه كل هذا بابتسامة جميلة تشق بها الطريق إلى السعادة
--------------------------------------
كيفية الوصول الى قلب الرجل⁉️
كيفية الوصول إلى قلب الرجل تعتبر بعض الفتيات بأنّ طريق الوصول إلى قلب الرجل صعب ومعقد ومليء بالكثير من المطبّات، وقد يكون هذا الأمر صحيحاً في حال سلوكهنّ للطرق الخاطئة نحو قلب الرجل، وإهمالهنّ للقواعد الأساسيّة التي تمكنهنّ من الوصول إلى هناك خلال وقت قياسيّ، ويمكن حصر هذه القواعد فيما يلي.
تقديم الإطراء له كما تشعر المرأة بالسرور والثقة بالنفس لدى سماع الإطراءات ممّن حولها وخاصّةً من الجنس الآخر، فإنّ الرجال يشعرون بمثل هذا الشعور عند سماع مثل هذه الإطراءات، كما ينجذب لمن يقدّم له هذه الإطراءات، ومن المهم أن تكون هذه الإطراءات صادقة ونابعة من القبل، وبعيدة كلّ البعد عن التملّق والكذب.
إشعاره برجولته يهتم الغالبية العظمى من الرجال بفرض رجولتهم على من حولهم من الأشخاص وخاصّةً إن كانوا من الجنس الضعيف، ويفسّر علماء النفس ذلك بكونها الوسيلة الوحيدة والفعالة لدى الرجال في إخفاء نقاط ضعفهم، ويمكن تحقيق ذلك من خلال السماح للرجل بفرض سلطته العاطفيّة على المرأة، وتحمّله مسؤولية حمايتها ورعايتها.
منحه مساحته الخاصة تختلف الطبيعة النفسيّة للرجل عنها لدى المرأة، فعلى عكس الكثير من النساء اللواتي يكتفين بمن يحببن كصديق وحبيب لهنّ فإنّ معظم الرجال يحتاجون لوجود أصدقائهم حولهم إلا جانب من يحبون، لذا من المهم منح الرجل مساحته الخاصّة التي تمكّنه من القيام بالنشاطات المختلفة التي يحب ممارستها مع أصدقائه، دون محاولة للضغط عليه للتغيير من هذه العادات أو التقليل منها.
امتلاك الشكل الجذاب يلتفت الرجل بشكل لا إراديّ إلى المرأة الجميلة الجذابة، وللوصول إلى قلب الرجل من المهم الوصول إلى عينيه أولاً ولفت انتباهه، وذلك من خلال ارتداء الملابس التي تبرز الملامح الأنثوية لدى المرأة، إلى جانب الاهتمام بشكل الشعر، مع الحرص على الابتعاد عن المبالغة في أي من ذلك، الأمر الذي قد يتسبّب بنتيجة عكسية تؤدي إلى نفور الرجل من المرأة.
التحلي بالشخصية العصرية المرحة يحتاج الرجل إلى التعامل مع المرأة العصريّة المتفهّمة التي تسهّل عليه حياته، كما أنه قد ينفر من المرأة التقليديّة وصاحبة التفكير الرجعي التي قد تنكد وتنغص عليه طبيعة حياته العصرية، بالإضافة إلى حاجته للتواجد بجوار شخصية مرحة ودائمة الابتسام والقادرة على رسم الابتسامة على وجهه أيضاً.
منحه الحب والحنان ممّا لا شك فيه بأن الإنسان في بحث دائم عن مصادر الحب والحنان، وذلك لحاجته الدائمة لكل منهما للوصول إلى الراحة النفسيّة العظمى، لذا يتوجب تقديم الحب والحنان للرجل كما يقدم للطفل الصغير ممّا يجعله ينجذب كالمغناطيس نحو مصدر هذه المشاعر.
كيفية الوصول إلى قلب الرجل تعتبر بعض الفتيات بأنّ طريق الوصول إلى قلب الرجل صعب ومعقد ومليء بالكثير من المطبّات، وقد يكون هذا الأمر صحيحاً في حال سلوكهنّ للطرق الخاطئة نحو قلب الرجل، وإهمالهنّ للقواعد الأساسيّة التي تمكنهنّ من الوصول إلى هناك خلال وقت قياسيّ، ويمكن حصر هذه القواعد فيما يلي.
تقديم الإطراء له كما تشعر المرأة بالسرور والثقة بالنفس لدى سماع الإطراءات ممّن حولها وخاصّةً من الجنس الآخر، فإنّ الرجال يشعرون بمثل هذا الشعور عند سماع مثل هذه الإطراءات، كما ينجذب لمن يقدّم له هذه الإطراءات، ومن المهم أن تكون هذه الإطراءات صادقة ونابعة من القبل، وبعيدة كلّ البعد عن التملّق والكذب.
إشعاره برجولته يهتم الغالبية العظمى من الرجال بفرض رجولتهم على من حولهم من الأشخاص وخاصّةً إن كانوا من الجنس الضعيف، ويفسّر علماء النفس ذلك بكونها الوسيلة الوحيدة والفعالة لدى الرجال في إخفاء نقاط ضعفهم، ويمكن تحقيق ذلك من خلال السماح للرجل بفرض سلطته العاطفيّة على المرأة، وتحمّله مسؤولية حمايتها ورعايتها.
منحه مساحته الخاصة تختلف الطبيعة النفسيّة للرجل عنها لدى المرأة، فعلى عكس الكثير من النساء اللواتي يكتفين بمن يحببن كصديق وحبيب لهنّ فإنّ معظم الرجال يحتاجون لوجود أصدقائهم حولهم إلا جانب من يحبون، لذا من المهم منح الرجل مساحته الخاصّة التي تمكّنه من القيام بالنشاطات المختلفة التي يحب ممارستها مع أصدقائه، دون محاولة للضغط عليه للتغيير من هذه العادات أو التقليل منها.
امتلاك الشكل الجذاب يلتفت الرجل بشكل لا إراديّ إلى المرأة الجميلة الجذابة، وللوصول إلى قلب الرجل من المهم الوصول إلى عينيه أولاً ولفت انتباهه، وذلك من خلال ارتداء الملابس التي تبرز الملامح الأنثوية لدى المرأة، إلى جانب الاهتمام بشكل الشعر، مع الحرص على الابتعاد عن المبالغة في أي من ذلك، الأمر الذي قد يتسبّب بنتيجة عكسية تؤدي إلى نفور الرجل من المرأة.
التحلي بالشخصية العصرية المرحة يحتاج الرجل إلى التعامل مع المرأة العصريّة المتفهّمة التي تسهّل عليه حياته، كما أنه قد ينفر من المرأة التقليديّة وصاحبة التفكير الرجعي التي قد تنكد وتنغص عليه طبيعة حياته العصرية، بالإضافة إلى حاجته للتواجد بجوار شخصية مرحة ودائمة الابتسام والقادرة على رسم الابتسامة على وجهه أيضاً.
منحه الحب والحنان ممّا لا شك فيه بأن الإنسان في بحث دائم عن مصادر الحب والحنان، وذلك لحاجته الدائمة لكل منهما للوصول إلى الراحة النفسيّة العظمى، لذا يتوجب تقديم الحب والحنان للرجل كما يقدم للطفل الصغير ممّا يجعله ينجذب كالمغناطيس نحو مصدر هذه المشاعر.
من أجمل ما قرأت في خواطر
.. سورة "يوسف" ..
"الحاسدون " ألقوه في الجب ..
و"السماسرة " باعوه بثمن بخس ..
و"العاشقون " ألقوه في السجن ..
و"العقلاء " جعلوه وزير المالية ..
وأصحاب المصالح خططوا له وعليه ..
والمحتاجون رفعوه على العرش ..
فلا القصر علامة الحب ..
ولا السجن علامة الكره ..
ولا المُلك علامة الرضا ..
إنما الأمر كله ( وكذلك يجتبيك ربك ) ..
فطريق الإجتباء والولاية محفوف بالعناية الإلهية ..
أراد إخوة يوسف أن يقتلوه !! .. فلم يَمُت ..!!
ثم أرادوا أن يلتقطه بعض السيارة لَيُمْحَى أَثَرُه !! .. فارتفع شأنه !!
ثم بِيْعَ ليكون مملوكا !! .. فأصبح ملكا ..!!
ثم أَرادوا أن يمحوا محبته من قلب أبيه !! .. فازدادت ..!!!
فلا تقلق من تدابير البشر ..
فإرادة الله فوق كل إرادة.
قال تعالى :
( قُلْ لَنْ يُصِيبَنا إِلاَّ مَا كَتَبَ اللَّهُ لَنا هُوَ مَوْلانا وَعَلَى اللَّهِ فَلْيَتَوَكَّلِ الْمُؤْمِنُون )
كلها عبر ،
.. سورة "يوسف" ..
"الحاسدون " ألقوه في الجب ..
و"السماسرة " باعوه بثمن بخس ..
و"العاشقون " ألقوه في السجن ..
و"العقلاء " جعلوه وزير المالية ..
وأصحاب المصالح خططوا له وعليه ..
والمحتاجون رفعوه على العرش ..
فلا القصر علامة الحب ..
ولا السجن علامة الكره ..
ولا المُلك علامة الرضا ..
إنما الأمر كله ( وكذلك يجتبيك ربك ) ..
فطريق الإجتباء والولاية محفوف بالعناية الإلهية ..
أراد إخوة يوسف أن يقتلوه !! .. فلم يَمُت ..!!
ثم أرادوا أن يلتقطه بعض السيارة لَيُمْحَى أَثَرُه !! .. فارتفع شأنه !!
ثم بِيْعَ ليكون مملوكا !! .. فأصبح ملكا ..!!
ثم أَرادوا أن يمحوا محبته من قلب أبيه !! .. فازدادت ..!!!
فلا تقلق من تدابير البشر ..
فإرادة الله فوق كل إرادة.
قال تعالى :
( قُلْ لَنْ يُصِيبَنا إِلاَّ مَا كَتَبَ اللَّهُ لَنا هُوَ مَوْلانا وَعَلَى اللَّهِ فَلْيَتَوَكَّلِ الْمُؤْمِنُون )
كلها عبر ،
لازم الناس تفهم أنه في اشياء ما فيها عتاب، الكذب ما فيه عتاب، قلة الأصل ما فيها عتاب، الكيد و الغيرة و الأذية المقصودة و النذالة ما فيهم عتاب، أشياء كثيره ما ينفع أعاتبك عليها، من حقي أتغير من دون مبرِرات، او حتى إني أختفي من حياتك تماماً..
تبييض اليدين 5 درجات
والتخلص من تجاعيد المفاصل ⚠️
.
.
ملعقة رز مطحون
ملعقة دقيق الحمص
ملعقة زبادي
ملعقة عسل
.
.
ملعقه صغيرة بودرة كولاجين ( او يستبدل بصفار بيض )
.
.
يوزع الماسك على اليدين مع فرك
لمدة خمس دقايق ، ويلبس قفاز
يترك من ساعه الى ساعه ونص
( تستخدم الخلطة يومياً لنتائج أفضل )
والتخلص من تجاعيد المفاصل ⚠️
.
.
ملعقة رز مطحون
ملعقة دقيق الحمص
ملعقة زبادي
ملعقة عسل
.
.
ملعقه صغيرة بودرة كولاجين ( او يستبدل بصفار بيض )
.
.
يوزع الماسك على اليدين مع فرك
لمدة خمس دقايق ، ويلبس قفاز
يترك من ساعه الى ساعه ونص
( تستخدم الخلطة يومياً لنتائج أفضل )
🟧عادات غير صحية نفسياً:
🟠البقاء في الفراش رغم الاستيقاظ.
🟠لوم النفس الدائم.
🟠الانعزال بالمنزل.
🟠الاعتذار عن المواعيد والدعوات.
🟠التذمر المستمر.
🟠رفض عادات جديدة.
🟠كتم المشاعر.
🟠حساسية تجاه النقد.
🟠إلقاء اللوم على الآخر والتنصل من المسؤولية .
🟠البقاء في الفراش رغم الاستيقاظ.
🟠لوم النفس الدائم.
🟠الانعزال بالمنزل.
🟠الاعتذار عن المواعيد والدعوات.
🟠التذمر المستمر.
🟠رفض عادات جديدة.
🟠كتم المشاعر.
🟠حساسية تجاه النقد.
🟠إلقاء اللوم على الآخر والتنصل من المسؤولية .
لا تشعر بالذنب لأنك فشلت، فالفشل أمر طبيعي، من الأخطاء الذهنية اعتبار الفشل عار وأمر مخجل وعليه يتكوّن الشعور بالذنب، وهو شعور زائف، أخطاؤنا لا تشكل هويتنا بل نتعلم منها لنزداد إتقانًا في حياتنا.
-------------------------------
إذا اتهمك شخص من غير دليل أو ظن فيك ظن سوء ، فلا تدافع عن نفسك
لأن هذا الإنسان إما يعاني من مرض الشك ، أو غير واثق من نفسه.
----------------------------
-------------------------------
إذا اتهمك شخص من غير دليل أو ظن فيك ظن سوء ، فلا تدافع عن نفسك
لأن هذا الإنسان إما يعاني من مرض الشك ، أو غير واثق من نفسه.
----------------------------
🍗بروستد حراق😋
المقادير لحبة دجاج وحدة :
دجاجة مقطعة ثمان قطع
التتبيلة :
بالابرة ( شطه مخلوطة بفلفل حار بودره )
عصير ليمونه
٣ ملاعق اكل خل
٤ فصوص ثوم مهروسة
ملح
فلفل اسود
بابريكا
كمون
زنجبيل بودره او طازج
بودرة بصل
صفار الزعفران او كركم
قليل من الماء
التغطية الاولى :
نصف كاس دقيق
ملعقة اكل نشاء
نصف ملعقة اكل باكينج باودر
فلفل حار بودره
بابريكا
رشة ملح
التغطية الثانية :
حبتين او ثلاث بيض
رشة ملح وفلفل اسود
التغطية الثالثة :
نصف كاس دقيق
كاس ونصف كورن فليكس ساده بدون نكهة مطحون خشن
نصف ملعقة اكل باكينج باودر
رشة ملح وفلفل اسود
فلفل حار بودره وبابريكا
الثوميه اللي قدمتها معه :
بالخلاط :
علبة زبادي
اربع فصوص ثوم
٢ ملعقة اكل مايونيز
حبة بطاطس صغيرة مسلوقة
عصير ليمونة
ملعقة اكل خل
رشة ملح
الطريقة :
باستخدام الابرة نحقن الدجاج بالشطه والفلفل الحار بأماكن متفرقة
نتبله ونتركه بالثلاجة لمدة على الاقل ثلاث ساعات
وبعدها نضعه بالصفاية ثم نقلّٓبه بالتغطيه الاولى
ثم بالبيض ثم بالتغطية الثانية
ونقليهم بزيت غزير وحار بالبداية ثم نغطيه ونتركه على نار هاديه لمدة ١٥ الى ٢٠ دقيقة
حسب حجم الدجاج المستخدم مع التقليب على الجهة الثانية
بعدها يقدم ساخن بألف صحة وهناء🌹
المقادير لحبة دجاج وحدة :
دجاجة مقطعة ثمان قطع
التتبيلة :
بالابرة ( شطه مخلوطة بفلفل حار بودره )
عصير ليمونه
٣ ملاعق اكل خل
٤ فصوص ثوم مهروسة
ملح
فلفل اسود
بابريكا
كمون
زنجبيل بودره او طازج
بودرة بصل
صفار الزعفران او كركم
قليل من الماء
التغطية الاولى :
نصف كاس دقيق
ملعقة اكل نشاء
نصف ملعقة اكل باكينج باودر
فلفل حار بودره
بابريكا
رشة ملح
التغطية الثانية :
حبتين او ثلاث بيض
رشة ملح وفلفل اسود
التغطية الثالثة :
نصف كاس دقيق
كاس ونصف كورن فليكس ساده بدون نكهة مطحون خشن
نصف ملعقة اكل باكينج باودر
رشة ملح وفلفل اسود
فلفل حار بودره وبابريكا
الثوميه اللي قدمتها معه :
بالخلاط :
علبة زبادي
اربع فصوص ثوم
٢ ملعقة اكل مايونيز
حبة بطاطس صغيرة مسلوقة
عصير ليمونة
ملعقة اكل خل
رشة ملح
الطريقة :
باستخدام الابرة نحقن الدجاج بالشطه والفلفل الحار بأماكن متفرقة
نتبله ونتركه بالثلاجة لمدة على الاقل ثلاث ساعات
وبعدها نضعه بالصفاية ثم نقلّٓبه بالتغطيه الاولى
ثم بالبيض ثم بالتغطية الثانية
ونقليهم بزيت غزير وحار بالبداية ثم نغطيه ونتركه على نار هاديه لمدة ١٥ الى ٢٠ دقيقة
حسب حجم الدجاج المستخدم مع التقليب على الجهة الثانية
بعدها يقدم ساخن بألف صحة وهناء🌹
التفكير المتواصل بشكل مبالغ فيه يجعل الدماغ يخلق سيناريوهات سلبية لأمور لن تحدث وقد تنعكس سلباً على الصحة النفسية.!!
إذا كنت ستهتم لكل ما يقوله الآخرون فسوف تصبح أسيرا لديهم, لا تستمد تقديرك لذاتك من شخص آخر وكن مستقلا بذاتك..
الانسان كلما تقدم في عمره وتذكر الماضي كلما شعر انه كان غبي وساذج في اغلب المواقف والافكار التي كان يتبناها في يوم من الايام،
و هذا الشعور يعد دليلاً قوياً على نمو ذكائه والعكس صحيح.
كلما زاد تعلقك بشخص كلما تطبعت
بأطباعه واكتسبت صفاته وقد تحب ما
يحبه وتكره ما يكرهه
وهي مرحلة متقدمة من مراحل الحب وتسمى مرحلة "الهيام"
كلما زاد حبك لشخص كلما زادت نسبة تصديقك لما يقوله لا شعورياً ..
لذا سوف يسهل خداعك من الشخص الذي تحبه بهيام مهما كنت ذكياً.
كلما تسوقت المرأة أكثر كلما كانت أقل عرضة للإكتئاب .
عكس الرجل كلما تسوق أكثر زاد معه الاكتئاب!
بعض الأصدقاء تصبح صداقتهم قوية لدرجة عند تواجد شخص غريب معهم قد لا يفهم ما يقولون بينما يفهمون كل شئ بدون توضيح .. هل تمتلك ذلك الصديق ؟.
"الاكتئاب ليس علامة ضعف، بل هو إشارة إلى محاولتك أن تكون قويًا لفترة طويلة جداً بتحملك الضغوط والمآسي"
أكثر الأشياء ارهاقاً للنفس
هو كتمان ما نحن بحاجة لقوله.
إذا كنت ستهتم لكل ما يقوله الآخرون فسوف تصبح أسيرا لديهم, لا تستمد تقديرك لذاتك من شخص آخر وكن مستقلا بذاتك..
الانسان كلما تقدم في عمره وتذكر الماضي كلما شعر انه كان غبي وساذج في اغلب المواقف والافكار التي كان يتبناها في يوم من الايام،
و هذا الشعور يعد دليلاً قوياً على نمو ذكائه والعكس صحيح.
كلما زاد تعلقك بشخص كلما تطبعت
بأطباعه واكتسبت صفاته وقد تحب ما
يحبه وتكره ما يكرهه
وهي مرحلة متقدمة من مراحل الحب وتسمى مرحلة "الهيام"
كلما زاد حبك لشخص كلما زادت نسبة تصديقك لما يقوله لا شعورياً ..
لذا سوف يسهل خداعك من الشخص الذي تحبه بهيام مهما كنت ذكياً.
كلما تسوقت المرأة أكثر كلما كانت أقل عرضة للإكتئاب .
عكس الرجل كلما تسوق أكثر زاد معه الاكتئاب!
بعض الأصدقاء تصبح صداقتهم قوية لدرجة عند تواجد شخص غريب معهم قد لا يفهم ما يقولون بينما يفهمون كل شئ بدون توضيح .. هل تمتلك ذلك الصديق ؟.
"الاكتئاب ليس علامة ضعف، بل هو إشارة إلى محاولتك أن تكون قويًا لفترة طويلة جداً بتحملك الضغوط والمآسي"
أكثر الأشياء ارهاقاً للنفس
هو كتمان ما نحن بحاجة لقوله.
يصنف علماء النفس
المرأة سليطة اللسان بأنها مريضة نفسيا ولديها «عمى وجداني» أساسه الكلام السليط الذي يعطي الانطباع غير المهذب، فهي ليس لديها حدود أو قوة تحكم في انفعالاتها وكلماتها البذيئة أثناء تلك الانفعالات، وهو الأمر الذي يجعل الجميع ينفرون منها.
الزوجة سليطة اللسان في البيت مصدر ازعاج لقاطنيه، وكذلك للجيران عندما يتعالى صوتها لتزعج الجميع بنوبات الغضب التي تعتريها وتطلق الكلمات الجارحة جزافا من دون اعتبار لإي كان، بحجة أن لسانها «فالت».
سليطة اللسان تعرض نفسها للإهانة من الجميع حتى من أولادها، فكما تكيل لهم من سباب وشتائم فلا بد وأن يكيلوا لها هم أيضاً.
📌 لتتخلص الزوجة من سلاطة اللسان عليها تقليل العصبية الزائدة وكبت ألفاظها الجارحة على زوجها، وأن تكون لزوجها صديقة قبل أن تكون زوجة، حيث أنه يشعر بمهانة إذا وجهت له كلمة جارحة، وسلاطة اللسان تؤدي إلى التحدي والتعامل مع الزوجة باعتبارها الند وليس الزوجة.
سلاطة اللسان قد تؤدي في النهاية إلى الطلاق وخاصة إن كانت من الزوجة.
المرأة سليطة اللسان بأنها مريضة نفسيا ولديها «عمى وجداني» أساسه الكلام السليط الذي يعطي الانطباع غير المهذب، فهي ليس لديها حدود أو قوة تحكم في انفعالاتها وكلماتها البذيئة أثناء تلك الانفعالات، وهو الأمر الذي يجعل الجميع ينفرون منها.
الزوجة سليطة اللسان في البيت مصدر ازعاج لقاطنيه، وكذلك للجيران عندما يتعالى صوتها لتزعج الجميع بنوبات الغضب التي تعتريها وتطلق الكلمات الجارحة جزافا من دون اعتبار لإي كان، بحجة أن لسانها «فالت».
سليطة اللسان تعرض نفسها للإهانة من الجميع حتى من أولادها، فكما تكيل لهم من سباب وشتائم فلا بد وأن يكيلوا لها هم أيضاً.
📌 لتتخلص الزوجة من سلاطة اللسان عليها تقليل العصبية الزائدة وكبت ألفاظها الجارحة على زوجها، وأن تكون لزوجها صديقة قبل أن تكون زوجة، حيث أنه يشعر بمهانة إذا وجهت له كلمة جارحة، وسلاطة اللسان تؤدي إلى التحدي والتعامل مع الزوجة باعتبارها الند وليس الزوجة.
سلاطة اللسان قد تؤدي في النهاية إلى الطلاق وخاصة إن كانت من الزوجة.
الرجل يحب المرأة التي تشعره بأنوثتها
أنوثتها في جمالها ... في طباعها ... في عاطفتها ... حنانها .. حبها .. اشتياقها..
فكوني تلك الأنثى المحبوبة
المرأة تعشق ذلك الرجل الذي يشعرها بوجودها .. وجودها في حياته ... في عقله ... في فكره ... في كل شؤون حياته هي جزء لا يتجزأ ...
فكن ذلك الرجل لتسعد بحبها
أحبتي الكرام
إن التجديد في الحياة الزوجية مطلب مهم من كلا الطرفين الزوج والزوجة
التجديد في كل اﻻمور
اللباس ... الكلام ... العلاقة الزوجية ... المشاعر ... المعاشرة الزوجية ... لا تكونوا نسخة مكررة كل يوم فذلك مدعاة للملل والفتور... وقد يصل للبعد عن الطرف الاخر.... لتكن كالجدول الرقراق الذي يجدد نفسه في كل لحظة ...
أنوثتها في جمالها ... في طباعها ... في عاطفتها ... حنانها .. حبها .. اشتياقها..
فكوني تلك الأنثى المحبوبة
المرأة تعشق ذلك الرجل الذي يشعرها بوجودها .. وجودها في حياته ... في عقله ... في فكره ... في كل شؤون حياته هي جزء لا يتجزأ ...
فكن ذلك الرجل لتسعد بحبها
أحبتي الكرام
إن التجديد في الحياة الزوجية مطلب مهم من كلا الطرفين الزوج والزوجة
التجديد في كل اﻻمور
اللباس ... الكلام ... العلاقة الزوجية ... المشاعر ... المعاشرة الزوجية ... لا تكونوا نسخة مكررة كل يوم فذلك مدعاة للملل والفتور... وقد يصل للبعد عن الطرف الاخر.... لتكن كالجدول الرقراق الذي يجدد نفسه في كل لحظة ...
⚘⚘ ⚘⚘⚘⚘🔰⚘⚘⚘⚘⚘⚘
📌التنمر والتجريح ليس مزاج..!
📌الضرب والتعنيف ليست تأديب..!
📌التكبر ليس ثقة..!
📌إفتعال المشاكل ليست شجاعة..!
📌الوقاحه ليست صراحة..!
🚫توقفوا عن تسمية الأشياء بغير مسمياتها..!
٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠۰۰۰۰۰٠٠٠٠٠٠٠
📌التنمر والتجريح ليس مزاج..!
📌الضرب والتعنيف ليست تأديب..!
📌التكبر ليس ثقة..!
📌إفتعال المشاكل ليست شجاعة..!
📌الوقاحه ليست صراحة..!
🚫توقفوا عن تسمية الأشياء بغير مسمياتها..!
٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠٠۰۰۰۰۰٠٠٠٠٠٠٠
🌷🌷 الشخص الواثق بنفسه له ضحكة تختلف عن الآخرين .. حتى تنفسه و حركاته لهما شكل يختلـف عن الآخرين.
.
.