اصلاً افکارِ خود را درگیرِ این‌قضیه نکن‌که
بقیه "در مورد تو چگونه اندیشه"
می‌کنند و حرف می‌زنند، تو باید در جهتِ
یک زندگی‌که "ثانیه ثانیه، اون‌ آرامشه به"
زیبایی‌"هرچه بہتر تلاش‌کنی که"
@noozhachannel
در ابتدا حالی‌قشنگ به خودت برسه و به
بقیه نیز یک"حسی‌خوب القاء بشه. اصلا"
نباید به‌ حاشیه‌هایی‌که بی‌ارزشه
"اندک توجہی‌بشه. ابدا"

@noozhachannel
از عمقِ‌جانَت نفس‌ بکش‌تنها، به چیزهایی‌که می‌تونه
یک راه حل‌ "باشه واسه رفع‌نگرانی‌هات"
فکر کن، زندگی‌ رو واسه خودت سخت نکن چون‌ که
خودش‌ به اندازه کافی‌سخت‌ و دشواره به امید فردا
انگیزه‌ات‌رو نگه‌ دار واسه روزا بی‌نمونه

او حدوداً ۱۸ ماه از زندگی‌ِ خود را در یک
مدرسه شبانه‌روزی که گذراند. در
آنجا کودکان‌ِ، بی‌بضاعت زندگی‌می‌کردند
او خواندن‌و نوشتن‌را آموخت اندکی‌بعد
از آن‌مادرش‌به یک موسسه روانی
@noozhachannel
پدرش‌‌نیز در ۳۷ سالگی‌درگذشت، چرا که
به مواد الکلی‌اعتیاد داشت ولی‌او نهایت
بزرگترین‌‌کمدین‌تاریخ شد، و اصلاً
"در راه‌خود ناامید نشد"

@noozhachannel
بذار قضاوتت بکنند و اجازه بده که اشتباه درباره‌ات
فکر بکنند، بگذارید پُشتِ سرتان‌حرف بزنند
"افکار بقیه"نه می‌تونه مانعی‌باشه واسه تو و نه یک
محرک‌ واسه پیشرفتت "ابداً اجازه ندهید یک ثانیه"
به قدرت‌و"صداقت خود شک داشته باشید"

@noozhachannel
و هر انسانی‌ باید یک گلدان داشته باشه، واسه اینکه
هر دفعه، که گلهایش‌خشک شد و مجدداً یک
روز جانی‌ دوباره گرفت یادش‌دبیفته غصه و دردناک
بودنهایی‌‌را که تجربه می‌کنه "یک پایانی‌دارد، واسه"
اینکه بدونه"روزهایی‌قشنگ می‌رسه بلاشک"

خودت‌و زیاد درگیر ریخت‌و پاشایی‌ مثِ
شب یلدا این‌جور چیزا نکن‌چون‌که
یک‌روزِ مث بقیه روزات‌و می‌گذره می‌ره
خودتُ"درگیرچیزایی‌کن‌که موندنیه‌و به"
چند"ساعت برات محدود نمی‌شه"
@noozhachannel
مث خوش‌ بودن کنار اونی‌که موندنیه و
تلاش‌برای‌اهدافِت و زندگی‌بهترت
بی‌خیاله ولخرجی‌و تجملات

@noozhachannel
اگر می‌خواهی، از بانویت عکس بگیری‌ به او نگو که
لبخند بزن‌بگو که "دوستت دارم" و ببین‌که:
لبخندش‌ چقدر زیبا می‌شه زندگی‌ و باید خیلی‌خوب
زندگی‌ کرد. متفاوت بودن‌، خوبه. "ابراز علاقه‌ای که"
بتونه عشقتو سورپرایز کنه عالیه بی‌نہایت

و تنها باش‌ تا "زمانی‌که یک نفر پیدا بشه"
که دنباله بازی‌ نیست. و می‌دونه
در رابطه، چه اهدافِ قشنگُ ‌بی‌نمونه‌ داره
تنها باش‌تا زمانی‌که به‌جا"اضطراب اینکه"
کجاست، با کی‌رفته و کِی‌آنلاینه
@noozhachannel
احساسی‌سرشار از امنیت، در رابطه‌ باشه
اویی‌ بیاید که "ابراز علاقه‌را کاملاً بدونه"
نه‌اینکه‌ فقط"در حدِ حرف باشه"
"و تنهایی‌گاهی‌باارزشه"

@noozhachannel
باور انسان‌باید مثبت باشه شبیه آب دادن به یک‌دانه
شاید در ابتدا چیزی‌تغییر نکنه ولی‌ در
طی "ثانیه ثانیه" داره تاثیراتِ خود را می‌ذاره و یک
روز جوانه می‌زنه، "صبر می‌تونه انسان‌ را به نهایتِ"
موفقیت برسونه"ولی‌اگه حرکت باشه"

این‌که تو نگاه می‌کنی من‌را، و دستپاچه
می‌شی‌یک حس‌خوب داره، اصلاً
شبیهِ اون‌پیدا نمی‌شه‌و این‌که خودت را
گم می‌کنی‌و "من‌باید در خود تو را پیدا"
جستجو کرد چه زیباست می‌تونه
@noozhachannel
یک معنای‌متفاوت، از زندگی‌رو به شدت
به جریان‌بندازه تو باش‌"اصلا یک ثانیه"
به رهایی‌فکر نکن‌که، اوج‌رهایی‌را
در آغوش‌تو می‌شه یافت

@noozhachannel
باور انسان‌باید مثبت باشه شبیه آب دادن به یک‌دانه
شاید در ابتدا چیزی‌تغییر نکنه ولی‌ در
طی "ثانیه ثانیه" داره تاثیراتِ خود را می‌ذاره و یک
روز جوانه می‌زنه، "صبر می‌تونه انسان‌ را به نهایتِ"
موفقیت برسونه"ولی‌اگه حرکت باشه"

@noozhachannel
یک خیاط ماهر می‌گفت اگر شبها جیبِ لباسهایَت را
خالی‌بکنید، لباسها زیباتر می‌مونه و اصلاً
زودتر از قیافه نمی‌افته، خالی‌کردن ذهن کاملا شبیهِ
اینه، تلاشت این‌باشه "هرشب هرچه که درونت یک"
اضطراب و درد آورده "پاک بشه از درونِت"

خیلی‌ قشنگه، اگه علاقه انسان به یک نفر
از تهِ قلبِ او باشه و خالصانه نه که
بخاطر نیاز باشه از سرِ اجبار باشه و نه‌ از
رویِ‌ تنهایی "و واسه فرارِ از تنهایی باشه"
و علاقه‌در رابطه اگه خالصانه باشه
@noozhachannel
موجب می‌شه دو نفر همدیگه‌را بهتر درک
کنند و جاهایی‌که "احتیاجه سکوت باشه"
دیگه لج‌ لج‌بازی و این‌داستانا اصلاً
نمی‌شه دغدغه و یک رخداد

@noozhachannel
و اینکه الان کجایید و قبلا کجا بودید، دیگه نباید به
روحیه‌ تو تاثیر نادرست بگذارد، چه انبوه‌اند
انسانهایی‌که‌ از نو استارت زدند، ثانیه ثانیه را، واسه
یک زندگی‌باشکوه"اویی‌که شکست را نپذیرفت ابدا"
اویی‌که کاملاً باور داشته "هر ثانیه باارزشه"

و از رها‌یی‌ترسی‌نداشته باش‌چونکه‌اصلاً
هیچ‌انسانی‌نمی‌تونه آن‌چیز را که
متعلق‌به توست‌را از تو بگیره‌ و تمامی‌دنیا
نیز نمی‌توانند "آن‌ چیزی‌که برایت نیست"
را برایت حفظ بکنه، "هر چیز به"
@noozhachannel
شکلی‌عجیب روان‌‌و ساده است، علاقه و
زندگی‌و عشق‌، "اصلاً نباید افکارِ بیہوده"
حتی‌یک ثانیه زندگی‌ات‌را واسه
تو بتونه ناخوشایند بکنه

@noozhachannel
ذهنت‌کاملاً شبیه، یک تلویزیون‌ می‌مونه‌و این‌خودت
هستی‌ که، انتخاب می‌کنی‌کدوم شبکه‌رو
تماشا کنی شبکه "رنجش‌ و بخشش" مهربونی، نفرت
یا حتی‌برنامه‌های تکراری‌ دیروزش‌رو "هر روزت، به"
این‌فکر کن"انتخابت چی‌باشه بهتره برات"

@noozhachannel
افرادِی‌ که، قشنگ فکر می‌کنند، انسانہایی‌ که: مثبت
به جہان‌نگاه می‌کنند "اتفاقاتِ بہتر و"
"بی‌نمونه برایشان‌ رخ می‌دهد" آنها در روزای‌ِ، دشوار
ناشکر نمی‌ شوند و به این‌ "باور رسیده‌اند، که اصلا"
مشکلات همیشگی‌نیست و شکرگزارند

زنان، سفیرانِ صلح و دوستی‌اند آنہا صبر
بالایی‌دارند و پدید آورنده محبت
و صلح در جامعه‌اند و جامعه‌را از هرگونه
خشونَت دور نگه‌می‌دارند "و تبعیض‌را به"
نہایتِ نابودی‌می‌رسانند زنان باید
@noozhachannel
نمادِ صلح و دوستی‌ باشند، بانویی که در
جامعه‌ء پر از آشفتگی‌ یک آرامشی‌قشنگ
هدیه می‌کند، "بی‌نمونه و شدیداً"
"استوار و پرقدرت"

@noozhachannel
این‌نکته‌ رو یادت بمونه جالبه‌بدونی‌افراد تنها شدیداً
بیشتر به دیابت، سکته و بیماری‌ِ قلب و
از این‌دست مشکلات مبتلا خواهند شد تنہایی‌، انزوا
شبیهِ مردنه ولی‌زنده افرادی‌که دوستانی‌خوب دارند
پنجاه درصد پایین‌تر در خطر قرار دارند