🔹 فرصت‌ها را دریابید، پیش از آن‌که تبدیل به غصه شوند...
امام علی (ع)

🪙 رازهای ثروت را در كانال ميلياردر بخوانيد 👇
@milyarder

🚫 معنای واقعی نظم شخصی چیست؟! و چگونه می‌توانیم به آن دست یابیم...؟

🪙 رازهای ثروت را در كانال ميلياردر بخوانيد 👇
@milyarder

💬 ذهن آدمیزاد برای تمرکز به نظم نیاز دارد. بی‌نظمی به هر شکل و علتی باشد، در محیط کار هم برای خود فرد و هم برای همکارانش مشکل‌ساز است؛ خواه به‌هم‌ریختگی میز یا اتاق کار باشد، خواه شلوغی صندوق ایمیل‌ها باشد، دیر‌آمدن و زودرفتن باشد یا غیبت‌های غیرموجه. سازمان‌دهی را از میز کارتان شروع کنید و سعی کنید همیشه آن را مرتب نگه دارید.

🪙 رازهای ثروت را در كانال ميلياردر بخوانيد 👇
@milyarder

3️⃣ عادتی که به شما کمک می‌کند پول بیشتری پس‌انداز کنید

🪙 رازهای ثروت را در كانال ميلياردر بخوانيد 👇
@milyarder

⭐ خداوند هرگز مشکلی را بر سر راه‌مان نمی‌گذارد، مگر آنکه بداند شایستگی و گنجایش رویارویی با آن و توانایی قوی‌تر شدن پس از آن را داریم…
آنتونی رابینز

🪙 رازهای ثروت را در كانال ميلياردر بخوانيد 👇
@milyarder

✅ وقتی بچه بودم، پول خرج می‌کردم تا عکس و فیلم‌های آرنولد را بخرم. بزرگترین آرزویم این بود که روزی با آرنولد عکس بگیرم. اما حالا هر دوی ما روی این استیج و هر دوی ما قهرمان مسترالمپیا هستیم. اینکه اسطوره من امروز کاپ و جایزه من را می‌دهد، باعث افتخار من است
هادی چوپان

🪙 رازهای ثروت را در كانال ميلياردر بخوانيد 👇
@milyarder

⭐ مهم نیست که چه چیزی به فرزندمان می‌گوییم، مهم این است که چگونه الگویی برایش هستیم...؟

🪙 رازهای ثروت را در كانال ميلياردر بخوانيد 👇
@milyarder

🐋 برای کارکردن در مجموعه‌های بزرگ لزوما نیاز نیست فردی برون‌گرا و پرانرژی باشید، اما لازم است هر روز صبح آن روی ساکت و غیراجتماعی خود را در خانه بگذارید و مسلح به مهارت‌های ارتباطی با انگیزه‌ همکاری و معاشرت با همکاران خود وارد محیط کار شوید. حدومرزهای سالم صمیمیت در محیط کار را بشناسید و هر روز دنبال راه تازه‌ای برای ارتباط‌ برقرار کردن با همکاران خود بگردید.

🪙 رازهای ثروت را در كانال ميلياردر بخوانيد 👇
@milyarder

☄️ شنیده‌اید می‌گویند «به تعداد آدم‌ها راه برای رسیدن به موفقیت هست»؟ در پروژه‌های تیمی با هدف مشخص، هریک از اعضا مسیری برای رسیدن به هدف تصور می‌کند که شاید همه آنها واقعا به نتیجه برسند! در چنین شرایطی اگر نتوانید انعطاف‌پذیر باشید، برایند جمع را بپذیرید و همراه با تیم حرکت کنید، هم شما به مشکل می‌خورید هم یک پای تیم (که شما باشید) لنگ می‌زند. اصلا فکر می‌کنید اگر همیشه همه وظایف را به‌شیوه ثابت و مشخصی انجام دهیم، فرصتی برای بهبود و تکامل باقی می‌ماند؟

🪙 رازهای ثروت را در كانال ميلياردر بخوانيد 👇
@milyarder

🟥 وقتی به دنیا آمد، دکترها گفتند تا ۲۴ ساعت فوت خواهد کرد! تمام زندگیش روی ویلچر است اما از خوشبخت‌ترین انسان‌هاست! او رازش را در این ویدیو می‌گوید

🪙 رازهای ثروت را در كانال ميلياردر بخوانيد 👇
@milyarder

🧘 مدیتیشن چیست؟
✅ توضیح مدیتیشن به زبان ساده

هزاران سال قبل از مدیتیشن برای پاکسازی روح و جسم استفاده می‌شد. رفته رفته با پیشرفت علم مشخص شد که مدیتیشن می‌تواند فواید زیادی برای سلامت مغز داشته باشد. اکنون از مدیتیشن برای کاهش استرس و اضطراب، کمک به درمان برخی بیماری‌ها، زندگی کردن در لحظه و… استفاده می‌شود. اگر می‌خواهید یک بار برای همیشه بفهمید که مدیتیشن چیست؟ این مقاله را تا انتها دنبال کنید.
(قسمت 8️⃣ از 9️⃣ قسمت)
#میلیاردر_مدیتیشن_247

همین حالا مدیتیشن را امتحان کنید
وینستون پیشنهاد می‌کند مدیتیشن را با تمرین 5 دقیقه‌ای زیر شروع کنید:
همانطور که بالاتر هم اشاره کردیم، اول از همه یک محیط ساکت پیدا کنید و در وضعیتی قرار بگیرید که احساس راحتی در آن داشته باشید. می‌توانید روی زمین یا صندلی بنشینید یا حتی بایستید یا دراز بکشید. اما پیشنهاد می‌کنم دراز نکشید تا خوابتان نگیرد.
اگر دوست دارید می‌توانید چشمان خود را ببندید و دست‌ها را هر طوری که راحت‌تر هستید قرار دهید.
روی تنفس خود تمرکز کنید و هر دم و بازدم را به آرامی و با دقت انجام دهید.
هنگام تنفس باید شکم شما بالا و پایین برود و شانه و قفسه سینه شما ثابت بماند تا بتوانید به کمک عضله دیافراگم نفس بکشید.
به جریان هوایی که از طریق بینی وارد ریه شما شده و سپس از طریق دهان خارج می‌شود، توجه کنید. اگر تمرکز کردن روی تنفس برایتان مشکل است، اشکالی ندارد، روی صداهای اطرافتان تمرکز کنید و روی یک صدا متمرکز بمانید.
اگر حواستان پرت شد و سرگردان شدید ناراحت نباشید، کاملا طبیعی است، دوباره توجه خود را به سمت همان چیزی که تمرکز کرده بودید هدایت کنید.
این روند را آنقدر ادامه دهید تا 5 دقیقه شما به اتمام برسد.

🪙 رازهای ثروت را در كانال ميلياردر بخوانيد 👇
@milyarder

⭐ این پرفرمنس خلاصه‌ی زندگی است. گاهی بالاییم و گاه پایین، اما مهم این است که وقتی سقوط می‌کنیم(شکست می‌خوریم)، دوباره برخیزیم...

🪙 رازهای ثروت را در كانال ميلياردر بخوانيد 👇
@milyarder

⚡️ هیچ‌وقت با سرزنش‌کردن دیگران به نتیجه مطلوب نمی‌رسید. اگر همکاری هستید که انگشت‌ اشاره‌اش مدام به‌سمت دیگران بلند و دهانش به سرزنش آنها باز است، نه‌تنها خودتان را از چشم همکارانتان می‌اندازید، بلکه تمرکز افراد مجموعه برای انجام وظایفشان را نیز به هم می‌زنید. اگر مدیر یا رئیس شرکت باشید که اوضاع خیلی ناجورتر هم می‌شود! این عادت ناخوشایند کارمندان باعزت‌نفس را ناامیدانه وادار به استعفا می‌کند تا مجموعه در سراشیبی سقوط قرار بگیرد.

🪙 رازهای ثروت را در كانال ميلياردر بخوانيد 👇
@milyarder

⏺ انسان نباید خود را زندانی گذشته‌اش کند، گذشته فقط یک درس بود، نه یک حبس ابد...

🪙 رازهای ثروت را در كانال ميلياردر بخوانيد 👇
@milyarder

🔹 لحظه‌ای که به دست آوردن درآمد منفعل و ‌سود سرمایه به بخشی از زندگی‌تان تبدیل می‌شود، زندگی‌تان تغییر خواهد کرد.
رابرت کیوساکی

🪙 رازهای ثروت را در كانال ميلياردر بخوانيد 👇
@milyarder

✅ چند ترفند ساده، برای ایجاد عادت‌های مثبت

🪙 رازهای ثروت را در كانال ميلياردر بخوانيد 👇
@milyarder

🚨 برخی انسان‌ها موفقیت دیگران را تشویق نمی‌کنند، و این یکی از دلایلی است که نوبت موفقیت خودشان نمی‌رسد...

🪙 رازهای ثروت را در كانال ميلياردر بخوانيد 👇
@milyarder

💠 شما نمی‌توانید کار و زندگی مشابهی با اکثر افراد داشته و انتظار داشته باشید که وضعیت بهتری از آنها داشته باشید!
دارن هاردی

🪙 رازهای ثروت را در كانال ميلياردر بخوانيد 👇
@milyarder

🧘 مدیتیشن چیست؟
✅ توضیح مدیتیشن به زبان ساده

هزاران سال قبل از مدیتیشن برای پاکسازی روح و جسم استفاده می‌شد. رفته رفته با پیشرفت علم مشخص شد که مدیتیشن می‌تواند فواید زیادی برای سلامت مغز داشته باشد. اکنون از مدیتیشن برای کاهش استرس و اضطراب، کمک به درمان برخی بیماری‌ها، زندگی کردن در لحظه و… استفاده می‌شود. اگر می‌خواهید یک بار برای همیشه بفهمید که مدیتیشن چیست؟ این مقاله را تا انتها دنبال کنید.
(قسمت 9️⃣ از 9️⃣ قسمت)
#میلیاردر_مدیتیشن_247

چگونه مدیتیشن را شروع کنیم؟
اگر بار اولتان است که می‌خواهید مدیتیشن انجام دهید و مبتدی هستید، شاید به نظرتان مدیتیشن کمی گنگ به نظر برسد. اما اگر اصول اولیه را بدانید می‌توانید آن را به راحتی در هر مکان و زمانی انجام دهید. کارشناسان توصیه می‌کنند نکات زیر را رعایت کنید:

1- با انواع مختلف مدیتیشن آشنا شوید
به عقیده وینستون مدیتیشن یک تمرین شخصی است که هر فردی باید سبک‌های مختلف آن را امتحان کند تا بهترین سبک را برای خود پیدا کند. انواع مدیتیشن را که به شما معرفی کردیم را دوباره بررسی کنید تا ببینید دلتان می‌خواهد از کجا شروع کنید، اگر یکی از سبک‌ها را امتحان کردید و نتیجه نگرفتید، به سراغ سبک دیگری بروید. خوشبختانه تنوع مدیتیشن به قدری زیاد است که در نهایت می‌توانید حداقل یک سبک که مناسب خودتان است را پیدا کنید.

2- یک معلم پیدا کنید
کمک گرفتن از یک معلم یا راهنما می‌تواند مسیر انجام مدیتیشن را برای شما راحت‌تر و لذت‌بخش‌تر کند. فرقی نمی‌کند به صورت حضوری یا مجازی، وجود یک مربی در هر حالتی می‌تواند کمک کننده باشد. البته به شرط آن که دانش کافی در این زمینه را دارا باشد.

3- از ابزارهایی برای انجام مدیتیشن کمک بگیرید
اگر به مربی خوب دسترسی ندارید یا دلتان می‌خواهد خودتان به تنهایی مدیتیشن کنید، ابزارهایی برای کمک به شما وجود دارند. سایت‌ها و اپلیکیشن‌های حرفه‌ای خوبی در زمینه آموزش مدیتیشن وجود دارد که می‌تواند به شما کمک کند.

4- دلسرد نشوید
اغلب مردم هنگامی که برای بار اول مدیتیشن را امتحان می‌کنند، تصور می‌کنند دارند آن را اشتباه انجام می‌دهند، زیرا نمی‌توانند ذهن خود را متمرکز نگه دارند. اینکه ذهنتان هنگام انجام مدیتیشن سرگردان شود چیز عجیب و اشتباهی نیست و نباید بابت آن احساس بدی داشته باشید. وینستون می‌گوید: «مدیتیشن برای اکثر مردم، به راحتی انجام نمی‌شود. زندگی ما همراه با حواس‌پرتی‌های بسیاری است و طبیعتا متمرکز ماندن کار چندان راحتی نیست». باید انتظارات واقع بینانه‌ای از خود داشته باشید و به آرامی به پیش بروید. با تمرین و تکرار، روز به روز بیشتر شاهد پیشرفت خود خواهید بود.

🪙 رازهای ثروت را در كانال ميلياردر بخوانيد 👇
@milyarder

✅ حتی در بدترین شرایط همیشه راه چاره‌ای می‌توان پیدا کرد، به شرطی که تسلیم نشویم و به تلاش‌مان ادامه دهیم...

🪙 رازهای ثروت را در كانال ميلياردر بخوانيد 👇
@milyarder