استفاده از ظروف مسی به جای ظروف چدنی از کم‌خونی جلوگیری می‌کند !😳

▫️بهترین ظرف که هم کمبودهای خون بدن را جبران کرده و هم موجب میکروب‌زدایی از غذا می‌شود، ظرف مسی می‌باشد. در قدیم به دلیل استفاده از ظروف مسی کمتر کسی به کم‌خونی دچار می‌شد

+ ظروف مسی موجب میکروب‌زدایی هم می‌شوند.

کانال پزشک سلامت ↯
https://www.tg-me.com/+PrBct2ctcqpD9gCt

🍵 اگر زود عصبانی می‌شوید سراغ این دمنوش بروید

افرادی که زود از کوره در می‌روند، استرسی هستند و به راحتی نمی‌توانند بر اعصاب خود مسلط باشند، یک قاشق غذاخوری گل گاوزبان، یک قاشق چایخوری سنبل‌الطیب، یک لیمو عمانی و مقداری نبات را با هم دم کرده و میل کنند.

اثر ترکیب این داروهای گیاهی همانند خوردن ۲ عدد قرص آرامبخش است و استرس از بدن شما دور می‌شود.

کانال پزشک سلامت ↯
https://www.tg-me.com/+PrBct2ctcqpD9gCt

✔️این محصولات بدن و ذهن را التیام می بخشد

- انگور - عملکرد مغز را بهبود می بخشد.
- پسته - سطح کلسترول را عادی می کند.

- گریپ فروت - سطح انسولین را کاهش می دهد.
– چای سبز – چربی می سوزاند.

- زنجبیل - سموم را دفع می کند.
- دارچین - متابولیسم را تسریع می کند.

- بادام - سیستم عصبی را تقویت می کند.
- زیره سبز - باعث کاهش وزن می شود.

- انجیر - هضم غذا را تسهیل می کند.
- تمشک - ایمنی را بهبود می بخشد.

کانال پزشک سلامت ↯
https://www.tg-me.com/+PrBct2ctcqpD9gCt

چرا همیشه هوسِ شیرینی دارید !؟🍩

▫️به اندازه کافی پروتئین مصرف نمی‌کنید
▫️کالری کافی دریافت نمی‌کنید
▫️زیادی نمک می‌خورید
▫️حالت افسردگی دارید
▫️مدت زیادی خودتان را از شیرینی منع کردید
▫️کمبود آهن دارید
▫️کمبود خواب دارید

کانال پزشک سلامت ↯
https://www.tg-me.com/+PrBct2ctcqpD9gCt

❌ بدترین کار در هنگام تشنگی چیست؟!

🧃 «مصرف نوشابه» در هنگام تشنگی اشتباه‌ترین گزینه ممکن برای جبران آب از دست رفته بدن است.

🧃 این کار آسیب فراوانی به کلیه‌ها میزند، باعث ایجاد سنگ کلیه و به مرور از کار افتادگی کلیه‌ها می‌شود

🧃 نوشابه قد کودکتان را کوتاه، استخوان او را پوک و او را خشن، کم‌حرف و حواس پرت میکند!

کانال پزشک سلامت ↯
https://www.tg-me.com/+PrBct2ctcqpD9gCt

🍵مصرف قهوه باعث کم آبی بدن می‌شود !

نوشیدن مقدار زیاد قهوه در طول روز می‌تواند دفع آب بدن را افزایش دهد. برخی افراد هم تصور می‌کنند مصرف قهوه، چای و نسکافه می‌تواند جایگزین خوبی برای آب باشد در صورتی که مصرف این نوشیدنی‌ها باعث کم آبی بدن می‌شود

+ بنابراین رعایت تعادل در مصرف این نوشیدنی‌ها بسیار حائز اهمیت است

کانال پزشک سلامت ↯
https://www.tg-me.com/+PrBct2ctcqpD9gCt

🌶 فلفل تند باعث افزایش عمر می شود

دانشمندان چینی آزمایشی ترتیب دادند: آنها نیم میلیون چینی 30 تا 79 ساله را به مدت 7 سال بررسی کردند. داوطلبان به دو گروه تقسیم شدند.
در یکی، آنها 3 بار در هفته غذای تند می خوردند. در دیگری - همه جوری غذایی می خوردند به جز تند.

نتیجه :میزان مرگ و میر در گروه اول 14 درصد کمتر از گروه دوم شد

نکته این است که فلفل حاوی ماده خاصی است - کپسایسین. این همان چیزی است که به آن گرما می دهد. کپسایسین تولید اندورفین - هورمون های شادی را افزایش می دهد. بنابراین به مرور زمان می توانید به غذاهای تند عادت کنید.
علاوه بر این، کپسایسین سلول های سرطانی را از بین می برد.
میتوکندری را مهار می کند. در واقع کپسایسین سلول های سرطانی را از انرژی محروم می کند.

کانال پزشک سلامت ↯
https://www.tg-me.com/+PrBct2ctcqpD9gCt

✔️صبحانه‌های دارویی را بشناسید !

▫️درمان یبوست: مصرف سالاد میوه
▫️رفع خستگی: مصرف شیردارچین
▫️درمان پوکی‌استخوان: مصرف شیرسنجد
▫️درمان عفونت: مصرف عسل به صورت شربت یا جرعه جرعه

کانال پزشک سلامت ↯
https://www.tg-me.com/+PrBct2ctcqpD9gCt

این بک گراند گوشی خاهرمه دیوث هربار گوشیش میبینم یه وال خوشگل روشه بهش میگم به منم بده خوب میگه تو خز میکنی 😳 یروز که داشت تو گوشیش میچرخید وال انتخاب کنه متوجه شدم از اینجا برمیداره:@wallpaper

❌۱۱ عادتی که پوستمون رو چروک می‌کنه

تو طول روز همه ما کارایی می‌کنیم که عادیه و در ظاهر کاملاً بی‌خطرن؛ اما همین کارهای روزمره به مرور باعث ایجاد و تشدید چین‌وچروک پوستی میشن.

کانال پزشک سلامت ↯
https://www.tg-me.com/+PrBct2ctcqpD9gCt

🩸 انیمیشن های دَرسی 🩺🧪🦠
• @EducationalAnimation