💎🔹نکات مهم
@ZARA_2
👌آیا می دانید که مصرف بادام انسان را لاغر می کند.
👌آیا می دانید که خنده موجب تقویت سیستم ایمنی بدن می شود.
👌آیا می دانید بیشتر سر دردهای معمولی ناشی از کم نوشیدن آب است.
👌آیا می دانید پروتئین تخم مرغ بیشتر از گوشت و شیر است.
👌آیا می دانید که پیاز به علت داشتن اَنسولین و اينولين برای مبتلای به مرض قند مفید است.
👌دردناک شدن مچ پا می تواند نشان دهنده مشکلات کلسترولی باشد.
👌قوی بودن ریه ها نشان دهنده کاهش خطر ابتلا به آلزایمر است.
👌خندیدن پس از صرف هر وعده غذایی میزان قند خون را کاهش می دهد.
👌راه رفتن و حرف زدن همزمان موجب کمر درد می شود.
👌غفلت از کمر درد تهدید جدی برای مغز است.
👌داروهای سرما خوردگی تاثير نامطلوب روی توان باروری دارند.
👌سفید شدن موها قبل از رسیدن به سن سی سالگی نشانهٔ مهمی از ابتلا به مشکلات تيروييدی است.
👌آیا می دانید که گردو با چربی های ناسالم می جنگد.
👌آیا می دانید که نوشیدن قهوه برای مدت طولانی در فشار خون خانمها تعادل ایجاد می کند.
@ZARA_2
با ارسال این مطلب به گروه های دیگر ،دوستان خود را آگاه كنيد...🌺🍃
وقتي خوشگلي ولي اعصاب نداري
__
🔸 @ZARA_2 👈🏻بهترینها
🔸 @ZARA_2 👈🏻بهترینها
دلایلی برای مصرف سیب:

1- سلامت دندان
2- پیشگیری از کبد چرب
3- تقویت پوست و ناخن
4- تقویت مغز
5- کاهش عفونت در بدن
6- سلامت قلب و عروق
7- کاهش استرس
__
🔸 @ZARA_2 👈🏻بهترینها
🔸 @ZARA_2 👈🏻بهترینها
خواص شیر یا دوغ شتر
ــ کمک به درمان بواسیر
ــ کمک به درمان بیماری‌های طحال
ــ باعث ترمیم زخم‌ها
ــ مفید برای بیماران مبتلا به سل
ــ مفید برای آسم و تنگی نفس
ــ باعث کاهش علائم کم‌خونی و فشار خون
علاوه بر خاصیت لاغر‌کنندگی، یک لیوان شیر یا دوغ شتر یک وعده غذایی کامل است.
__
🔸 @ZARA_2 👈🏻بهترینها
🔸 @ZARA_2 👈🏻بهترینها
‍وقتی نانوا خمیر نان سنگک را پهن میکند...
و درون تنور میگذارد را دیدی که چه اتفاقی می افتد؟
@ZARA_2
خمیر به سنگها می چسبد...
اما نان هر چه پخته تر می شود،
از سنگها جدا میشود!!

حکایت آدم‌ها همین است...
سختی های دنیا ، حرارت تنور است...
و این سختی هاست که انسان را پخته تر می کنند...

و هر چه انسان پخته تر میشود
سنگ کمتری بخود می گیرد...
سنگها تعلقات دنیایی هستند...
ماشین من.. خانه من..من.. من !!

آنوقت که قرار است نان را از تنور
خارج کنند سنگها را از آن می گیرند!!
خوشا بحال آنکه در تنور دنیا
آنقدر پخته میشود...
@ZARA_2
که به هیچ سنگی نمی چسبد!!
ما در زندگی به چه چسبیده ایم ؟
سنگ ما کدام است ؟
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
موشک بالستیک ایران بر فراز عراق به سمت اسرائیل

__
🔸 @ZARA_2 👈🏻بهترینها
🔸 @ZARA_2 👈🏻بهترینها
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
ملت ایران هم‌اکنون:
__
🔸 @ZARA_2 👈🏻بهترینها
🔸 @ZARA_2 👈🏻بهترینها
خب برای امشب بسه بریم بخوابیم
ادامه جنگ فردا 10 صبح
فعلا خدافظ...😂
__
🔸 @ZARA_2 👈🏻بهترینها
🔸 @ZARA_2 👈🏻بهترینها
💎🔹نکات مهم و مفید سلامتی
@ZARA_2
داغي كف پا:كساني كه كف پاي آنها داغ مي‌‌‎شود، سه روز چاي نخورند و به جاي آن به روش صحيح آب بنوشن .

پوكي استخوان از زانو درد شروع مي‌‌‎شود.

كلسيم را با فسفر مصرف كنيد، مثلا پنير با گردو.

پنير را در شب استفاده كنيد نه صبح.

به جاي پنير پاستوريزه، از پنير محلي كه مطمئن است ، استفاده نماييد.

براي بالارفتن ضريب هوشي بچه‌‌‎ها درشب امتحان پنير باگردو به همراه نعنا يا پونه و پياز بدهيد.

هميشه در شب، در تاريكي مطلق بخوابيد و از چراغ خواب استفاده نكنيد.

كساني كه پوستي تيره و جوش صورت دارند ،با غذا پياز بخورند.

پياز داراي گوگرد است و باعث رقيق شدن خون و افزايش هوش مي‌‌‎شود.

كساني كه دچار افسردگي مي‌‌‎شوند، به هيچ وجه عدس نخورند.

سوسيس و كالباس باعث افسردگي و پريشاني در خواب مي‌‌‎شود.

خوردن زياد كشك باعث خرابي پوست مي‌‌‎شود.

براي جلوگيري از ريزش مو و براي داشتن پوستي سالم و شاداب،شير بادام بنوشيد. شير بادام محتوي مغز بادام، آب و عسل مي‌‌‎باشد.

براي سه عضو بدن تا میشود دارو استفاده نکنید چشم،گوش و بيني
__
Join @ZARA_2 🔸
Join @ZARA_2 🔸
📝خوراکیهای سنگ ساز کلیه:

🔴نمک
⚪️نوشیدنی گازدار
🔴قهوه زیاد
⚪️موادغذایی فرآوری شده
🔴شیرین‌کننده‌های مصنوعی
⚪️گوشت قرمز
🔴ماهی ساردین
⚪️ریواس
🔴کرفس
⚪️سبزیجات سبزرنگ
🔴محصولات لبنی
__
🔸 @ZARA_2 👈🏻بهترینها
🔸 @ZARA_2 👈🏻بهترینها
🎗هیچ چیز در این دنیا ابدی
نیست،حتی مشکلات ما.
@ZARA_2
ممکن است به موقعیتی که مد نظرت
بوده نرسیده باشی،
اما با برداشتن بهترین قدم بعدی ات به
سمت جلو دقیقا همان جایی که
میخواهی میتوانی باشی.

ما نمی توانیم گذشته را تغییر بدهیم
فقط می توانیم زمان حال را تغییر دهیم.

هیچ گاه برای تبدیل شدن به آنچه که مدنظرت است دیر نیست.
به رشد خود ادامه بده،
به آموختن ادامه بده،
و هر روز خودت را به روزتر کن.
@ZARA_2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
یکم حال خوب تزریق کنیم 😍❤️
__
🔸 @ZARA_2 👈🏻بهترینها
🔸 @ZARA_2 👈🏻بهترینها
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
از عجایب هشتگانه دنیا هم یک سر و گردن بالاتر و زیباتر بود! تصاویری خارق العاده و باشکوه که تاکنون هرگز ندیده بودید و کمتر انسانی در دنیا شانس دیدنشان را دارد! تا انتها این کلیپ خاص را تماشا کنید، شاهکارش دقیقا در انتهای کلیپ است! شک نکنید اگر این تصاویر ضبط نمی شدند کسی باور نمی کرد که چنین موجی از محبت و عشق در دنیا وجود داشته باشد!
__
🔸 @ZARA_2 👈🏻بهترینها
🔸 @ZARA_2 👈🏻بهترینها
💠از پیرمرد حکیمی پرسیدند: از عمری که سپری نمودی چه چیز یاد گرفتی؟ پاسخ داد:
@ZARA_2
*یاد گرفتم*
🔹که دنیا قرض است باید دیر یا زود پس بدهیم.
*یاد گرفتم*
🔹که مظلوم دیر یا زود حقش را خواهد گرفت.
*یاد گرفتم*
🔹که دنیای ما هر لحظه ممکن است تمام شود اما ما غافل هستیم.
*یاد گرفتم*
🔹که سخن شیرین، گشاده رویی و بخشش سرمایه اصلی ما در زندگیست.
*یاد گرفتم*
🔹که ثروتمند ترین مردم در دنیا کسی است که از سلامتی، امنیت و آرامش بهره مند باشد.
*یاد گرفتم*
🔹کسی که جو را میکارد گندم را برداشت نخواهد کرد.
*یاد گرفتم*
🔹که عمر تمام میشود اما کار تمام نمیشود.
@ZARA_2
*یاد گرفتم*
🔹کسی که میخواهد مردم به حرفش گوش بدهند باید خودش نیز به حرف آنان گوش دهد.
*یاد گرفتم*
🔹که مسافرت کردن و هم سفره شدن با مردم بهترین معیار و دقیق ترین راه برای محک زدن شخصیت و درون آنان است.
*یاد گرفتم*
🔹کسی که مرتب میگوید: من این میکنم و آن میکنم تو خالی است و نمیتواند کاری انجام دهد.
*یاد گرفتم*
🔹کسی که معدنش طلا است همواره طلا باقی میماند بدون تغییر، اما کسی که معدنش آهن است تغییر میکند و زنگ میزند.
*یاد گرفتم*
🔹تمام کسانیکه در گورستان هستند همه کارهایی داشتند و آرمانهایی داشتند که نتوانستند محقق گردانند.
@ZARA_2
*یاد گرفتم*
♦️که بساط عمر و زندگیمان را در دنیا طوری پهن کنیم که در موقع جمع کردن دست و پایمان را گم نکنیم🌸🙏
دشمن کلیه ها را بشناسید :

🍷نوشابه ها
🍻مصرف الکل
🏃🏻نگه داشتن ادرار
🍚مصرف زیاد نمــک
🍖مصرف زیاد پروتئـین
💊مصرف داروهای مسکن

‼️برای عزیزانتون بفرستید
__
🔸 @ZARA_2 👈🏻بهترینها
🔸 @ZARA_2 👈🏻بهترینها
💎🔹نکات مهم و مفید سلامتی
@ZARA_2
داغي كف پا:كساني كه كف پاي آنها داغ مي‌‌‎شود، سه روز چاي نخورند و به جاي آن به روش صحيح آب بنوشن .

پوكي استخوان از زانو درد شروع مي‌‌‎شود.

كلسيم را با فسفر مصرف كنيد، مثلا پنير با گردو.

پنير را در شب استفاده كنيد نه صبح.

به جاي پنير پاستوريزه، از پنير محلي كه مطمئن است ، استفاده نماييد.

براي بالارفتن ضريب هوشي بچه‌‌‎ها درشب امتحان پنير باگردو به همراه نعنا يا پونه و پياز بدهيد.

هميشه در شب، در تاريكي مطلق بخوابيد و از چراغ خواب استفاده نكنيد.
@ZARA_2
كساني كه پوستي تيره و جوش صورت دارند ،با غذا پياز بخورند.

پياز داراي گوگرد است و باعث رقيق شدن خون و افزايش هوش مي‌‌‎شود.

كساني كه دچار افسردگي مي‌‌‎شوند، به هيچ وجه عدس نخورند.

سوسيس و كالباس باعث افسردگي و پريشاني در خواب مي‌‌‎شود.

خوردن زياد كشك باعث خرابي پوست مي‌‌‎شود.

براي جلوگيري از ريزش مو و براي داشتن پوستي سالم و شاداب،شير بادام بنوشيد. شير بادام محتوي مغز بادام، آب و عسل مي‌‌‎باشد.
@ZARA_2
براي سه عضو بدن تا میشود دارو استفاده نکنید چشم،گوش و بيني
مواد غذایی برای درمان کبد چرب

⇠ كاكائوي تلخ
⇠ عرق کاسنی
⇠ سير، پياز،كلم
⇠ عسل و دارچين
⇠ گریپ فروت و پرتقال
⇠ آب جعفري و اسفناج
⇠ آب ليمو ترش تازه در آب داغ

‼️برای عزیزانتون بفرستید
__
🔸 @ZARA_2 👈🏻بهترینها
🔸 @ZARA_2 👈🏻بهترینها
ﺳﺮﻋﺖ ﺁﻫﻮ 90 ﮐﯿﻠﻮﻣﺘﺮ ﺩﺭ ﺳﺎﻋﺖ ﺍﺳﺖ؛
ﺩﺭ ﺣﺎﻟﯽ ﮐه سرعت شیر 57 کیلومتر در ساعت ﺍﺳﺖ.
ﭘﺲ ﭼﻄﻮﺭ ﺁﻫﻮ ﻃﻌﻤﻪ شیر می‌شود؟
@ZARA_2
"ﺗﺮﺱ" ﺁﻫﻮ ﺍﺯ ﺷﮑﺎﺭ ﺷﺪﻥ ﺑﺎﻋﺚ ﻣيشود ﮐﻪ ﺍﻭ ﺑﺮﺍﯼ سنجیدن فاصله خود با شیر مدام به "پشت ﺳﺮ" ﻧﮕﺎﻩ ﮐﻨﺪ،
ﻭ ﺑﻪ ﺧﺎﻃﺮ همین سرعتش بسیار کم می‌شود!
تا جایی که شیر میتواند به او برسد؛
یعنی ﺍﮔﺮ ﺁﻫﻮ ﺑﻪ ﭘﺸﺖ ﺳﺮﺵ ﻧﮕﺎﻩ ﻧﮑﻨﺪ ﻃﻌﻤه ﺷﯿﺮ ﻧﻤيشود!

ﺍﮔﺮ ﺁﻫﻮ ﺑﻪ ﺳﺮﻋﺖ ﺧﻮﺩ ﺍﯾﻤﺎﻥ ﺩﺍﺷﺘﻪ ﺑﺎﺷﺪ؛ ﻫﻤﺎﻧﮕﻮﻧﻪ ﮐﻪ شیر به نیرویش ایمان دارد؛ ﻫﯿﭽﮕﺎﻩ ﻃﻌﻤﻪ ﯼ ﺷﯿﺮ نخواهد شد.
@ZARA_2
ﺍﯾﻦ ﻗﺼﻪ ﯼ ﺧﯿﻠﯽ ﺍﺯ ﻣﺎ ﺁﺩﻡ ﻫﺎ ﻫﻢ ﻫﺴﺖ
ﺍﮔﺮ ﺑﻪ ﺧﻮﺩﻣﺎﻥ ایمان نداشته باشیم
و در طول زندگی ﻫﻤﯿﺸﻪ ﺑﻪ ﭘﺸﺖ ﺳﺮﻧﮕﺎﻩ کنیم
و به مرور خاطرات ﮔﺬﺷﺘﻪ ﺑﭙﺮﺩﺍﺯﯾﻢ؛
ﻫﻢ ﺍﺯ ﺯﻧﺪﮔﯿﻤﺎﻥ ﻋﻘﺐ میمانیم
ﻭ ﻫﻢ ﺁﯾﻨﺪﻩ ﺭﺍ ﺍﺯ ﺩﺳﺖ ﻣﯽ ﺩﻫﯿﻢ...
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
حركات بسيار عالي جهت تقويت عضلات شكم


‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‌‌‎‌‎__
🔸 @ZARA_2 👈🏻بهترینها
🔸 @ZARA_2 👈🏻بهترینها
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
شگفت‌انگیزه! مگه نه!!😍


‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‌‌‎‌‎‌__
🔸 @ZARA_2 👈🏻بهترینها
🔸 @ZARA_2 👈🏻بهترینها
2024/04/27 20:33:51
Back to Top
HTML Embed Code: