👣 #قدم_دوازدهم :

✳️ "با بیداری روحانی حاصل از برداشت این قدم‌ها ما کوشیدیم این پیام را به معتادان برسانیم و این اصول را در تمام امور زندگی خود به اجرا در آوریم"

🔆 بیداری روحانی محصول وجدان بیداری است که از طریق انجام قدم‌های دوازده‌گانه امکان‌پذیر می‌شود ...!

🔆 رضایت قلبی ما از خود از طریق انجام قدم دوازده اتفاق می‌اُفتد ...!

🔆 بازسازی شخصیتی ما نقش بسیار اساسی در رساندن پیام دارد ...!

🔆 قدم دوازده، قدم تمرین #عشق است، عشق بلاعوضی که منجر به جاذبه ما می‌شود ...!

🔆 یکی از مهمترین نشانه‌های بیداری روحانی از بین رفتن احساس تنهایی ست ...!

🔆 تا زمانی‌که احساس تنهایی در ما وجود داشته باشد قدرت رساندن پیام بهبودی را نداریم ...!

⭕️سم چیست؟
هر چیزی که بیشتر از ضرورت ماست، سم است. قدرت، ثروت، گرسنگی، نفس، حرص و آز، تنبلی، عشق، جاه طلبی، نفرت یا هر چیز دیگر.

⭕️ترس چیست...؟
عدم پذیرشِ "عدم قطعیت".
اگر ما "عدم قطعیت" را بپذیریم، ترس تبدیل به ماجراجویی می شود...!

⭕️حسادت چیست؟
عدم پذیرش خوبی در دیگران.
اگر خوب بودن شخصی را قبول کنیم، حسادت تبدیل به  الهام گرفتن میشود...!

⭕️خشم چیست؟
عدم پذیرش چیزهایی که خارج از کنترل ما هستند.
اگر این را بپذیریم، خشم به تحمل تبدیل می شود...!

⭕️نفرت چیست؟
عدم پذیرش هر شخص همانگونه که هست.
اگر ما بدون قید و شرط هر کس را همانگونه که هست بپذیریم، نفرت تبدیل به عشق می شود...!

✅ سلامت عقل یعنی :

رسیدن به نقطه‌ای که دیگر اعتیاد و
دیوانگی‌هایی که به همراه دارد زندگی
ما را کنترل نکند ...!🤟

عجزهای ما محافظین ما هستند
و با یادآوری و اقرار دائمی به آنها
از خیلی از خطاها و لغزشها دوری
می کنیم 🤟.

چگونه از اولین بار مصرف مواد مخدر خودداری کنیم ؟
رمز موفقیت اعضای انجمن معتادان گمنام پرهیز از اولین بار مصرف در شرایط می باشد، برای همگی ما مصرف یک بار زیاد وهزاران بار کافی نیست ، تنها راه جلوگیری از مصرف خودداری از مصرف در همان بار اول است کارکرد قدمهای 12 گانه  انجمن معتادان گمنام  شرکت در جلسات تماس با اعضاء وکمک گرفتن از آنها می تواند به شما کمک نماید.

شجاع ترین انسانهای روی زمین کسانی هستند که فروتنانه به اشتباه خود اقرار میکنند ...

✳️ ما نمی‌توانیم شروع به تغییر کنیم، مگر از نیاز به تغییر آگاهی یابیم.

🔆 به‌عنوان یک معتـاد ما نمایان‌گر جامعه‌ای هستیم که از آن برخاسته‌ایم، یعنی تعصبات نژادی، اجتمـاعی، جنسیتی و غیره را با خود به بهبودی می‌آوریم.

🔆 ما رفتارهای غیرقابل پذیرش را در خـود و دیگران می‌پذیریم، براي اینکه تا بوده چنین بوده است.

🔆 همه‌ی ما با شدت و ضـعف‌هـای متفاوت از این نوع فکر کردن رنج می‌بریم و این دنیایی بود که همه‌ی ما در آن رشد کـرده‌ایم.

🔆 چه می‌توانیم انجام دهیم؟ انکار تعصب و خودبزرگ‌بینی تنها به ما اجازه می‌دهد تفکر قدیمی خود را ادامه دهیم.

🔆 اما زمانی‌که پذیرفتیم تبعیض قائل مـی‌شـویم، مـی‌تـوانیم شروع به درست کردن افکار و رفتار خود با ابزار بهبودی نماییم.

قدر داشته‌ها را بدانیم و از آن‌ها لذت ببریم ...

‼️خوشبختی یعنی رضایت‼️

مهم نیست چه داشته باشیم یا چقدر، مهم این است که از همانی که داریم راضی باشیم ...!

‼️آن وقت خوشبختیم‼️

پشتِ تمام آرزوهایت خدا ايستاده
کافيست که دستت را بالا ببری و به
حکمتش ايمان داشته باشی تا
قسمتت سر راهـت قرار ‌گیرد، او را
بخوان تا شما را اجابت کند..

توکل کن و صبور باش!
هر چیز در زمان خودش اتفاق می‌افتد
باغبان حتی اگر باغش را غرق آب کند
درختان خارج از فصل خود میوه نمی‌دهند!

👌❣ پیک بهبودی ❣👌:
این متن طلاست
شمع به کبریت گفت:
از تو میترسم تو قاتل من هستی
کبریت گفت:
از من نترس
از ریسمانی بترس که در دل خود جای دادی

عامل نابودی انسان ها تفکرات منفی خودشان است
نه عوامل بیرونی



خلاء درونی ما توسط دعا و مراقبه و خدمت پر می شود.


کسی که خواهان لذت است
باید برای پذیرشِ
رنج هم آماده باشد
هرچه قله بلندتر باشد
دره عمیق تر است .

مثبت اندیشی و مثبت بینی  یعنی؛

انتظار نداشته باشیم

همیشه بهترین اتفاق بیافتد

بلکه یعنی بپذیریم

هرچه که روی میدهد

برای این لحظه بهترین است.

✳️ ترازنامه اخلاقی محکوم کردن وگناه

کارشمردن خودمان نیست ، فقط یک لطف

است که به خودمان می کنیم وقرار است

بی تکلف ، بدون قید وبند به غرائض ،

هوسها ، آرزوها وانگیزه ها وچگونگی

رفتارهای اجباری وافراطی به آن نگاه کنیم.

آدمهای منفی و پر حاشیه را از فکر و زندگیتان پاک کنید. آدمهای منفی و پر حاشیه ذهنتان را بیمار میکنند و آرامش زندگیتان را بر هم می زنند و شما را دچار تشنج فکری و روحی می کنند. برای حفظ و تداوم یک رابطه خوب و پایدار باید به کیفیت آن اهمیت داد نه کمیتش.

آدم منفی و پر حاشیه مانند کرمی که درخت را از داخل می پوساند و خشک می کند، روح شما را از بین می برد و تعادل زندگیتان را بر هم می زند...

🎲 تــــرس یکی از موانع بزرگ است .

ترس اساس و ریشه بیماری اعتیاد است که هزار ویک ضعف رابه دنبال دارد که همگی روند ایمان آوری و جایگزینی باورهای جدید به جای باورهای قدیمی و پوسیده را با مشکل مواجه می کند .

موانعی دیگری هم وجود دارند که این فرایند رابرای ما مشکل می کنند که عبارتند از:

💢 نداشتن امید و باور

💢 تجربه گذشته و باورهای قدیمی

💢 توقع زود حل شدن مشکلات

💢 خودخواهی

💢 کوته نظری

💢 نا آگاهی

💢 عدم اعتمادبه خداوند ودیگران

💢خودمحوری

💢 قضاوت

💢 عدم پذیرش

💢 غرور

💢لذت جویی و ....

روشن بینی یعنی ذهنی باز
یعنی عاقبت اندیشی
یعنی از تجربیات دیگران استفاده کردن.
یعنی قبل از هر کاری مشورت کردن

📝


✔️صداقت تنها راست گویی نیست صداقت ضمن اینکه گفتاری است عملکرد هم هست
یعنی با ندای وجدان وندای درونی خود زندگی کردن وقتی با صدای وجدان زندگی کنم
صداقت یعنی با تمام احساساتم صادق باشم باچشم ، گوش ، زبان هم صادق هستم
یعنی بد کسی را نخواستن
صداقت یعنی توجیح نیاوردن ، بهانه نگرفتن
دروغ نگفتن

.

                    #تغییر.نڪنید......
               به خاطر اینکه آدم‌ها
            دوستتان داشته باشند!
    خودتان باشید•)
           و بدانید آدم‌هایی که
                   لیاقتتان را دارند👍🏻•)
                 خودِ واقعے شما را
         دوست خواهند داشت💛•)


‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

زندگۍ

باتبسم ⇦شیࢪین
باعشق⇦زیبا
بامحبت⇦محڪم
باصداقت⇦امن
با یادِ خُدا⇦آࢪام مۍشود

بࢪاتون زندگۍ
شیࢪین زیبا محڪم
امن و آࢪام آࢪزو میڪنم


🙏💕‎‌‌‌‌‌‌شبتون بخیࢪب امید فࢪدایے بهتࢪ

پࢪوࢪدگاࢪا
خود ࢪا تقدیم تو میداࢪم
با من ڪن و از من ساز
آنچہ خود اࢪادہ ڪنی
از اساࢪت نفس ࢪهایم ڪن
تا انجام اࢪادہ ات ࢪا بهتࢪ توانم
مشڪلاتم ࢪا بگیࢪ تا پیࢪوزۍ بࢪ آنها شاهدۍ باشد، بࢪاۍ ڪسانے ڪه
با قدࢪت تو
عشق تو
و ࢪاہ تو
یاࢪیشان خواهم داد
باشد ڪہ همیشہ بࢪ اࢪادہ ات گࢪدن نهم.

آمین 🙏💐🙏💐🙏