❤️❤️ما يعتقده الآخرون عنك ليس من شأنك، وما تعتقده عن نفسك هو شأنك مدى الحياة.❤️❤️

من السهل أن تكره ومن الصعب جداً أن تُحب، فهذه هي الطريقة التي تسير بها الأمور في الحياة، كُل الأشياء الجيدة من الصعب القيام بها وتحقيقها، وكُل الأشياء السيئة من السهل جداً الاعتياد عليها.

🌸🌸المعرفة الحقيقية هي أن تعرف حدود جهلِكَ🌺🌺

إذا تمالكت أعصابك في لحظة غضب واحدة، ستوفر على نفسك أياماً من الحزن والندم.

اختر من النّــــــاسِ من ينظر مَآ وراء الكلمات
وَ يقرأ مآ بين السطور من يبصر مآخلف تلك الحروف المنطفئة من يفهم انكسار روحك ؛ و يشعر بـ حزن قلبك المختبئ خلف ابتسامة وجهك ؛ و يدرك شدتك رغم قوة ظهورك من يقرأ تفاصيل تعبيرك فرحاً و حزناً ؛ من يكون معك في هذه الحيــاة الصعبة و ليس عليك
من يبسط لك قلبه قبل ذراعه...

‏لك في روحي همسه
كلما غبت عني ذكرتها
ولك في قلبي نبضه
كلما زاد حنيني لك عزفتها
ولك في أنفاسي حياة
كلما زاد شوقي لك تمنيتها
ولك بين ضلوعي سكنا
كلما تغربت عني أستوطنتها
ولك في دنيايا الف زهره
كلما ذبلت رويتها
أنت .أنا... وبدونك لا أكون

نحن لا نعرف قيمة بعضنا إلا في النهايات..
أن تقدم وردة في وقتها خيرٌ من أن تقدم كل ما تملك بعد فوات الأوان..
أن تقول كلمة جميلة في الوقت المناسب خير من أن تكتب قصيدة بعد أن تختفي المشاعر..
أن تنتظر دقيقة في الوقت المناسب خير من أن تنتظر سنة بعد فوات الأوان..

#الاعجاز والايمان

🔳التمر والرمان علاج قوي للقلب🔳

الفاكهة وبخاصة مزيج الرمان والتمر يعتبر من أقوى أنواع الدواء لكثير من الأمراض وبخاصة تصلب الشرايين والكولسترول والضغط. لنقرأ كيف أشار القرآن إلى ذلكن وما كشفه العلماء حديثاً....

تقول دراسة جديدة إن تناول عصير الرمان مع بضع حبات من التمر هو علاج قوي جداً لأمراض القلب. فالرمان يحوي مضادات أكسدة ضرورية للجسم للتقليل من عمليات الأكسدة التي تدمر الخلايا. كذلك فإن التمر يحوي مضادات أكسدة ضرورية للقضاء على الكولسترول الضار في الدم.

يقول الدكتور Fuhrman [1] على  موقعه: جميع أنواع الفاكهة تحوي مضادات للأكسدة، ولكن المضادات الأقوى موجودة في الرمان.

وفي دراسة حديثة حسب المرجع [2] تبين للخبراء بأن عصير الرمان مع ثلاث حبات من التمر، هذا المزيج يشكل مضاداً قوياً للنوبات القلبية.

الرمان غني بالفيتامينات A و E و Cوكذلك غني بالحديد، وهذه الفيتامينات مع الحديد ضرورية للوقاية من أمراض كثيرة منها أمراض تصلب الشرايين وضغط الدم وفقر الدم.

كما يمكن إضافة بعض أنواع الفاكهة وبخاصة البرتقال (أي البرتقال والتمر والرمان)، وهذه الخلطة تعتبر فعالة جداً للوقاية من جلطة القلب.

كما أن تناول الرمان والتمر يعزز قدرة النظام المناعي ضد الأمراض، وبخاصة الفيروسات والأمراض المعدية، وأمراض الأنفلونزا القاتلة بأنواعها.

إذاً الحقيقة العلمية التجريبية تقول بأن الرمان مناسب كعلاج إذا استخدم مع التمر، وربما نعجب عندما نعلم بأن القرآن أشار إلى النخيل (التمر) والرمان كغذاء لأهل الجنة، قال تعالى: (فِيهِمَا فَاكِهَةٌ وَنَخْلٌ وَرُمَّانٌ * فَبِأَيِّ آَلَاءِ رَبِّكُمَا تُكَذِّبَانِ) [الرحمن: 68-69]. وهذا يدل على أن القرآن منزل ممن يعلم السرّ وأخفى. فسبحان الله

صباح الخير ⛅️ اتعرفون ذلك الشيء الذي يدعى بالأيجابيه لن تعرفو كم يكون امتلاك هذه الكلمه في حياتك ونفسيتك جميل وجميل جداً ، كلمه لكنها ستغيرك حتماً.💫🤍

أحذر أن يستولي عليك الإحباط فتُصبح صفراً فَ الحياة ، أصبر وقاوم وتحمل فالعثره التي تُسقطك أحياناً تُنعشك أزماناً ➼🪴🌟- 📬

تأكد أن شَغفُك حِلمُك وغايتُك، التي لطالما رددتها وأردتها، لم يجعلها الله في قلبك عبثًا فهنالك سرٌ يختبئ خلفها فقط ثق به وأكمل المسيّر 🔗📋🌿.

‏صباح الخير : اللهم أكتب لنا مع أنفاس هذا الصبح خيراً ورزقاً وعافية ودرباً منيراً بطاعتك❤️🌿.

الوفاء في الحب ليس مذلة...
والعطاء ليس شراء قربا...
والسؤال ليس تضييقاً وملاحقة...
والاهتمام ليس مراقبة...
والبقاء بالقرب ليس تطفلاً...
والمواساة ليست شفقة
والكلام العذب ليس تصنعاً...
الحب هو أن ترى كل ذلك جميلاً...
دون أن يكون له معنى آخر... 🌺

‏مروا مثل فصل الشتاء كونوا مطر كونوا غيوم,كونوا أشياء تزرع فينا الفرح🧊⛈

. ‏الهدف من القراءة ليس تذكر كل ما قرأت
الهدف تغيير طريقة تفكيرك
كما يقول مارك كيوبان:
أقرأ لساعات وبشكل يومي لأجد فكرة واحدة تساعدني أجعل حياتي أفضل
قراءة الكتب أحد أدوات التجميل الداخلية الخاصة بالروح
لا تنسوا في غمرة الزينة الخارجية أن تُجملوا حديثكم وروحكم بالقراءة..

https://www.tg-me.com/l_alnader2