Всегда ли лазерная коррекция вернёт зрение на 100%?

Не стоит ожидать чудес и того, что сразу после коррекции все очки и линзы полетят на свалку.

Да, это действительно спасение для всех близоруких, но всё зависит от запущенности процесса и индивидуальной реакции.

Отказ от красного/оранжевого в период беременности

Да и в период кормления грудью тоже. Это у нас распространено повсеместно. Спасибо, хоть сейчас акушеры-гинекологи, специалисты по грудному вскармливанию развенчивают все эти мифы.

У беременных и кормящих нет никаких диет и быть не может. Как организму ребёнка, так и организму матери нужны все возможные макро- и микроэлементы, витамины, белки, жиры и углеводы.

✔️Притом что большинство отказываются от целых групп продуктов, но достаточно охотно едят БАДы горстями.

А вообще, если читать медицинскую литературу и исследования, которые есть в открытом доступе, можно узнать много нового, особенно то, что практически во всём мире нет никаких диет для беременных и кормящих.

Какие витаминки попить беременным?

Если беременность протекает нормально, нет подтверждённых дефицитных состояний, анемии, тогда это небольшой список из 3-х необходимых веществ.

1. Фолиевая кислота. Этот витамин нужен всем женщинам репродуктивного возраста и вне беременности.
2. Йод.
3. Витамин Д.

Всё остальное по показаниям, а не по желанию.

Опасность грейпфрутового сока

Сам по себе он очень даже полезный, но вот совмещать с лекарственными препаратами запрещено!

Грейпфрутовый сок ингибирует (угнетает) один из самых важных ферментов печени цитохрома Р450 - CPY3A4. Этот фермент участвует в разрушении лекарственного средства. Отсюда побочные эффекты, которые могут как усиливаться, так и попросту не быть.

👉Особенно это касается статинов, препаратов от давления, противоаритмических препаратов. Но с остальными нужно быть также очень осторожными.

Как узнать, что есть атеросклероз?

Самый простой способ - это посмотреть в зеркало и проанализировать свой образ жизни.

➡️Я не шучу. Если есть ожирение на протяжении минимум 5 лет, вы курите, регулярно употребляете алкоголь, на завтрак и ужин большие порции простых углеводов с трансжирами, тогда можете не сомневаться, что атеросклероз есть.

Ну а вообще золотой стандарт — это УЗИ сосудов, плюс коронарография с целью выявления атеросклеротических бляшек в сосудах сердца.

Какое молоко лучше коровье или растительное?

Слишком уж много дебатов вокруг молока, так что пора кинуть пару слов на этот счёт.

В коровьем молоке больше белка, а именно чуть больше 3 грамма, в растительном только соевое близится к этой отметке на 100 мл. По уровню кальция коровье также лидирует 120 мг на 100 мл, но не всегда, так как некоторые производители дополнительно обогащают молоко кальцием, поэтому надо читать состав.

✔️Сахар за редким исключением добавляют и преимущественно в растительное молоко. В12 практически на одном уровне, что там, что там.

Если уже и выбираете растительное молоко (по своим соображениям) тогда лучше отдавать предпочтение соевому, так как оно по составу более близкое к коровьему. 👉Миндальное, например, не такое питательное и в нём меньше белка, а овсяное отличный источник пищевых волокон, но также не очень по белку.

Аллергический ринит у детей и рентген

Во-первых, рентген пазух детям не делают, так как это просто не имеет смысла . Гайморит у детей это довольно редкое заболевание, которое у нас диагностируется чуть ли не у каждого второго ребёнка из-за особенностей их пазух.

Во-вторых, при аллергическом рините отёк пазух будет, в том числе и на рентгене. И эта особенность только у детей.

👉Для постановки диагноза, в том числе и острого синусита достаточно осмотра слизистой и симптомов.

Можно ли есть на ночь?

Можно, но не нужно. Вообще, нашему организму всё равно, когда поступит пища, но под влиянием циркадных ритмов, активности парасимпатики и блуждающего нерва некоторые этапы пищеварения могут быть замедлены.

➡️Но если вы, например, работаете в ночь и не спите в это время, тогда пищеварение будет идти свои чередом.

Но согласно исследованиям люди, работающие в ночную смену, более склонны к набору веса из-за неконтролируемых порций.

Беременность и зубы

Зубы лечить можно! Сейчас современные препараты анестезии безопасны.

А вот отбеливать, удалять камень ну и, естественно, делать рентген запрещено.

➡️Лидокаин и новокаин это анестетики старого поколения, вот их нужно избегать.

Сколько в норме дети могут болеть?

Да, даже тут есть свои цифры и границы, чтобы родители не сходили с ума и не записывали своих детей в ряды инвалидов и тех, у кого проблемы с иммунитетом.

Для ребёнка старше 3-х лет, который активно посещает детские учреждения в норме, может болеть до 14 раз в год.

👉Имеется в виду простое ОРЗ без осложнений в виде пневмоний не более 1 раза/отитов более 2-х раз/абсцессов всех мастей.

Дети и плоскостопие

Я приоткрою занавес страшной тайны. Все дети рождаются с плоской стопой и это нормально. У детей в стопе есть тело Шпитци - это такой комочек жира, который помогает детям амортизировать.

Именно из-за него кажется, что стопа плоская. Но к трём годам этот комок исчезнет, и стопа приобретёт нужный изгиб.

Поэтому не надо мучить детей жёсткой обувью.

Что плохо влияет на сращение перелома?

Конечно, же на первую строчку выходит мой любимый алкоголь и табак. Причём они влияют на все процессы регенерации, не только на сращение костей.

На второй строчке бесконтрольный приём противовоспалительных препаратов. Да, иногда присутствует болевой синдром, но сильно колёсами увлекаться не рекомендуется.

Дефицит кальция, белка и витамина Д. Да, даже с переломом нужны солнечные ванны и продукты, богатые кальцием.

Температура и судороги у детей

Да, явление довольно частое особенно от 1 года до 5 лет и, естественно, пугающее.

Но не смотря не весь кажущийся ужас это нормальная реакция нервной системы ребёнка на температуру выше 38,5 градуса.

Если длиться до 5 минут, сильно паниковать не стоит. Если дольше, тогда вызываем скору и тут уже нужна противосудорожная терапия.

❗️И я напоминаю, у детей температуру сбиваем парацетамолом или ибупрофеном. И всё! Никакого анальгина с но-шпой и так далее. Никакой литической смеси детям! Мало того что это влияет на систему кроветворения, так и ещё будет усиливать судороги или даже провоцировать.

Поможет ли крем от растяжек?

Растяжки, или говоря медицинским языком, стрии появляются вследствие сильного перерастяжения кожи.

Так вот никакие кремы и обёртывания не помогут устранить кожный дефект, увы и ах.

➡️Единственное, что может помочь это лазерная шлифовка. Но даже она не всемогуща и не всегда способна до конца устранить стрии.

Почему удаление — это единственный вариант при ХТ?

Сказала А, говорю и Б. Поясню, почему таблетки и спреи тут не работают.

Практически во всех случаях хронический тонзиллит вызывается стрептококком группы А. К этой бактерии у нас постоянно вырабатываются антитела. Так как есть сходство между белком бактерии и некоторыми белками в нашем сердце и почках, наши антитела могут атаковать собственный организм.

Вызывая гломерулонефрит, ревматическую лихорадку, реактивный артрит и прочее.

А поскольку у миндалин есть рецепторы для стрептококка, он неплохо там себя чувствует.
Вот поэтому удаление миндалин - это лучшая профилактика осложнений, которые могут быть.

Диарея + бананы и кола

Пару экспертов из интернетов таким образом лечат диарею у детей.
Страшно, очень страшно. И я, без шуток. Диарея это не всегда безобидная пищевая токсикоинфекция.

Да, в большинстве случаев это так. И да действительно банан и кока-кола крепят стул. Но это надо как минимум дать 5 бананов и 1 л колы. Для ребёнка диета такая себе, честно говоря.

➡️Плюс ко всему можно пропустить сальмонеллёз или дизентерию, пока устраиваете танцы с бубном, пытаясь запихнуть очередной банан.

Головная боль и менструация

Довольно часто у женщин головная боль сопряжена с менструацией. Начинается за 2-3 дня, а у некоторых сразу после овуляции.

И что не есть хорошо, практически не купируется обезболивающими. Но выход есть, не стоит отчаиваться. Отлично помогают низкие дозы КОК. Либо просто стандартный приём комбинированных оральных контрацептивов.

Он ничего не копирует, не преследует тренды и, иной раз, не особо стесняется в выражениях. Подписавшись – вы выпадаете из круговорота событий, навязываемых вам извне и можете оценить что-то под другим углом или посмотреть результаты опросов, сопоставив с ними свое мнение. Посты исключительно авторские, что формирует соответствующую атмосферу. Заходите:
https://www.tg-me.com/dunichev_as

Немного про микробиоту

На сегодня нет таких магов и волшебников, которые бы могли управлять нашей микрофлорой в кишечнике. Даже не до конца науке известно какая она должна быть.

👉Но на просторах инстаграмов вы можете найти специалистов с их авторскими методиками, диетами, детоксами ну и дальше по списку.

В реальности есть две гипотезы, первая это то, что при заболеваниях микробиота изменяется и второе, то что её изменения ведут к болезни. Ещё раз, это гипотезы.

Но всё те же гуру берут второю гипотезу, как за факт и начинают устраивать танцы с бубном. И конечно, лечения заключается в покупке заветных баночек с надписью БАДы.

Есть доказательства этому всему? Нет! Ну а дальше думайте сами, решайте сами.

Кто такой диетолог?

Нет, не тот, кто прошёл 3-х месячные курсы и совсем не тот, кто прочёл пару статей с PubMed про вред лактозы.

Во-первых, это человек с медицинским образованием (высшим), во-вторых, закончил ординатору по гастроэнтерологи (в идеале) или прошёл подготовку по специальности диетолог-нутрициолог.

Если вы думаете, что реально всё выучить, научиться критически мыслить и отличать дичь от реальности за период каких-то курсов, то нет. В университете не хватает 6 лет, чтобы всё узнать, а тут поначитались околомедицинских статей и вещают о великом.