Pachidim

Forwarded from روان پنهان, هوشیاری پس از آگاهی

برای متقاعد کردن ضمیر ناخودآگاهت که به اهدافت باور کند، میتوانید از روش‌های زیر استفاده کنید:

1. تصور و تصویرسازی موفقیت: به خودت اجازه بده تا تصویری از خودت در حال رسیدن به هدفت را تصور کنی. این تصویرسازی قوی میتواند به ضمیر ناخودآگاهت پیام دهد که توانایی داری و قادر به رسیدن به هدفت هستی.

2. استفاده از تجربه‌های گذشته: به یاد آوری تجربه‌های مثبت گذشته خود بپردازید. این تجربه‌ها نشان میدهد که توانستید در گذشته به هدف‌های خود برسید و این میتواند ضمیر ناخودآگاهت را متقاعد کند که باز هم میتوانید موفق شوید.

3. تغییر نگرش: بررسی و تغییر نگرش منفی خود نسبت به هدفت میتواند به ضمیر ناخودآگاهت پیام دهد که به هدفت باور کند. برای این کار، میتوانید از تمرینات روانشناسی مثبت انگیزی مانند تمرینات تمرکز بر امید و شکرگزاری استفاده کنید.

4. هدف‌گذاری هوشمند: برای متقاعد کردن ضمیر ناخودآگاهت به هدفت باور کنید، میتوانید اهداف را به صورت هوشمند و قابل اندازه‌گیری تعریف کنید. این به ضمیر ناخودآگاهت نشان میدهد که پیشرفت و رسیدن به هدف قابل اندازه‌گیری است و این میتواند انگیزه بیشتری را برای رسیدن به هدف به وجود آورد.

5. تکرار و تثبیت: تکرار و تثبیت اهداف و پیام‌های مثبت میتواند ضمیر ناخودآگاهت را متقاعد کند که به هدفت باور کند. این را میتوانید با استفاده از جملات تثبیت کننده، تمرینات روزانه و تمرینات تکراری انجام دهید.

به طور خلاصه، برای متقاعد کردن ضمیر ناخودآگاهت که به اهدافت باور کند، باید از تصویرسازی، تجربه‌های گذشته، تغییر نگرش، هدف‌گذاری هوشمند و تکرار و تثبیت استفاده کنید.
@PsyRamin

www.tg-me.com/us/Pachidim/com.PaChidiM/230

358 viewsSep 13, 2023 at 08:12

برای متقاعد کردن ضمیر ناخودآگاهت که به اهدافت باور کند، میتوانید از روش‌های زیر استفاده کنید:

1. تصور و تصویرسازی موفقیت: به خودت اجازه بده تا تصویری از خودت در حال رسیدن به هدفت را تصور کنی. این تصویرسازی قوی میتواند به ضمیر ناخودآگاهت پیام دهد که توانایی داری و قادر به رسیدن به هدفت هستی.

2. استفاده از تجربه‌های گذشته: به یاد آوری تجربه‌های مثبت گذشته خود بپردازید. این تجربه‌ها نشان میدهد که توانستید در گذشته به هدف‌های خود برسید و این میتواند ضمیر ناخودآگاهت را متقاعد کند که باز هم میتوانید موفق شوید.

3. تغییر نگرش: بررسی و تغییر نگرش منفی خود نسبت به هدفت میتواند به ضمیر ناخودآگاهت پیام دهد که به هدفت باور کند. برای این کار، میتوانید از تمرینات روانشناسی مثبت انگیزی مانند تمرینات تمرکز بر امید و شکرگزاری استفاده کنید.

4. هدف‌گذاری هوشمند: برای متقاعد کردن ضمیر ناخودآگاهت به هدفت باور کنید، میتوانید اهداف را به صورت هوشمند و قابل اندازه‌گیری تعریف کنید. این به ضمیر ناخودآگاهت نشان میدهد که پیشرفت و رسیدن به هدف قابل اندازه‌گیری است و این میتواند انگیزه بیشتری را برای رسیدن به هدف به وجود آورد.

5. تکرار و تثبیت: تکرار و تثبیت اهداف و پیام‌های مثبت میتواند ضمیر ناخودآگاهت را متقاعد کند که به هدفت باور کند. این را میتوانید با استفاده از جملات تثبیت کننده، تمرینات روزانه و تمرینات تکراری انجام دهید.

به طور خلاصه، برای متقاعد کردن ضمیر ناخودآگاهت که به اهدافت باور کند، باید از تصویرسازی، تجربه‌های گذشته، تغییر نگرش، هدف‌گذاری هوشمند و تکرار و تثبیت استفاده کنید.
@PsyRamin

BY Pachidim