tg-me.com/fiztransform/1070
Last Update:
Таинства метаболизма. Сломать нельзя разогнать (Часть 1)
Вокруг метаболизма существует немало мифов. Есть два популярных (и полярных) мнения.
На первом паразитируют те, кто в силу тех или иных причин не может привести себя в порядок и нормализовать вес / % жира. Эта удобная отмазка называется «замедленный метаболизм» (здесь мы разводим руками и пеняем на природу-мать, которая обделила) или иная вариация — «сломанный метаболизм» (результат многочисленных диетических поворотов не туда).
Второй полюс, сопряжённый с продажей «волшебных» таблеток, — это разгон метаболизма. Тут царят сложные идеи биохакинга и старые добрые «ешь часто и понемногу, дабы разжечь огонь метаболизма». А получается огонь и ветер метеоризма. Увы.
Вместо того, чтобы превращать похудение в сложные схемы биохакинга, пытаясь разжечь огонь метаболизма, предлагаю разобрать тему и расставить все точки над i.
Поооехали!
BY Physical Transformation
![](https://photo.tg-me.com/u/cdn4.cdn-telegram.org/file/G5PtIhYzgs-Ur8BMhAxZBfQx6kzQIBg1wPoQN-hQTm-iFHkv04ugRCbfw9bjiiNsubPsLEBvE9M_ByrJV4AUmOZFBf-NY9zLkutx79X2caXWY9cEdW4U3ho5GcR8HEIHP0H_AjYRmHYX5aFMWDiYIVqqZET3tLS9a-xxJK30fyT1OCdzOXqTzOFX5DoyYzFhjoo_S4_78kpoHfI0cRNha3L6CTVrhMtkjVHyNundAtqYgwFYGpkiXclDG2O_0h72HcvtSGh-K_5AtzLkAX6rJQSumLseohzodEDRQKuXktmE6Bt6j8UdccJFA9ckibrf1jh6NqeqEoGUjToPqW32PA.jpg)
Share with your friend now:
tg-me.com/fiztransform/1070