Telegram Group & Telegram Channel
Как отличить профессиональное выгорание от депрессии

Если вы прошли опросник и получили высокие баллы по шкале выгорания, они могут быть результатом другой проблемы – депрессии.

У депрессии и выгорания есть принципиальные различия:
🗄Выгорание – это явление, связанное с работой. Депрессия – это синдром в составе психического расстройства. Депрессия – это падение уровня энергии, сопровождающееся двигательной заторможенностью или возбуждением, телесными симптомами, нарушениями аппетита и сна, чувствами безнадежности и вины, а также суицидальными мыслями.
🗄 Депрессия проявляется во всех сферах жизни, а выгорание – преимущественно в тех, которые связаны с работой.
🗄В депрессии тотально страдает самооценка, человек может чувствовать себя никчёмным, бездарным и бесполезным. Человек с выгоранием низко оценивает свои профессиональные качества.
🗄В депрессии теряется интерес к любой деятельности, человек не получает удовольствие от того, что приносило удовольствие раньше. В том числе, это касается еды.
Выгорание приводит к тому, что человек теряет интерес к работе и удовольствие от работы.
🗄На ранних стадиях выгорания его проявления могут полностью исчезать за выходные. Депрессия, напротив, может только усиливаться, когда человек предоставлен сам себе.

У человека вполне могут быть и депрессия, и выгорание одновременно. Более того, выгорание может постепенно перерасти в депрессию.

Оба состояния могут быть довольно серьезной проблемой, которую проще предотвратить, чем лечить.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM



tg-me.com/metacognitive/63
Create:
Last Update:

Как отличить профессиональное выгорание от депрессии

Если вы прошли опросник и получили высокие баллы по шкале выгорания, они могут быть результатом другой проблемы – депрессии.

У депрессии и выгорания есть принципиальные различия:
🗄Выгорание – это явление, связанное с работой. Депрессия – это синдром в составе психического расстройства. Депрессия – это падение уровня энергии, сопровождающееся двигательной заторможенностью или возбуждением, телесными симптомами, нарушениями аппетита и сна, чувствами безнадежности и вины, а также суицидальными мыслями.
🗄 Депрессия проявляется во всех сферах жизни, а выгорание – преимущественно в тех, которые связаны с работой.
🗄В депрессии тотально страдает самооценка, человек может чувствовать себя никчёмным, бездарным и бесполезным. Человек с выгоранием низко оценивает свои профессиональные качества.
🗄В депрессии теряется интерес к любой деятельности, человек не получает удовольствие от того, что приносило удовольствие раньше. В том числе, это касается еды.
Выгорание приводит к тому, что человек теряет интерес к работе и удовольствие от работы.
🗄На ранних стадиях выгорания его проявления могут полностью исчезать за выходные. Депрессия, напротив, может только усиливаться, когда человек предоставлен сам себе.

У человека вполне могут быть и депрессия, и выгорание одновременно. Более того, выгорание может постепенно перерасти в депрессию.

Оба состояния могут быть довольно серьезной проблемой, которую проще предотвратить, чем лечить.

BY Metacognition


Warning: Undefined variable $i in /var/www/tg-me/post.php on line 283

Share with your friend now:
tg-me.com/metacognitive/63

View MORE
Open in Telegram


telegram Telegram | DID YOU KNOW?

Date: |

What is Secret Chats of Telegram

Secret Chats are one of the service’s additional security features; it allows messages to be sent with client-to-client encryption. This setup means that, unlike regular messages, these secret messages can only be accessed from the device’s that initiated and accepted the chat. Additionally, Telegram notes that secret chats leave no trace on the company’s services and offer a self-destruct timer.

That growth environment will include rising inflation and interest rates. Those upward shifts naturally accompany healthy growth periods as the demand for resources, products and services rise. Importantly, the Federal Reserve has laid out the rationale for not interfering with that natural growth transition.It's not exactly a fad, but there is a widespread willingness to pay up for a growth story. Classic fundamental analysis takes a back seat. Even negative earnings are ignored. In fact, positive earnings seem to be a limiting measure, producing the question, "Is that all you've got?" The preference is a vision of untold riches when the exciting story plays out as expected.

telegram from id


Telegram Metacognition
FROM USA