Telegram Group & Telegram Channel
Как отличить профессиональное выгорание от депрессии

Если вы прошли опросник и получили высокие баллы по шкале выгорания, они могут быть результатом другой проблемы – депрессии.

У депрессии и выгорания есть принципиальные различия:
🗄Выгорание – это явление, связанное с работой. Депрессия – это синдром в составе психического расстройства. Депрессия – это падение уровня энергии, сопровождающееся двигательной заторможенностью или возбуждением, телесными симптомами, нарушениями аппетита и сна, чувствами безнадежности и вины, а также суицидальными мыслями.
🗄 Депрессия проявляется во всех сферах жизни, а выгорание – преимущественно в тех, которые связаны с работой.
🗄В депрессии тотально страдает самооценка, человек может чувствовать себя никчёмным, бездарным и бесполезным. Человек с выгоранием низко оценивает свои профессиональные качества.
🗄В депрессии теряется интерес к любой деятельности, человек не получает удовольствие от того, что приносило удовольствие раньше. В том числе, это касается еды.
Выгорание приводит к тому, что человек теряет интерес к работе и удовольствие от работы.
🗄На ранних стадиях выгорания его проявления могут полностью исчезать за выходные. Депрессия, напротив, может только усиливаться, когда человек предоставлен сам себе.

У человека вполне могут быть и депрессия, и выгорание одновременно. Более того, выгорание может постепенно перерасти в депрессию.

Оба состояния могут быть довольно серьезной проблемой, которую проще предотвратить, чем лечить.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM



tg-me.com/metacognitive/63
Create:
Last Update:

Как отличить профессиональное выгорание от депрессии

Если вы прошли опросник и получили высокие баллы по шкале выгорания, они могут быть результатом другой проблемы – депрессии.

У депрессии и выгорания есть принципиальные различия:
🗄Выгорание – это явление, связанное с работой. Депрессия – это синдром в составе психического расстройства. Депрессия – это падение уровня энергии, сопровождающееся двигательной заторможенностью или возбуждением, телесными симптомами, нарушениями аппетита и сна, чувствами безнадежности и вины, а также суицидальными мыслями.
🗄 Депрессия проявляется во всех сферах жизни, а выгорание – преимущественно в тех, которые связаны с работой.
🗄В депрессии тотально страдает самооценка, человек может чувствовать себя никчёмным, бездарным и бесполезным. Человек с выгоранием низко оценивает свои профессиональные качества.
🗄В депрессии теряется интерес к любой деятельности, человек не получает удовольствие от того, что приносило удовольствие раньше. В том числе, это касается еды.
Выгорание приводит к тому, что человек теряет интерес к работе и удовольствие от работы.
🗄На ранних стадиях выгорания его проявления могут полностью исчезать за выходные. Депрессия, напротив, может только усиливаться, когда человек предоставлен сам себе.

У человека вполне могут быть и депрессия, и выгорание одновременно. Более того, выгорание может постепенно перерасти в депрессию.

Оба состояния могут быть довольно серьезной проблемой, которую проще предотвратить, чем лечить.

BY Metacognition


Warning: Undefined variable $i in /var/www/tg-me/post.php on line 283

Share with your friend now:
tg-me.com/metacognitive/63

View MORE
Open in Telegram


telegram Telegram | DID YOU KNOW?

Date: |

What is Telegram Possible Future Strategies?

Cryptoassets enthusiasts use this application for their trade activities, and they may make donations for this cause.If somehow Telegram do run out of money to sustain themselves they will probably introduce some features that will not hinder the rudimentary principle of Telegram but provide users with enhanced and enriched experience. This could be similar to features where characters can be customized in a game which directly do not affect the in-game strategies but add to the experience.

Start with a fresh view of investing strategy. The combination of risks and fads this quarter looks to be topping. That means the future is ready to move in.Likely, there will not be a wholesale shift. Company actions will aim to benefit from economic growth, inflationary pressures and a return of market-determined interest rates. In turn, all of that should drive the stock market and investment returns higher.

telegram from id


Telegram Metacognition
FROM USA