Health Education التثقيف الصحي | Telegram Webview: Healthy

🦠الكوليرا

🔺ما هي الكوليرا : هي عدوى معوية حادة تنشأ بسبب تناول طعام أو ماء ملوث وتسبب الإسهال والقيء وفقدان السوائل من جسم المريض ، وقد تؤدي إلى الوفاة إذا لم يتم معالجتها بسرعة.

🔺كيف تنتقل الكوليرا :
▫️قد تنتقل للإنسان عبر واحدة من الطرق التالية :
1/شرب المياه من مصادر غير آمنة ( الأنهار والآبار المفتوحة، أواني المياة غير المغطاة أو غير النظيفة.)
2/ شرب المياه التي أصبحت ملوثة بسبب نقلها أو تخزينها بطريقة غير صحيحة.
3/تناول طعام ملوث.
4/تناول الفواكه التي لم يتم غسلها أو تقشيرها.

🔺ما هي اعراض الكوليرا :
1/إسهال شديد وقيء.
2/عطش شديد و جفاف حاد.
3/قد يشكو المريض من تقلصات مؤلمة في الأطراف أو البطن أو الصدر .

🔺طرق الوقاية من الكوليرا :
▫️غسل اليدين جيداً بالماء والصابون خلال الأوقات الآتية :
1/بعد الخروج من الحمام.
2/قبل اعداد الطعام.
3/قبل تناول الطعام.
4/بعد تنظيف للطفل.
5/بعد التعامل مع الحيوانات أو المخلفات.
6/بعد العناية بشخص مصاب .

💧المياة:

🔺كيفية الحفاظ على المياه وتعقيمها :
1/يجب الحفاظ على المياه في أواني و دبات مقفله و في مكان بارد وبعيدا عن أشعة الشمس.
2/احرص على عدم وضع الأيدي في المياه المخصصة للشرب و المخزنه لفتره معينة.
3/لا ينصح بتخزين المياه الخاصة بالشرب أكثر من أسبوع.
4/يجب الحرص على تنظيف خزانات المياه المنزلية بشكل مستمر من الترسبات والأوساخ.

🔺طرق تعقيم المياه :
1/تسخين الماء حتى يصل إلى درجة الغليان.
2/استخدام المرشحات (الفلترات).
3/استخدام الكلور.

🔺كيفية إستخدام أقراص الكلورين لتعقيم مياه الشرب:
1/في حالة أن المياه غير نظيفة أو غير صافية، استخدم قطعة قماش نظيفة لترشيح وتصفية المياه.
2/أضف قرص واحد بمقدار ( ٣٣ مليجرام ) لكل دبة سعة ٢٠ لتر من الماء.
3/ أنتظر ما بين نصف ساعة - الى ساعة بعد إضافة الكلورين وقبل شرب المياه.

🥗الأغذية:

▫️تعتبر الإغذية الملوثة أحد أهم أسباب الإصابة بالكوليرا وللحفاظ عليها يجب إتباع الآتي :
1/طبخ الطعام جيدا غسل الخضراوات والفواكه بعناية قبل تناولها، بما في ذلك تقشير وإزالة قشور الخضراوات.
2/حفظ الطعام في أوعية نظيفة مع تغطيتها
تجنب تناول الأطعمة النيئة أو غير المطبوخة جيداً.
3/تجنب تناول الأطعمة غير المطهوة وخاصة الأسماك.
4/عدم تناول الأغذية التالفة والمحفوظة بطريقة غير صحية.
5/عدم تناول الأطعمة والأغذية المكشوفة.

www.tg-me.com/jp/telegram/com.Healthy_Eduction/6

12.3K views®a6³6_§μ!💕, Apr 2 at 18:42

tg-me.com/Healthy_Eduction/6

Create: 2024-04-02
Last Update: 2024-06-20 17:33:46

BY Health Education التثقيف الصحي

Warning: Undefined variable $i in /var/www/tg-me/post.php on line 283

Share with your friend now:
tg-me.com/Healthy_Eduction/6

Open in Telegram

telegram Telegram | DID YOU KNOW?

Date: 2024-06-20| telegram

How to Invest in Bitcoin?

Like a stock, you can buy and hold Bitcoin as an investment. You can even now do so in special retirement accounts called Bitcoin IRAs. No matter where you choose to hold your Bitcoin, people’s philosophies on how to invest it vary: Some buy and hold long term, some buy and aim to sell after a price rally, and others bet on its price decreasing. Bitcoin’s price over time has experienced big price swings, going as low as $5,165 and as high as $28,990 in 2020 alone. “I think in some places, people might be using Bitcoin to pay for things, but the truth is that it’s an asset that looks like it’s going to be increasing in value relatively quickly for some time,” Marquez says. “So why would you sell something that’s going to be worth so much more next year than it is today? The majority of people that hold it are long-term investors.”

Tata Power whose core business is to generate, transmit and distribute electricity has made no money to investors in the last one decade. That is a big blunder considering it is one of the largest power generation companies in the country. One of the reasons is the company's huge debt levels which stood at ₹43,559 crore at the end of March 2021 compared to the company’s market capitalisation of ₹44,447 crore.

telegram from jp

Telegram Health Education التثقيف الصحي
FROM USA