Telegram Group & Telegram Channel
Как понять, что я выгораю на работе?

Если вы на работе чувствуете постоянную усталость, невозможность сконцентрироваться и нежелание общаться с другими людьми – вполне возможно, вы испытываете профессиональное выгорание.

Это такое состояние, которое связано с хроническим стрессом на работе, а также несоответствием между требованиями рабочей среды и ресурсами человека.

Три его главных компонента – это:
🔽чувство сниженной энергии и истощения;
🚫 ментальное дистанцирование от работы, цинизм и негативизм;
📉 сниженная продуктивность на работе

Ключевой момент, на мой взгляд, это изменение отношения: желание общаться с коллегами пропадает, происходит разочарование в профессии, работа кажется бессмысленной. Можно даже сказать, что отношение к работе становится циничным, вплоть до презрения.
У выгорания есть и другие проявления – это потеря удовольствия от работы, снижение концентрации, негативная оценка своих профессиональных качеств.

Специально для вас я сделал бот-опросник, который оценивает проявления профессионального выгорания.
Опросник разработан Университетом Нового Южного Уэльса в 2021 году, с учётом опыта пандемии. Этот опросник хорош тем, что учитывает самые разные профессии, в том числе, удалённую работу.

❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

@SydneyBurnout_bot
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM



tg-me.com/metacognitive/62
Create:
Last Update:

Как понять, что я выгораю на работе?

Если вы на работе чувствуете постоянную усталость, невозможность сконцентрироваться и нежелание общаться с другими людьми – вполне возможно, вы испытываете профессиональное выгорание.

Это такое состояние, которое связано с хроническим стрессом на работе, а также несоответствием между требованиями рабочей среды и ресурсами человека.

Три его главных компонента – это:
🔽чувство сниженной энергии и истощения;
🚫 ментальное дистанцирование от работы, цинизм и негативизм;
📉 сниженная продуктивность на работе

Ключевой момент, на мой взгляд, это изменение отношения: желание общаться с коллегами пропадает, происходит разочарование в профессии, работа кажется бессмысленной. Можно даже сказать, что отношение к работе становится циничным, вплоть до презрения.
У выгорания есть и другие проявления – это потеря удовольствия от работы, снижение концентрации, негативная оценка своих профессиональных качеств.

Специально для вас я сделал бот-опросник, который оценивает проявления профессионального выгорания.
Опросник разработан Университетом Нового Южного Уэльса в 2021 году, с учётом опыта пандемии. Этот опросник хорош тем, что учитывает самые разные профессии, в том числе, удалённую работу.

❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

@SydneyBurnout_bot

BY Metacognition


Warning: Undefined variable $i in /var/www/tg-me/post.php on line 283

Share with your friend now:
tg-me.com/metacognitive/62

View MORE
Open in Telegram


telegram Telegram | DID YOU KNOW?

Date: |

Telegram hopes to raise $1bn with a convertible bond private placement

The super secure UAE-based Telegram messenger service, developed by Russian-born software icon Pavel Durov, is looking to raise $1bn through a bond placement to a limited number of investors from Russia, Europe, Asia and the Middle East, the Kommersant daily reported citing unnamed sources on February 18, 2021.The issue reportedly comprises exchange bonds that could be converted into equity in the messaging service that is currently 100% owned by Durov and his brother Nikolai.Kommersant reports that the price of the conversion would be at a 10% discount to a potential IPO should it happen within five years.The minimum bond placement is said to be set at $50mn, but could be lowered to $10mn. Five-year bonds could carry an annual coupon of 7-8%.

How To Find Channels On Telegram?

There are multiple ways you can search for Telegram channels. One of the methods is really logical and you should all know it by now. We’re talking about using Telegram’s native search option. Make sure to download Telegram from the official website or update it to the latest version, using this link. Once you’ve installed Telegram, you can simply open the app and use the search bar. Tap on the magnifier icon and search for a channel that might interest you (e.g. Marvel comics). Even though this is the easiest method for searching Telegram channels, it isn’t the best one. This method is limited because it shows you only a couple of results per search.

telegram from jp


Telegram Metacognition
FROM USA