Часто ли бывает, что вы в беседе увлекаетесь и забываете о том, о чем говорили изначально?
Терапевту необходимо держать в голове цель разговора. Я, как правило, держу в уме более широкий контекст. Я не просто слушаю клиента, но анализирую, планирую, выдвигаю гипотезы. Также необходимо следить за тем, чтобы не вовлекаться в хождение кругами, которое могут провоцировать сильные эмоции. Все это требует целенаправленности мышления. Это помогает не только в терапии. Я часто замечаю, что в убеждении и решении задач становлюсь более эффективен. У меня чаще получается предложить оригинальную идею или подход. Этому же в терапии учатся мои клиенты. Они приобретают умение как бы отстраненно смотреть на собственное мышление. Это еще называется "мета-позиция", мощный инструмент самопознания, выхода из порочных кругов навязчивых мыслей и привычных способов поведения.
Поэтому психотерапия может быть полезна в очень широком спектре ситуаций. В психотерапии мы учимся мыслить четко, широко и целенаправленно.
Часто ли бывает, что вы в беседе увлекаетесь и забываете о том, о чем говорили изначально?
Терапевту необходимо держать в голове цель разговора. Я, как правило, держу в уме более широкий контекст. Я не просто слушаю клиента, но анализирую, планирую, выдвигаю гипотезы. Также необходимо следить за тем, чтобы не вовлекаться в хождение кругами, которое могут провоцировать сильные эмоции. Все это требует целенаправленности мышления. Это помогает не только в терапии. Я часто замечаю, что в убеждении и решении задач становлюсь более эффективен. У меня чаще получается предложить оригинальную идею или подход. Этому же в терапии учатся мои клиенты. Они приобретают умение как бы отстраненно смотреть на собственное мышление. Это еще называется "мета-позиция", мощный инструмент самопознания, выхода из порочных кругов навязчивых мыслей и привычных способов поведения.
Поэтому психотерапия может быть полезна в очень широком спектре ситуаций. В психотерапии мы учимся мыслить четко, широко и целенаправленно.
BY Metacognition
Warning: Undefined variable $i in /var/www/tg-me/post.php on line 283
Among the actives, Ascendas REIT sank 0.64 percent, while CapitaLand Integrated Commercial Trust plummeted 1.42 percent, City Developments plunged 1.12 percent, Dairy Farm International tumbled 0.86 percent, DBS Group skidded 0.68 percent, Genting Singapore retreated 0.67 percent, Hongkong Land climbed 1.30 percent, Mapletree Commercial Trust lost 0.47 percent, Mapletree Logistics Trust tanked 0.95 percent, Oversea-Chinese Banking Corporation dropped 0.61 percent, SATS rose 0.24 percent, SembCorp Industries shed 0.54 percent, Singapore Airlines surrendered 0.79 percent, Singapore Exchange slid 0.30 percent, Singapore Press Holdings declined 1.03 percent, Singapore Technologies Engineering dipped 0.26 percent, SingTel advanced 0.81 percent, United Overseas Bank fell 0.39 percent, Wilmar International eased 0.24 percent, Yangzijiang Shipbuilding jumped 1.42 percent and Keppel Corp, Thai Beverage, CapitaLand and Comfort DelGro were unchanged.
The lead from Wall Street offers little clarity as the major averages opened lower on Friday and then bounced back and forth across the unchanged line, finally finishing mixed and little changed.The Dow added 33.18 points or 0.10 percent to finish at 34,798.00, while the NASDAQ eased 4.54 points or 0.03 percent to close at 15,047.70 and the S&P 500 rose 6.50 points or 0.15 percent to end at 4,455.48. For the week, the Dow rose 0.6 percent, the NASDAQ added 0.1 percent and the S&P gained 0.5 percent.The lackluster performance on Wall Street came on uncertainty about the outlook for the markets following recent volatility.
