Резильентность, от английского resilience, — психологическое понятие, означающее нашу способность справляться с невзгодами и восстанавливаться после кризисов.
У него есть более привычный русский аналог - жизнестойкость⚫️
Надо ли говорить, что как это качестве ни называй, в эмиграции оно крайне важно?
➡️ Нам постоянно приходится справляться с массой трудностей. Даже обычные дела в новой стране и на чужом языке могут становиться стрессорами. Помимо этого, мы можем сталкиваться с социальными трудностями, как с близкими, так и с местным обществом...
Всё это очень выматывает, тяготит и норовит выбить нас из колеи, иногда как будто даже сломать...🫤
Более буквальное значение слова resilience - это упругость, эластичность.
Это важное значение, потому что резильентность или жизнестойкость - это не про стиснутые зубы, подавление эмоций и отважную неколебимость пред лицом невзгод.
〰️Скорее это про то, чтобы гнуться, но не ломаться. Замечать свои состояния, обеспечивать себя необходимой поддержкой, принимать кризисы и свои чувства в них, естественно восстанавливаясь, как пружинка, возвращаясь в своё базовое состояние ↖️
Именно так мы смотрим на жизнестойкость с позиции осознанности. Принятие, внимательность к себе и естественное преодоление кризисов❤️
Резильентность, от английского resilience, — психологическое понятие, означающее нашу способность справляться с невзгодами и восстанавливаться после кризисов.
У него есть более привычный русский аналог - жизнестойкость⚫️
Надо ли говорить, что как это качестве ни называй, в эмиграции оно крайне важно?
➡️ Нам постоянно приходится справляться с массой трудностей. Даже обычные дела в новой стране и на чужом языке могут становиться стрессорами. Помимо этого, мы можем сталкиваться с социальными трудностями, как с близкими, так и с местным обществом...
Всё это очень выматывает, тяготит и норовит выбить нас из колеи, иногда как будто даже сломать...🫤
Более буквальное значение слова resilience - это упругость, эластичность.
Это важное значение, потому что резильентность или жизнестойкость - это не про стиснутые зубы, подавление эмоций и отважную неколебимость пред лицом невзгод.
〰️Скорее это про то, чтобы гнуться, но не ломаться. Замечать свои состояния, обеспечивать себя необходимой поддержкой, принимать кризисы и свои чувства в них, естественно восстанавливаясь, как пружинка, возвращаясь в своё базовое состояние ↖️
Именно так мы смотрим на жизнестойкость с позиции осознанности. Принятие, внимательность к себе и естественное преодоление кризисов❤️
China’s stock markets are some of the largest in the world, with total market capitalization reaching RMB 79 trillion (US$12.2 trillion) in 2020. China’s stock markets are seen as a crucial tool for driving economic growth, in particular for financing the country’s rapidly growing high-tech sectors.Although traditionally closed off to overseas investors, China’s financial markets have gradually been loosening restrictions over the past couple of decades. At the same time, reforms have sought to make it easier for Chinese companies to list on onshore stock exchanges, and new programs have been launched in attempts to lure some of China’s most coveted overseas-listed companies back to the country.
