Warning: mkdir(): No space left on device in /var/www/tg-me/post.php on line 37

Warning: file_put_contents(aCache/aDaily/post/metacognitive/--): Failed to open stream: No such file or directory in /var/www/tg-me/post.php on line 50
Metacognition | Telegram Webview: metacognitive/62 -
Telegram Group & Telegram Channel
Как понять, что я выгораю на работе?

Если вы на работе чувствуете постоянную усталость, невозможность сконцентрироваться и нежелание общаться с другими людьми – вполне возможно, вы испытываете профессиональное выгорание.

Это такое состояние, которое связано с хроническим стрессом на работе, а также несоответствием между требованиями рабочей среды и ресурсами человека.

Три его главных компонента – это:
🔽чувство сниженной энергии и истощения;
🚫 ментальное дистанцирование от работы, цинизм и негативизм;
📉 сниженная продуктивность на работе

Ключевой момент, на мой взгляд, это изменение отношения: желание общаться с коллегами пропадает, происходит разочарование в профессии, работа кажется бессмысленной. Можно даже сказать, что отношение к работе становится циничным, вплоть до презрения.
У выгорания есть и другие проявления – это потеря удовольствия от работы, снижение концентрации, негативная оценка своих профессиональных качеств.

Специально для вас я сделал бот-опросник, который оценивает проявления профессионального выгорания.
Опросник разработан Университетом Нового Южного Уэльса в 2021 году, с учётом опыта пандемии. Этот опросник хорош тем, что учитывает самые разные профессии, в том числе, удалённую работу.

❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

@SydneyBurnout_bot
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM



tg-me.com/metacognitive/62
Create:
Last Update:

Как понять, что я выгораю на работе?

Если вы на работе чувствуете постоянную усталость, невозможность сконцентрироваться и нежелание общаться с другими людьми – вполне возможно, вы испытываете профессиональное выгорание.

Это такое состояние, которое связано с хроническим стрессом на работе, а также несоответствием между требованиями рабочей среды и ресурсами человека.

Три его главных компонента – это:
🔽чувство сниженной энергии и истощения;
🚫 ментальное дистанцирование от работы, цинизм и негативизм;
📉 сниженная продуктивность на работе

Ключевой момент, на мой взгляд, это изменение отношения: желание общаться с коллегами пропадает, происходит разочарование в профессии, работа кажется бессмысленной. Можно даже сказать, что отношение к работе становится циничным, вплоть до презрения.
У выгорания есть и другие проявления – это потеря удовольствия от работы, снижение концентрации, негативная оценка своих профессиональных качеств.

Специально для вас я сделал бот-опросник, который оценивает проявления профессионального выгорания.
Опросник разработан Университетом Нового Южного Уэльса в 2021 году, с учётом опыта пандемии. Этот опросник хорош тем, что учитывает самые разные профессии, в том числе, удалённую работу.

❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

@SydneyBurnout_bot

BY Metacognition


Warning: Undefined variable $i in /var/www/tg-me/post.php on line 283

Share with your friend now:
tg-me.com/metacognitive/62

View MORE
Open in Telegram


telegram Telegram | DID YOU KNOW?

Date: |

For some time, Mr. Durov and a few dozen staffers had no fixed headquarters, but rather traveled the world, setting up shop in one city after another, he told the Journal in 2016. The company now has its operational base in Dubai, though it says it doesn’t keep servers there.Mr. Durov maintains a yearslong friendship from his VK days with actor and tech investor Jared Leto, with whom he shares an ascetic lifestyle that eschews meat and alcohol.

telegram from sg


Telegram Metacognition
FROM USA