Telegram Group & Telegram Channel
Как понять, что я выгораю на работе?

Если вы на работе чувствуете постоянную усталость, невозможность сконцентрироваться и нежелание общаться с другими людьми – вполне возможно, вы испытываете профессиональное выгорание.

Это такое состояние, которое связано с хроническим стрессом на работе, а также несоответствием между требованиями рабочей среды и ресурсами человека.

Три его главных компонента – это:
🔽чувство сниженной энергии и истощения;
🚫 ментальное дистанцирование от работы, цинизм и негативизм;
📉 сниженная продуктивность на работе

Ключевой момент, на мой взгляд, это изменение отношения: желание общаться с коллегами пропадает, происходит разочарование в профессии, работа кажется бессмысленной. Можно даже сказать, что отношение к работе становится циничным, вплоть до презрения.
У выгорания есть и другие проявления – это потеря удовольствия от работы, снижение концентрации, негативная оценка своих профессиональных качеств.

Специально для вас я сделал бот-опросник, который оценивает проявления профессионального выгорания.
Опросник разработан Университетом Нового Южного Уэльса в 2021 году, с учётом опыта пандемии. Этот опросник хорош тем, что учитывает самые разные профессии, в том числе, удалённую работу.

❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

@SydneyBurnout_bot
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM



tg-me.com/metacognitive/62
Create:
Last Update:

Как понять, что я выгораю на работе?

Если вы на работе чувствуете постоянную усталость, невозможность сконцентрироваться и нежелание общаться с другими людьми – вполне возможно, вы испытываете профессиональное выгорание.

Это такое состояние, которое связано с хроническим стрессом на работе, а также несоответствием между требованиями рабочей среды и ресурсами человека.

Три его главных компонента – это:
🔽чувство сниженной энергии и истощения;
🚫 ментальное дистанцирование от работы, цинизм и негативизм;
📉 сниженная продуктивность на работе

Ключевой момент, на мой взгляд, это изменение отношения: желание общаться с коллегами пропадает, происходит разочарование в профессии, работа кажется бессмысленной. Можно даже сказать, что отношение к работе становится циничным, вплоть до презрения.
У выгорания есть и другие проявления – это потеря удовольствия от работы, снижение концентрации, негативная оценка своих профессиональных качеств.

Специально для вас я сделал бот-опросник, который оценивает проявления профессионального выгорания.
Опросник разработан Университетом Нового Южного Уэльса в 2021 году, с учётом опыта пандемии. Этот опросник хорош тем, что учитывает самые разные профессии, в том числе, удалённую работу.

❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

@SydneyBurnout_bot

BY Metacognition


Warning: Undefined variable $i in /var/www/tg-me/post.php on line 283

Share with your friend now:
tg-me.com/metacognitive/62

View MORE
Open in Telegram


telegram Telegram | DID YOU KNOW?

Date: |

To pay the bills, Mr. Durov is issuing investors $1 billion to $1.5 billion of company debt, with the promise of discounted equity if the company eventually goes public, the people briefed on the plans said. He has also announced plans to start selling ads in public Telegram channels as soon as later this year, as well as offering other premium services for businesses and users.

Unlimited members in Telegram group now

Telegram has made it easier for its users to communicate, as it has introduced a feature that allows more than 200,000 users in a group chat. However, if the users in a group chat move past 200,000, it changes into "Broadcast Group", but the feature comes with a restriction. Groups with close to 200k members can be converted to a Broadcast Group that allows unlimited members. Only admins can post in Broadcast Groups, but everyone can read along and participate in group Voice Chats," Telegram added.

telegram from sg


Telegram Metacognition
FROM USA