tg-me.com/justakindreminder/1769
Last Update:
Приступ гнева — даже у здоровых молодых людей — всего за восемь минут нарушает нормальную работу сосудов, снижая их способность расширяться, что может привести к росту давления и сердечному приступу. У нас есть подробный гайд по управлению гневом, в котором мы детально разбираем цикл гнева и долговременные стратегии по его контролю.
Но иногда нужны и экстренные меры. Судя по свежему исследованию, чтобы быстро погасить вспышку гнева, нужно выплеснуть все эмоции на лист бумаги, а потом его уничтожить. Если не уничтожить, действует не так эффективно.
Это из нового выпуска нашей рассылки. Несколько пунктов из нее всегда будут в свободном доступе, и даже ради них стоит читать письмо. Но, если вам нравится Reminder, и вы хотите поддержать редакцию, сейчас самое время оформить подписку — пока действует 25%-ная майская скидка. Ссылка
BY Daily Reminder
![](https://photo.tg-me.com/u/cdn4.cdn-telegram.org/file/MmTNIfcn8ImnHAaECF21dpIp_Gf5yhCsjbzMJt0CMOwZO-BUtqUpX6dgLwUzucOvaaRwyko51fGHoUTnQT7rNldeMRlHdDzDR337vAZLwW4lRlatqCNI7tDiq7VyXNYtPEGjursIFh1X9gS7DSTHpC8_9-rdeM4ybja8MWPrFj3g1heLGqpZNDBwLjl6QPYCUVjv8PS_5VOLSZZHP3hq8Rw93Tyu5w7x21-Xswg8l4gc4vKVryIXxmY2LfanpwSG9HW3j4wQfrqy1CaXwQY2ePvlY0NIRBHz3uw6kaYgeXRj1rkgDf1hs3LsJQPs8E8eDAPzfHGl7DqjWNeP2j71MQ.jpg)
Share with your friend now:
tg-me.com/justakindreminder/1769