✅КБЖУ 156.05/9.91/6.58/14.75 ⠀ Ингредиенты: ▫️7 ст. л. овсяных хлопьев смолола в муку ▫️8 ст.л. молока ▫️1 яйцо ▫️0.5 ч.л. разрыхлителя ▫️сах.зам. или любой подсластитель по вкусу ▫️1 ст.л. какао ⠀ Для творожной начинки: ▫️200 г творога ▫️50 г молока ▫️сах.зам по вкусу ▫️50 г клубники ⠀ Приготовление: ▫️Смешала все ингредиенты для теста блендером и готовила 3 минуты в микроволновке, на само максимальной мощности (у меня это 800w) ▫️Микроволновки у всех разные, поэтому готовность проверяйте сами, иногда хватает двух минут...Потом разрезала его пополам и промазала творожной начинкой, выложила кусочки клубники (можно любые фрукты на ваш вкус😘)
✅КБЖУ 156.05/9.91/6.58/14.75 ⠀ Ингредиенты: ▫️7 ст. л. овсяных хлопьев смолола в муку ▫️8 ст.л. молока ▫️1 яйцо ▫️0.5 ч.л. разрыхлителя ▫️сах.зам. или любой подсластитель по вкусу ▫️1 ст.л. какао ⠀ Для творожной начинки: ▫️200 г творога ▫️50 г молока ▫️сах.зам по вкусу ▫️50 г клубники ⠀ Приготовление: ▫️Смешала все ингредиенты для теста блендером и готовила 3 минуты в микроволновке, на само максимальной мощности (у меня это 800w) ▫️Микроволновки у всех разные, поэтому готовность проверяйте сами, иногда хватает двух минут...Потом разрезала его пополам и промазала творожной начинкой, выложила кусочки клубники (можно любые фрукты на ваш вкус😘)
The lead from Wall Street offers little clarity as the major averages opened lower on Friday and then bounced back and forth across the unchanged line, finally finishing mixed and little changed.The Dow added 33.18 points or 0.10 percent to finish at 34,798.00, while the NASDAQ eased 4.54 points or 0.03 percent to close at 15,047.70 and the S&P 500 rose 6.50 points or 0.15 percent to end at 4,455.48. For the week, the Dow rose 0.6 percent, the NASDAQ added 0.1 percent and the S&P gained 0.5 percent.The lackluster performance on Wall Street came on uncertainty about the outlook for the markets following recent volatility.
Telegram has exploded as a hub for cybercriminals looking to buy, sell and share stolen data and hacking tools, new research shows, as the messaging app emerges as an alternative to the dark web.An investigation by cyber intelligence group Cyberint, together with the Financial Times, found a ballooning network of hackers sharing data leaks on the popular messaging platform, sometimes in channels with tens of thousands of subscribers, lured by its ease of use and light-touch moderation.ППрецепты from us
