Если: ➖ Вы часто себя критикуете ➖ У вас снижена самооценка ➖ Вы откладываете дела на потом ➖ Бывает так, что вы не можете расслабиться, пока не выполните задачу, а потом не чувствуете никакого удовлетворения от результата ➖У вас есть проблемы в отношениях с близкими людьми ➖Бывает, что вы перерабатываете, а результат оставляет желать лучшего ➖У вас есть проблемы с тем, чтобы испытывать удовольствие от жизни и интерес к тому, чем вы занимаетесь
Это может означать, что вам присущ перфекционизм. Перфекционизм — это стремление к очень строгим стандартам, которые мы навязываем себе несмотря на то, что это вызывает проблемы.
Часто можно встретить точку зрения, что существует некий "здоровый перфекционизм", или "умеренное" стремление к совершенству. Однако суть перфекционизма не столько в стремлении к совершенству, сколько в избегании несовершенства.
Самооценка человека, которому присущ перфекционизм, сильно завязана на способности соответствовать жёстким собственным требованиям, поэтому никогда не может быть стабильной и высокой.
Перфекционизм может приводить к тому, что работа выполняется не из искреннего интереса и удовольствия, а из понукания. "Хочу" превращается в "надо", человек пытается себя мотивировать собственным страхом, унижениями и оскорблениями.
Хотя перфекционизм в определенной степени "работает", помогая человеку добиваться серьезных достижений, он же эти достижения и обесценивает.
Я не думаю, что перфекционизм может быть здоровым. Перфекционизм ассоциирован с постоянной неудовлетворённостью, с прокрастинацией и убитой самооценкой, с повышенным риском депрессии, тревожных расстройств и расстройств пищевого поведения.
Если: ➖ Вы часто себя критикуете ➖ У вас снижена самооценка ➖ Вы откладываете дела на потом ➖ Бывает так, что вы не можете расслабиться, пока не выполните задачу, а потом не чувствуете никакого удовлетворения от результата ➖У вас есть проблемы в отношениях с близкими людьми ➖Бывает, что вы перерабатываете, а результат оставляет желать лучшего ➖У вас есть проблемы с тем, чтобы испытывать удовольствие от жизни и интерес к тому, чем вы занимаетесь
Это может означать, что вам присущ перфекционизм. Перфекционизм — это стремление к очень строгим стандартам, которые мы навязываем себе несмотря на то, что это вызывает проблемы.
Часто можно встретить точку зрения, что существует некий "здоровый перфекционизм", или "умеренное" стремление к совершенству. Однако суть перфекционизма не столько в стремлении к совершенству, сколько в избегании несовершенства.
Самооценка человека, которому присущ перфекционизм, сильно завязана на способности соответствовать жёстким собственным требованиям, поэтому никогда не может быть стабильной и высокой.
Перфекционизм может приводить к тому, что работа выполняется не из искреннего интереса и удовольствия, а из понукания. "Хочу" превращается в "надо", человек пытается себя мотивировать собственным страхом, унижениями и оскорблениями.
Хотя перфекционизм в определенной степени "работает", помогая человеку добиваться серьезных достижений, он же эти достижения и обесценивает.
Я не думаю, что перфекционизм может быть здоровым. Перфекционизм ассоциирован с постоянной неудовлетворённостью, с прокрастинацией и убитой самооценкой, с повышенным риском депрессии, тревожных расстройств и расстройств пищевого поведения.
BY Metacognition
Warning: Undefined variable $i in /var/www/tg-me/post.php on line 283
For some time, Mr. Durov and a few dozen staffers had no fixed headquarters, but rather traveled the world, setting up shop in one city after another, he told the Journal in 2016. The company now has its operational base in Dubai, though it says it doesn’t keep servers there.Mr. Durov maintains a yearslong friendship from his VK days with actor and tech investor Jared Leto, with whom he shares an ascetic lifestyle that eschews meat and alcohol.
Export WhatsApp stickers to Telegram on iPhone
You can’t. What you can do, though, is use WhatsApp’s and Telegram’s web platforms to transfer stickers. It’s easy, but might take a while.Open WhatsApp in your browser, find a sticker you like in a chat, and right-click on it to save it as an image. The file won’t be a picture, though—it’s a webpage and will have a .webp extension. Don’t be scared, this is the way. Repeat this step to save as many stickers as you want.Then, open Telegram in your browser and go into your Saved messages chat. Just as you’d share a file with a friend, click the Share file button on the bottom left of the chat window (it looks like a dog-eared paper), and select the .webp files you downloaded. Click Open and you’ll see your stickers in your Saved messages chat. This is now your sticker depository. To use them, forward them as you would a message from one chat to the other: by clicking or long-pressing on the sticker, and then choosing Forward.
