Удивительно, как часто люди забывают простую вещь:
Делая то же самое, не стоит надеяться, что результат будет иным.
Почему люди снова и снова делают, казалось бы, бессмысленные действия?
На мой взгляд, причин может быть несколько: 1⃣ человек может быть искренне убежден, что "нужно лучше стараться". То есть он считает, что делает недостаточно, но вот-вот сделает, осталось совсем немного. 2⃣ человека может на самом деле устраивать, что проблема сохраняется. 3⃣ человек может просто не знать о других вариантах или не уметь вести себя по-другому. 4⃣ человека может не устраивать альтернативное поведение.
Приведу пример: Ребенок ворует деньги у родителей. Каждый раз, когда родители ловят ребенка за воровством, они его бьют. Проблема повторяется снова и снова.
Каковы причины такого поведения родителей? ➖ "если ребенка сильнее и чаще бить, он рано или поздно исправится" ➖ "я сам воровал в детстве, меня били, и это нормально" ➖"я не знаю, что ещё с ним сделать" ➖ альтернативным вариантом будет систематическая работа с ребенком, это требует усилий и терпения. Не все к этому готовы.
Если вы как будто бьетесь об стену, задумайтесь о том, что можно сделать по-другому. Что уже работало, даже если эффект был совсем небольшой? ⚠️если у вас при этих мыслях возникает непреодолимый страх или ступор – вот это уже повод обратиться к психотерапевту
Удивительно, как часто люди забывают простую вещь:
Делая то же самое, не стоит надеяться, что результат будет иным.
Почему люди снова и снова делают, казалось бы, бессмысленные действия?
На мой взгляд, причин может быть несколько: 1⃣ человек может быть искренне убежден, что "нужно лучше стараться". То есть он считает, что делает недостаточно, но вот-вот сделает, осталось совсем немного. 2⃣ человека может на самом деле устраивать, что проблема сохраняется. 3⃣ человек может просто не знать о других вариантах или не уметь вести себя по-другому. 4⃣ человека может не устраивать альтернативное поведение.
Приведу пример: Ребенок ворует деньги у родителей. Каждый раз, когда родители ловят ребенка за воровством, они его бьют. Проблема повторяется снова и снова.
Каковы причины такого поведения родителей? ➖ "если ребенка сильнее и чаще бить, он рано или поздно исправится" ➖ "я сам воровал в детстве, меня били, и это нормально" ➖"я не знаю, что ещё с ним сделать" ➖ альтернативным вариантом будет систематическая работа с ребенком, это требует усилий и терпения. Не все к этому готовы.
Если вы как будто бьетесь об стену, задумайтесь о том, что можно сделать по-другому. Что уже работало, даже если эффект был совсем небольшой? ⚠️если у вас при этих мыслях возникает непреодолимый страх или ступор – вот это уже повод обратиться к психотерапевту
BY Metacognition
Warning: Undefined variable $i in /var/www/tg-me/post.php on line 283
Telegram is a free app and runs on donations. According to a blog on the telegram: We believe in fast and secure messaging that is also 100% free. Pavel Durov, who shares our vision, supplied Telegram with a generous donation, so we have quite enough money for the time being. If Telegram runs out, we will introduce non-essential paid options to support the infrastructure and finance developer salaries. But making profits will never be an end-goal for Telegram.
How to Invest in Bitcoin?
Like a stock, you can buy and hold Bitcoin as an investment. You can even now do so in special retirement accounts called Bitcoin IRAs. No matter where you choose to hold your Bitcoin, people’s philosophies on how to invest it vary: Some buy and hold long term, some buy and aim to sell after a price rally, and others bet on its price decreasing. Bitcoin’s price over time has experienced big price swings, going as low as $5,165 and as high as $28,990 in 2020 alone. “I think in some places, people might be using Bitcoin to pay for things, but the truth is that it’s an asset that looks like it’s going to be increasing in value relatively quickly for some time,” Marquez says. “So why would you sell something that’s going to be worth so much more next year than it is today? The majority of people that hold it are long-term investors.”
