🔱فـــرشـــته عشــق🔱 | Telegram Webview: fereshte_eshgh/61323 -

Telegram Group & Telegram Channel

🔱فـــرشـــته عشــق🔱

فعاليتهای_سودمند_برای_تعادل_چاکراها 👇🏻

❤️چاکرای ریشه :
پیاده روی (ترجیحا پای برهنه روی چمن) ، دویدن ، دوچرخه سواری ، كوه نوردی، اسب سواری ، روابط جنسی سالم، عادت به نشستن در حالت لوتوس .

🔥چاکرای خاجی
ماساژ ، شنیدن موسیقی مطلوب ، حمام گرم ، حركات ملايم یوگا.

💛چاکرای خورشيدی :
یوگای قدرتی ، حرکات جادویی (تنسگریتی) ايروبيك ، شنا ، پیاده روی سریع. فعالیت های بیرونی سودمند (ترجیحا تیمی)

💚چاکرای قلب :
مشارکت داوطلبانه در كارهای خير و مثبت،کمک به دیگران ، مطالعه كتب خودشناسی ، خواندن و سرودن شعر . تمرینات تنفسی. هیلینگ (درمانگری)

🔵چاکرای گلو :
آواز خواندن ، صحبت كردن با صدای رسا ، شعر گفتن ، نوشتن خاطرات روزانه. تمرین خلاقیت، خلق هر چیز تازه ای(کلام خلاق و ..) . توجه به نقاط قوت(احساس قدرتمندی و تاثیرگذاری)

💙چاکرای چشم سوم :
یادداشت کردن رویاھا و اهداف، بررسی هوشيارانه رويدادهای تصادفی(نگاه چند بعدی)،تفکر،آینده نگری. تخیل در ناشناخته ها. توجه به احساسات و علوم ماورایی. تقویت شهود و دریافت های درونی

💜چاکرای تاج :
مدیتیشن سکوت ، تنفس آگاهانه ، ذكر ،نیایش عبادت

🔱@Fereshte_Eshgh 🔱
❤️@Giti_Fal❤️

www.tg-me.com/us/فـــرشـــتهعشــق/com.fereshte_eshgh/61323

2.3K viewsMay 9 at 10:35

tg-me.com/fereshte_eshgh/61323

Create: 2024-05-09
Last Update: 2024-05-28 05:58:06

فعاليتهای_سودمند_برای_تعادل_چاکراها 👇🏻

❤️چاکرای ریشه :
پیاده روی (ترجیحا پای برهنه روی چمن) ، دویدن ، دوچرخه سواری ، كوه نوردی، اسب سواری ، روابط جنسی سالم، عادت به نشستن در حالت لوتوس .

🔥چاکرای خاجی
ماساژ ، شنیدن موسیقی مطلوب ، حمام گرم ، حركات ملايم یوگا.

💛چاکرای خورشيدی :
یوگای قدرتی ، حرکات جادویی (تنسگریتی) ايروبيك ، شنا ، پیاده روی سریع. فعالیت های بیرونی سودمند (ترجیحا تیمی)

💚چاکرای قلب :
مشارکت داوطلبانه در كارهای خير و مثبت،کمک به دیگران ، مطالعه كتب خودشناسی ، خواندن و سرودن شعر . تمرینات تنفسی. هیلینگ (درمانگری)

🔵چاکرای گلو :
آواز خواندن ، صحبت كردن با صدای رسا ، شعر گفتن ، نوشتن خاطرات روزانه. تمرین خلاقیت، خلق هر چیز تازه ای(کلام خلاق و ..) . توجه به نقاط قوت(احساس قدرتمندی و تاثیرگذاری)

💙چاکرای چشم سوم :
یادداشت کردن رویاھا و اهداف، بررسی هوشيارانه رويدادهای تصادفی(نگاه چند بعدی)،تفکر،آینده نگری. تخیل در ناشناخته ها. توجه به احساسات و علوم ماورایی. تقویت شهود و دریافت های درونی

💜چاکرای تاج :
مدیتیشن سکوت ، تنفس آگاهانه ، ذكر ،نیایش عبادت

🔱@Fereshte_Eshgh 🔱
❤️@Giti_Fal❤️

BY 🔱فـــرشـــته عشــق🔱

Warning: Undefined variable $i in /var/www/tg-me/post.php on line 280

Share with your friend now:
tg-me.com/fereshte_eshgh/61323

Open in Telegram

فـــرشـــتهعشــق Telegram | DID YOU KNOW?

Date: 2024-05-28| فـــرشـــتهعشــق

Can I mute a Telegram group?

In recent times, Telegram has gained a lot of popularity because of the controversy over WhatsApp’s new privacy policy. In January 2021, Telegram was the most downloaded app worldwide and crossed 500 million monthly active users. And with so many active users on the app, people might get messages in bulk from a group or a channel that can be a little irritating. So to get rid of the same, you can mute groups, chats, and channels on Telegram just like WhatsApp. You can mute notifications for one hour, eight hours, or two days, or you can disable notifications forever.

The Singapore stock market has alternated between positive and negative finishes through the last five trading days since the end of the two-day winning streak in which it had added more than a dozen points or 0.4 percent. The Straits Times Index now sits just above the 3,060-point plateau and it's likely to see a narrow trading range on Monday.

فـــرشـــتهعشــق from us

Telegram 🔱فـــرشـــته عشــق🔱
FROM USA