#دیالوگ
-•-•-•-•-•-•-•-•-•-•-•-•-•
یاد اون دیالوگ از فیلم لئون افتادم که لئون به ماتیلدا گفت:

تو به زمان نیاز داری تا یک کمی بزرگ بشی!.
ماتیلدا گفت: من دیگه بزرگ شدنم تموم شده ؛ بعد از این فقط سنم زیاد میشه..

•• www.tg-me.com/•دخــی‌ جـان•/com.Dookhi_jan🎆💜

#راهـکار
[ ۵ راهکار فوری کنترل عصبانیت🤦🏻‍♀🪻 ]

•• www.tg-me.com/dookhi_jan 🐚

#تــوصـیه
[ اگه این نشونه ها رو داری، یعنی هیچوقت نباید از وازلین استفاده کنی🧴💝 ]
•-•-•-•-•-•-•-•-•-•-•-•-•-•-•-
به طور کلی به چربی ای که از نفت بدست میاد وازلین میگن که در واقع عایقه رطوبتِ 🪔

🐨 •≺ خشکی مو
وازلین به دلیل عایق رطوبتی که هست کوتیکول های تار مو رو میبنده و از ورود و خروج هوا به مو جلوگیری میکنه در واقع مو هارو خشک میکنه

🍇•≺ موخوره
با زدن وازلین تار های موچرب میشه و باعث میشه آلودگی و گرد و غبار به مو جذب بشن و در نهایت باعث موخوره میشه

🐨•≺ ریزش مو
وقتی که وازلین به مو مژه و ابروی خودمون میزنیم فولیکول های مو کوچک میشن و باعث ریزش مو میشه


🍇•≺ چین و چروک پوست
وازلین منافذ پوست رو مسدود میکنه و برای پوست عصاره ای پیری زود رسه و باعث میشه پوست تنفس نکنه و در نتیجه دچار لکه های پوستی و چین و چروک میشه


🐨•≺ کمبود ویتامین برای کلاژن سازی
پوست برای جوون موندن نیاز به تحریک کلاژن داره وازلین هیچ ویتامین و خاصیت درمانی نداره و نمیتونه برای پوست کلاژن بسازه


•• www.tg-me.com/dookhi_jan💧🌸

#تـرفـند
[ یه ترفند عالی برای روشن کردن نقاطی از پوستتون که تیره و کدر شده 🌷🌿 ]

•• www.tg-me.com/dookhi_jan ☁️

#فمینیست
-•-•-•-•-•-•-•-•-•-•-•-•-
ضعف در این نیست که برای لقمه ای نان، یک زن تلاش کند و عرق بریزد. ضعف در این است که زنی منتظر بماند که همسری برایش پیدا شود و به او لقمه ای نان بدهد. یک زن باید ارزش وجودی خود را بشناسد و هرگز آن را زیر پا نگذارد. او برای رسیدن به خواسته هایش به هیچ کس نیازی ندارد و باید تلاش کند تا خود به چیزی که می خواهد دست پیدا کند. زنان قدرتمند منتظر نمی مانند که دیگران موجب پیشرفت آنها شوند.

•• T.me/•دخــی‌ جـان•/com.Dookhi_jan 👩🏻‍🦱⚖

#اشتـباهات_رایج
[اشتباهات رایج در مورد ضد آفتاب☀️☁️]
-•-•-•-•-•-•-•-•-•-•-•-
🌸 ❥ زمان استفاده ی نادرست: نیم ساعت قبل از خروج از خونه صورتتون رو با ضدآفتاب بپوشونید

🌸 ❥ عدم استفاده ضدآفتاب در روزهای ابری و در خانه:یادتون باشه دونه های برف یا بارون اشعه ی خورشید رو منعکس و چند برابر میکنن،پس استفاده از ضد آفتاب تو این مواقع خیلی مهمه

🌸 ❥ تصور محافظت کامل و طولانی:هر دوساعت یه بار یا بعد از تعریق و شنا ضد آفتاب رو تمدید کنید

🌸 ❥ برنزه ها دچار آفتاب سوختگی نمیشن:تاثیر اشعه UVA برای همه یکسانه

🌸 ❥ در کنار ضدآفتاب کلاه و عینک رو فراموش نکنید

•• www.tg-me.com/dookhi_jan 🕊✨

#زیبـایی
[رفع تیرگی زانو و آرنج🦵🏽🌿]
-•-•-•-•-•-•-•-•-•-•-•-•-•-•-•-•-
⸙🦋ماست سرشار از مواد مغذی است که باعث از بین رفتن سلول های مرده و سفیدی پوست میشود،و به تغذیه و سلامت پوست کمک میکند

⸙🐷1 قاشق غذاخوری ماست و 1 قاشق غذاخوری سرکه را با یکدیگر ترکیب کرده و مانند یک خمیر روی پوست زانو و آرنج بمالید،15 الی 20 دقیقه صبر کنید

⸙🦋سپس با آب بشویید،این روش را به صورت روزانه تکرار کنید تا نتیجه دلخواه رو بگیرید

•• www.tg-me.com/dookhi_jan 🖇☁️

#معـــرفی
[ لیست بهترین کتاب‌ها و فیلم‌ها🎞📕 ]

•• www.tg-me.com/dookhi_jan ☁️

#حکایت
•-•-•-•-•-•-•-•-•-•-•-•-•-•-•-
پسری بااخلاق و نیک سیرت اما فقیر به خواستگاری دختری میرود،
پدردخترگفت:
تو فقیری و دخترم طاقت رنج و سختی ندارد، پس من به تو دخترنمیدهم!
پسری پولدار اما بدکردار به خواستگاری همان دختر میرود،
پدر دختر با ازدواج موافقت میکند و در مورد اخلاق پسرمیگوید:
ان شاءالله خدا او را هدایت میکند!
دخترگفت: پدرجان
مگر خدایی که هدایت میکند
با خدایی که روزی میدهد فرق دارد؟!

•• www.tg-me.com/dookhi_jan 🥥🍸

#بیــومونه
[بیو های انگلیسی با ترجمه-.-🌱🤍]
-•-•-•-•-•-•-•-•-•-•-•-•-•-•-•-•-•-•-•-•-•
Our generation won't get old
We all have dead in youth !
نسل ما هیچ وقت پیر نمیشه ،همه ما تو جوونی مردیم!🖤

Guess who’s back?? My depression.
حدس بزن کی برگشته؟؟! افسردگیم:)🌌


It's a shame to give blood to the dead
مسخرَست به مُرده خون دادن🩸


Be wise today in order not to cry tomorrow
امروز عاقل باش ك فردا گريه نكنی ...🌿
‌

Pride isn’t my feature,it’s all of me
غرور ویژگیِ من نیست، همه ی وجودمه ...🥑
‌

•• www.tg-me.com/•دخــی‌ جـان•/com.Dookhi_jan🚜🌸

#رنـگ_مـو
•-•-•-•-•-•-•-•-•-•-•-•-•-•-•-
رنگ موی شیک ۱۴۰۳
این ترکیب رنگ مو برای موهای زرد هست
که میتونید تو خونه موهاتونو رنگساژ کنید
اونم فقط با دو رنگ

•• www.tg-me.com/dookhi_jan 🌈👱🏻‍♀

#زیبـایی
[ ماسک برای موهایِ وز 👧🏻🛼 ]
-•-•-•-•-•-•-•-•-•-•-•-•-•-•-•-•
مواد لازم 👇🏻
 1 برش از موز
 2 قاشق چای خوری ماست
 1 قاشق چای خوری عسل 

تمام مواد را با یکدیگر ترکیب کنید و آن را به کل موهای مرطوب خود بزنید و سپس موهای تان را جمع کنید و با کلاه حمام بپوشانید و سپس بعد از 30 الی 45 دقیقه موهای خود را بشویید و شاهد از بین رفتن وزی موی خود باشید

•• www.tg-me.com/dookhi_jan 🍓🥂

#آمـوزشـی
[ اموزش ساخت عطر🦊🍊 ]
•-•-•-•-•-•-•-•-•-•-•-•-•-•-•-
مواد لازم:
۲ ل الکل سفید
۴ قطره اسانس لیمو 
۸ ق غ رنده شده پوست لیمو ترش ( سنگی )
۱ ل اب مقطر
۱ق چ میخک ( میتونید به جای میخک به لیمو یا شاه پسند بریزید)

تمام مواد به جز آب رو در ظرفی ریخته ۱۵ روز صبر کنید ، و روزی دوبار هم بزنید ، سپس مواد را صاف کرده مایع حاصل رو با آب مقطر قاطی کنید ، ۵ روز صبر کنید و استفاده کنید ، میتونید بریزیدش تو باتل بادی اسپلش و مصرف کنید.

نکته: شما میتونید از هر میوه یا گیاهی که بوشو دوست دارید استفاده کنید ، کافیه روغنش رو بگیرید و از اون روغن تو ترکیب استفاده کنید ، این عطرها چون چرب هستن بهتره که با لوسیون بدنتون مخلوط کنین و هر روز بعد از دوش گرفتن استفاده کنید ، هم برای پوست مفیدن هم خوشبو
برای گرفتن روغن میوه ها یا گیاهان هم میتونید آماده از عطاری بخرید هم خودتون درست کنید ، میوه رو بشورید ، خشک کنید و به چند قسمت بدون له شدن تقسیم کنید ، توی ظرف شیشه ای دهن گشاد بریزید و روغن اضافه کنید تا جاییکه روی میوه رو بگیره ، بهتره روغنتون بدون بو باشه مثل ذرت ، آفتابگردان ، سویا یا بادام شیرین ، ۴۰ روز بزارید تو آفتاب و هر روز تکونش بدید.

•• www.tg-me.com/dookhi_jan 🧡

#میـــکاپ
[ تو بهار اینطوری میکاپ کن و برو دیت و پارتی🌸🍑 ]

•• www.tg-me.com/dookhi_jan 🪞🫀

#افـسردگی
[ برای بهبود حال روحی و دوری از افسردگی چه کارهایی انجام بدیم؟🦖🥑 ]
•-•-•-•-•-•-•-•-•-•-•-•-•-•-•-
1- رئوف و مهربان باشید.
2- برای خود وقت بگذرانید.
3- خدا را شکر کنید و سپاس گزار باشید.
4- مسایلی که باعث اذیت شما می شود را شناسایی کنید و کم کم حذف کنید : توصیه می‌ شود برای تمرکز حواس خود و ریلکس کردن ذهن خودتان از مدیتیشن و فعالیت‌ های ورزشی استفاده کنید و به پیاده‌ روی بپردازید.
5- سعی کنید روی مسائلی که باعث عصبانیت شما می شود کنترل لازم را داشته باشید.
6- موسیقی مورد علاقه خود را گوش بدهید.
7- حرکات کششی انجام دهید.
8- تماشا کردن رنگ سبز : زمانی که حال روحی خوبی ندارید تحقیقات نشان داده است که تماشای رنگ سبز می‌ تواند خلق و خوی شما را آرام کند و در خوب شدن حال روحی شما نقش مهمی ایفا کند. مثل نگاه کردن به عکس های جنگل، گل و گیاه و...
9- آدامس بجوید : جویدن آدامس در شرایطی که عصبانی هستید و از نظر روحی مساعد نیستید می تواند یک راه کار مناسب برای حس آرامش شما و بهبود حال روحی شما گردد.

‌•• www.tg-me.com/dookhi_jan 💚☁️

#تــوصـیه
[صبحانه چی بخوریم؟🍳⛅️]
-•-•-•-•-•-•-•-•-•-•-•-
- 🧆کره بادام زمینی: کره بادام زمینی باید ارگانیک باشه و اصلا کره بادم زمینی کارخونه ای و شرکتی استفاده نکنین. کره بادام زمینی پروتئین خیلی بالایی داره و سرشار از فیبر، ویتامین B و E، بیوتین، فسفر، منگنز و... است که تاثیر فوق العاده ای برای رشد مو و کاهش ریزش داره!🌸🥜

- 🥥کره نارگیل: اینم بسیار خوشمزه و مقویه و خیلی خیلی بر پوست و مو مفیده. سرشار از آهنه و نقش مهمی در جلوگیری از پیری زودرس داره و باعث سالم موندن پوست و مو در سن بالا میشه. حتما ارگانیکش رو تهیه کنین و توی مصرفش زیاده روی نکنین!🥥💧

- 🧀ارده کنجد: این هم یه صبحانه مقویه که خیلی هم خوشمزست. اگه یبوست دارین، میتونه تو درمانش موثر باشه و میتونه مشکلات رحمی و عفونتی در خانم ها رو کاهش بده. مصرف مداومش باعث ضخامت مو میشه و رشد مو رو زیاد میکنه!👩🏻‍🦱🍊

•• T.me/dookhi_jan 🍞🌸