Если у вас есть проблемы с контролем агрессии, вот техника, которая может вам помочь.
Ее ключевой момент заключается в том, что наши чувства не являются обязательством к действию. Если мы чувствуем гнев, мы можем просто принять его существование, не пытаясь изменить его или подавить. Мы имеем право чувствовать гнев, каким бы сильным он ни был, не идя, в то же время, у него на поводу. Если в море вас застал шторм, бесполезно бороться с ним – подождите, и волны сами вынесут вас к берегу.
Этот момент можно в полной мере понять только практикуясь в выполнении техники.
Если у вас есть вопросы – обязательно задайте их в комментариях.
Если у вас есть проблемы с контролем агрессии, вот техника, которая может вам помочь.
Ее ключевой момент заключается в том, что наши чувства не являются обязательством к действию. Если мы чувствуем гнев, мы можем просто принять его существование, не пытаясь изменить его или подавить. Мы имеем право чувствовать гнев, каким бы сильным он ни был, не идя, в то же время, у него на поводу. Если в море вас застал шторм, бесполезно бороться с ним – подождите, и волны сами вынесут вас к берегу.
Этот момент можно в полной мере понять только практикуясь в выполнении техники.
Если у вас есть вопросы – обязательно задайте их в комментариях.
A Telegram spokesman declined to comment on the bond issue or the amount of the debt the company has due. The spokesman said Telegram’s equipment and bandwidth costs are growing because it has consistently posted more than 40% year-to-year growth in users.
How Does Bitcoin Mining Work?
Bitcoin mining is the process of adding new transactions to the Bitcoin blockchain. It’s a tough job. People who choose to mine Bitcoin use a process called proof of work, deploying computers in a race to solve mathematical puzzles that verify transactions.To entice miners to keep racing to solve the puzzles and support the overall system, the Bitcoin code rewards miners with new Bitcoins. “This is how new coins are created” and new transactions are added to the blockchain, says Okoro.
