Warning: mkdir(): No space left on device in /var/www/tg-me/post.php on line 37
Warning: file_put_contents(aCache/aDaily/post/metacognitive/--): Failed to open stream: No such file or directory in /var/www/tg-me/post.php on line 50 Metacognition | Telegram Webview: metacognitive/48 -
Люди в депрессии часто говорят, что не могут отделаться от навязчивых мыслей о своих ошибках.
Так вот, я ни разу не видел, чтобы человек, занимаясь подобными размышлениями, не видел в них какую-то пользу. Да, человек может и желать отделаться от таких мыслей, и считать, что думать их необходимо. Например, "если постоянно думать о своих ошибках, можно не допустить их в будущем", или "если думать о плохом, оно не случится". Обычно мы не осознаем, зачем думаем эти мысли, но можем осознать, если зададимся этим вопросом.
Какие результаты такое мышление уже дало? Если не дало, то когда именно даст? Действительно ли мы решаем какую-то задачу, или это просто пережевывание эмоций?
Как только мы осознаём, что размышления, на самом деле, никуда не ведут, нам становится намного легче от них отвлечься или переключиться на что-то другое.
Люди в депрессии часто говорят, что не могут отделаться от навязчивых мыслей о своих ошибках.
Так вот, я ни разу не видел, чтобы человек, занимаясь подобными размышлениями, не видел в них какую-то пользу. Да, человек может и желать отделаться от таких мыслей, и считать, что думать их необходимо. Например, "если постоянно думать о своих ошибках, можно не допустить их в будущем", или "если думать о плохом, оно не случится". Обычно мы не осознаем, зачем думаем эти мысли, но можем осознать, если зададимся этим вопросом.
Какие результаты такое мышление уже дало? Если не дало, то когда именно даст? Действительно ли мы решаем какую-то задачу, или это просто пережевывание эмоций?
Как только мы осознаём, что размышления, на самом деле, никуда не ведут, нам становится намного легче от них отвлечься или переключиться на что-то другое.
Telegram has exploded as a hub for cybercriminals looking to buy, sell and share stolen data and hacking tools, new research shows, as the messaging app emerges as an alternative to the dark web.An investigation by cyber intelligence group Cyberint, together with the Financial Times, found a ballooning network of hackers sharing data leaks on the popular messaging platform, sometimes in channels with tens of thousands of subscribers, lured by its ease of use and light-touch moderation.
How to Use Bitcoin?
n the U.S. people generally use Bitcoin as an alternative investment, helping diversify a portfolio apart from stocks and bonds. You can also use Bitcoin to make purchases, but the number of vendors that accept the cryptocurrency is still limited. Big companies that accept Bitcoin include Overstock, AT&T and Twitch. You may also find that some small local retailers or certain websites take Bitcoin, but you’ll have to do some digging. That said, PayPal has announced that it will enable cryptocurrency as a funding source for purchases this year, financing purchases by automatically converting crypto holdings to fiat currency for users. “They have 346 million users and they’re connected to 26 million merchants,” says Spencer Montgomery, founder of Uinta Crypto Consulting. “It’s huge.”
