Telegram Group & Telegram Channel
Сколько должна длиться терапия?

Если вы задавались вопросом, когда ждать результатов в терапии, то вот мои мысли по этому поводу.

Психотерапию можно сравнить с обучением плаванию.
Кому-то нужно учиться плавать с нуля, а кто-то хочет плавать быстрее. Кто-то хорошо физически развит, кто-то развит в меньшей степени. Кто-то готов смело преодолевать себя, кому-то подойдёт осторожное и постепенное обучение. И, конечно, многое зависит от мастерства тренера, от его терпения, эмпатии и умения мотивировать.

Сколько нужно времени, чтобы научиться хорошо плавать? Вероятно, немало, однако не обязательно все это время учиться под руководством тренера. Можно получить начальные навыки, а потом практиковаться в свое удовольствие.

Другими словами, то, что изменения могут происходить достаточно долго, не означает, что сама терапия обязана быть долгой.

Результаты в терапии зависят от многих факторов. Обычно следует ориентироваться на 10-20 сессий, чтобы ожидать значимых результатов, однако кому-то могут помочь и пять сессий, кому-то нужно заниматься много месяцев.

Большинство людей просто не готовы потратить многие месяцы на терапию, и я хорошо их понимаю. У нас всех есть свои дела, ресурсы и планы.
Я не могу обещать клиентам быстрый результат. Однако я считаю, что человек может учиться плавать сам, если дать ему начальные навыки. Поэтому я использую, прежде всего, методы краткосрочной терапии.



tg-me.com/metacognitive/53
Create:
Last Update:

Сколько должна длиться терапия?

Если вы задавались вопросом, когда ждать результатов в терапии, то вот мои мысли по этому поводу.

Психотерапию можно сравнить с обучением плаванию.
Кому-то нужно учиться плавать с нуля, а кто-то хочет плавать быстрее. Кто-то хорошо физически развит, кто-то развит в меньшей степени. Кто-то готов смело преодолевать себя, кому-то подойдёт осторожное и постепенное обучение. И, конечно, многое зависит от мастерства тренера, от его терпения, эмпатии и умения мотивировать.

Сколько нужно времени, чтобы научиться хорошо плавать? Вероятно, немало, однако не обязательно все это время учиться под руководством тренера. Можно получить начальные навыки, а потом практиковаться в свое удовольствие.

Другими словами, то, что изменения могут происходить достаточно долго, не означает, что сама терапия обязана быть долгой.

Результаты в терапии зависят от многих факторов. Обычно следует ориентироваться на 10-20 сессий, чтобы ожидать значимых результатов, однако кому-то могут помочь и пять сессий, кому-то нужно заниматься много месяцев.

Большинство людей просто не готовы потратить многие месяцы на терапию, и я хорошо их понимаю. У нас всех есть свои дела, ресурсы и планы.
Я не могу обещать клиентам быстрый результат. Однако я считаю, что человек может учиться плавать сам, если дать ему начальные навыки. Поэтому я использую, прежде всего, методы краткосрочной терапии.

BY Metacognition


Warning: Undefined variable $i in /var/www/tg-me/post.php on line 283

Share with your friend now:
tg-me.com/metacognitive/53

View MORE
Open in Telegram


Metacognition Telegram | DID YOU KNOW?

Date: |

That growth environment will include rising inflation and interest rates. Those upward shifts naturally accompany healthy growth periods as the demand for resources, products and services rise. Importantly, the Federal Reserve has laid out the rationale for not interfering with that natural growth transition.It's not exactly a fad, but there is a widespread willingness to pay up for a growth story. Classic fundamental analysis takes a back seat. Even negative earnings are ignored. In fact, positive earnings seem to be a limiting measure, producing the question, "Is that all you've got?" The preference is a vision of untold riches when the exciting story plays out as expected.

What is Secret Chats of Telegram

Secret Chats are one of the service’s additional security features; it allows messages to be sent with client-to-client encryption. This setup means that, unlike regular messages, these secret messages can only be accessed from the device’s that initiated and accepted the chat. Additionally, Telegram notes that secret chats leave no trace on the company’s services and offer a self-destruct timer.

Metacognition from hk


Telegram Metacognition
FROM USA