Warning: mkdir(): No space left on device in /var/www/tg-me/post.php on line 37

Warning: file_put_contents(aCache/aDaily/post/metacognitive/--): Failed to open stream: No such file or directory in /var/www/tg-me/post.php on line 50
Metacognition | Telegram Webview: metacognitive/64 -
Telegram Group & Telegram Channel
Что приводит к выгоранию на работе

Человеческая психика может выдержать чудовищные нагрузки. Человек может пережить войну, насилие, тяжёлую болезнь, не проявляя при этом явных признаков психического расстройства.
Я думаю, что дело не столько в самих событиях, сколько в нашем восприятии того, что происходит. В соотношении между тем, что мы видим и тем, что для нас важно.

Поэтому выгорание, на мой взгляд, возникает тогда, когда мы находимся не на своем месте, когда то, ради чего мы работаем, не соответствует тому, какую нагрузку мы испытываем.

Когда мы не понимаем, что для нас важно, когда чувствуем себя не автором своей жизни, а щепкой, которую несёт по течению, вот тогда работа начинает по-настоящему на нас давить.

Тогда во всей красоте всплывают трудности с тем, чтобы устанавливать личные границы, дефицит тайм-менеджмента, неразрешенные травмы, неумение хвалить себя за достижения, токсичный перфекционизм.

Когда я провожу психотерапию, самое сложное – это вместе разобраться с мотивацией, с целями и ценностями клиента. Остальное – дело техники.



tg-me.com/metacognitive/64
Create:
Last Update:

Что приводит к выгоранию на работе

Человеческая психика может выдержать чудовищные нагрузки. Человек может пережить войну, насилие, тяжёлую болезнь, не проявляя при этом явных признаков психического расстройства.
Я думаю, что дело не столько в самих событиях, сколько в нашем восприятии того, что происходит. В соотношении между тем, что мы видим и тем, что для нас важно.

Поэтому выгорание, на мой взгляд, возникает тогда, когда мы находимся не на своем месте, когда то, ради чего мы работаем, не соответствует тому, какую нагрузку мы испытываем.

Когда мы не понимаем, что для нас важно, когда чувствуем себя не автором своей жизни, а щепкой, которую несёт по течению, вот тогда работа начинает по-настоящему на нас давить.

Тогда во всей красоте всплывают трудности с тем, чтобы устанавливать личные границы, дефицит тайм-менеджмента, неразрешенные травмы, неумение хвалить себя за достижения, токсичный перфекционизм.

Когда я провожу психотерапию, самое сложное – это вместе разобраться с мотивацией, с целями и ценностями клиента. Остальное – дело техники.

BY Metacognition


Warning: Undefined variable $i in /var/www/tg-me/post.php on line 283

Share with your friend now:
tg-me.com/metacognitive/64

View MORE
Open in Telegram


Metacognition Telegram | DID YOU KNOW?

Date: |

Mr. Durov launched Telegram in late 2013 with his brother, Nikolai, just months before he was pushed out of VK, the Russian social-media platform he founded. Mr. Durov pitched his new app—funded with the proceeds from the VK sale—less as a business than as a way for people to send messages while avoiding government surveillance and censorship.

For some time, Mr. Durov and a few dozen staffers had no fixed headquarters, but rather traveled the world, setting up shop in one city after another, he told the Journal in 2016. The company now has its operational base in Dubai, though it says it doesn’t keep servers there.Mr. Durov maintains a yearslong friendship from his VK days with actor and tech investor Jared Leto, with whom he shares an ascetic lifestyle that eschews meat and alcohol.

Metacognition from hk


Telegram Metacognition
FROM USA