Сохраняйте этот пост, чтобы не забыть несколько простых, но действенных советов:
1. Банальное, но рабочее — давайте глазам отдых. Рекомендуется разгружать глаза каждые 2 часа на 15 минут.
2. Следует разобраться с яркостью экрана — она должна примерно совпадать с яркостью окружающей среды. Если часто работаете в тёмном помещении — добавьте монитору фоновую подсветку.
3. Избегайте бликов на экране. Помогут шторы, перестановка/смена монитора или специальные анти-бликовые плёнки.
4. Компьютерные очки или специальные настройки на мониторе, которые будут блокировать синие тона изображения.
5. Вероятнее всего, ваши глаза могут сушиться — на помощь придут увлажняющие капли.
6. Монитор должен быть установлен чуть ниже центра ваших глаз на расстоянии вытянутой руки.
7. Как только выпадает свободная минутка — делаем упражнения — рисуем фигуры с картинки ниже.
Сохраняйте этот пост, чтобы не забыть несколько простых, но действенных советов:
1. Банальное, но рабочее — давайте глазам отдых. Рекомендуется разгружать глаза каждые 2 часа на 15 минут.
2. Следует разобраться с яркостью экрана — она должна примерно совпадать с яркостью окружающей среды. Если часто работаете в тёмном помещении — добавьте монитору фоновую подсветку.
3. Избегайте бликов на экране. Помогут шторы, перестановка/смена монитора или специальные анти-бликовые плёнки.
4. Компьютерные очки или специальные настройки на мониторе, которые будут блокировать синие тона изображения.
5. Вероятнее всего, ваши глаза могут сушиться — на помощь придут увлажняющие капли.
6. Монитор должен быть установлен чуть ниже центра ваших глаз на расстоянии вытянутой руки.
7. Как только выпадает свободная минутка — делаем упражнения — рисуем фигуры с картинки ниже.
Importantly, that investor viewpoint is not new. It cycles in when conditions are right (and vice versa). It also brings the ineffective warnings of an overpriced market with it.Looking toward a good 2022 stock market, there is no apparent reason to expect these issues to change.
Look for Channels Online
You guessed it – the internet is your friend. A good place to start looking for Telegram channels is Reddit. This is one of the biggest sites on the internet, with millions of communities, including those from Telegram.Then, you can search one of the many dedicated websites for Telegram channel searching. One of them is telegram-group.com. This website has many categories and a really simple user interface. Another great site is telegram channels.me. It has even more channels than the previous one, and an even better user experience.These are just some of the many available websites. You can look them up online if you’re not satisfied with these two. All of these sites list only public channels. If you want to join a private channel, you’ll have to ask one of its members to invite you.
