tg-me.com/sorokadiary/16058
Create:
Last Update:
Last Update:
Глубокий core от Бэкки Гринан перед отпуском – самое то. Она использует утяжелители (чего и вам желает), но можно обойтись и без них. Хотя будет ли такой же эффект? Не факт.
Схема тренировки: 12-20 повторов упражнения на каждую сторону, всего 2-4 раунда.
#Тренировкадня
Схема тренировки: 12-20 повторов упражнения на каждую сторону, всего 2-4 раунда.
#Тренировкадня
BY Soroka Diary by Маша Лобанова
Share with your friend now:
tg-me.com/sorokadiary/16058