Forwarded from دریچه ی نور✨ (Faezeh🌱)
تو روانشناسی یه بحثی داریم ، به نام #گسلش
گسلش میخواد بگه :
به اتفاقات زندگی ، آدمای زندگی ، و احساساتت نچسب!
میخواد بگه اونا جزوی از تو نیستن و فقط قراره از سمت تو #تجربه بشن
مثل آسمون که به ابرا نچسبیده و فقط گذشتن ابرهارو #تماشا میکنه ☁️
#یه_ریزه_روانشناسی #پذیرش
@dariche_ye_noor
گسلش میخواد بگه :
به اتفاقات زندگی ، آدمای زندگی ، و احساساتت نچسب!
میخواد بگه اونا جزوی از تو نیستن و فقط قراره از سمت تو #تجربه بشن
مثل آسمون که به ابرا نچسبیده و فقط گذشتن ابرهارو #تماشا میکنه ☁️
#یه_ریزه_روانشناسی #پذیرش
@dariche_ye_noor
Forwarded from دریچه ی نور✨ (Faezeh🌱)
دریچه ی نور✨
تو روانشناسی یه بحثی داریم ، به نام #گسلش گسلش میخواد بگه : به اتفاقات زندگی ، آدمای زندگی ، و احساساتت نچسب! میخواد بگه اونا جزوی از تو نیستن و فقط قراره از سمت تو #تجربه بشن مثل آسمون که به ابرا نچسبیده و فقط گذشتن ابرهارو #تماشا میکنه ☁️ #یه_ریزه_روانشناسی…
حالا اولین قدم واسه اینکه روان من یادبگیره #گسلش و رهایی پیدا کنه ، اینه که از بتونه از وسایل دور و برش و چیزای قابل لمس جدا بشه
یعنی چی؟
یعنی اون لباسی که دوساله استفاده نشده ولی دلم نیومده ردش کنم بره
یا اون کتابی که میدونم دیگه نمیخونم ولی ته دلم میگم شاید یروز خواستم بخونم
یا وسایلی که گذاشتم برای روز مبادایی که هیچوقت نمیاد
یا اون کانالایی که نمیخونم ولی دلم نمیاد پاکشون کنم
و...
رو از خودم جداکنم و باهمه ی سختی ای که داره ، ردشون کنم( یا به کسی اهدا کنم یا اگر قابل استفاده نیست بریزم دور)
#یه_ریزه_روانشناسی #پذیرش
@dariche_ye_noor
یعنی چی؟
یعنی اون لباسی که دوساله استفاده نشده ولی دلم نیومده ردش کنم بره
یا اون کتابی که میدونم دیگه نمیخونم ولی ته دلم میگم شاید یروز خواستم بخونم
یا وسایلی که گذاشتم برای روز مبادایی که هیچوقت نمیاد
یا اون کانالایی که نمیخونم ولی دلم نمیاد پاکشون کنم
و...
رو از خودم جداکنم و باهمه ی سختی ای که داره ، ردشون کنم( یا به کسی اهدا کنم یا اگر قابل استفاده نیست بریزم دور)
#یه_ریزه_روانشناسی #پذیرش
@dariche_ye_noor
Forwarded from دریچه ی نور✨ (Faezeh🌱)
بدو بدو اینور بازار
چالش هفتگی داریم 😁
#چالش_گسلش
کسایی که تو چالش شرکت میکنند با این هشتگ عکس وسایلشون رو بفرستند پی وی پشتیبانی
حتی میتونید اسکرین شات ها و فولدرهایی که واسه روز مبادا گذاشتید رو پاک کنید و عکس بفرستید
شاید به نظرتون چالش ساده ای باشه اما تاثیرش یه حس رهایی فوق العادس
چالش هفتگی داریم 😁
#چالش_گسلش
کسایی که تو چالش شرکت میکنند با این هشتگ عکس وسایلشون رو بفرستند پی وی پشتیبانی
حتی میتونید اسکرین شات ها و فولدرهایی که واسه روز مبادا گذاشتید رو پاک کنید و عکس بفرستید
شاید به نظرتون چالش ساده ای باشه اما تاثیرش یه حس رهایی فوق العادس
https://www.tg-me.com/BiChatBot?start=sc-481334-1691fm3
👆این لینک ناشناس برای هرچی که دوست داشتی بهم بگی و تاحالا نگفتی...
👆این لینک ناشناس برای هرچی که دوست داشتی بهم بگی و تاحالا نگفتی...
Forwarded from برنامه ناشناس
سلام فائزه جااان
اول از همه تشکر می کنم از کانال بسیار مفیدتون❤️✨
من امروز کنکور داشتم و الان که تقریبا ساعت ۱:۳۰ شبه من همچنان استرس دارم نمی دونم چرا
می خوام گریه کنم😭
سلام فائزه جااان
اول از همه تشکر می کنم از کانال بسیار مفیدتون❤️✨
من امروز کنکور داشتم و الان که تقریبا ساعت ۱:۳۰ شبه من همچنان استرس دارم نمی دونم چرا
می خوام گریه کنم😭
Forwarded from برنامه ناشناس
سلام فائزه‌ی مهربونم. وقتت بخیر.
احتمالا منو میشناسی تو...
نمیدونم باید خودمو معرفی کنم یا نه
شاید دارم از این لینک سواستفاده میکنم چون تنها راه سریع و خصوصیه که باهات حرف بزنم و سوالمو بپرسم.
فائزه من یه مدته مطمئنم درگیر افسردگی شدم. وسط اینهمه مشکلی که دارم دیگه واقعا زورم به این یکی نمیرسه. میخوام بدونم با چندجلسه مشاوره میشه رو دور بهتر شدن افتاد؟ اصلا مشاوره جوابه؟؟ یا باید برم سراغ دارو؟ چون یه جورایی میدونم چه کاری درسته چه کاری غلط ولی زورم نمیرسه به مدیریت و کمک کردن به خودم 😔 میدونم قلبت مهربونه و ناراحتت میکنم ولی لطفا کمکم کن...
سلام فائزه‌ی مهربونم. وقتت بخیر.
احتمالا منو میشناسی تو...
نمیدونم باید خودمو معرفی کنم یا نه
شاید دارم از این لینک سواستفاده میکنم چون تنها راه سریع و خصوصیه که باهات حرف بزنم و سوالمو بپرسم.
فائزه من یه مدته مطمئنم درگیر افسردگی شدم. وسط اینهمه مشکلی که دارم دیگه واقعا زورم به این یکی نمیرسه. میخوام بدونم با چندجلسه مشاوره میشه رو دور بهتر شدن افتاد؟ اصلا مشاوره جوابه؟؟ یا باید برم سراغ دارو؟ چون یه جورایی میدونم چه کاری درسته چه کاری غلط ولی زورم نمیرسه به مدیریت و کمک کردن به خودم 😔 میدونم قلبت مهربونه و ناراحتت میکنم ولی لطفا کمکم کن...
الان یهو یاد یکی دوتا از مراجعام افتادم که جلساتشو نصفه رها کرد...
انگار یه قصه رو نصفشو خوندی و یهو میبینی بقیه ی صفحه های کتاب نیست!
یه علامت سوال گنده تو ذهنت میمونه که
(ینی آخرش چی شد؟)
#مهشاد_هرجا_هستی_مراقب_احوالت_و_خودت_و_آرزوهات_باش❤️
#حدیثه_برای_بهترشدن_حال_جسمت_دعا_میکنم❤️
انگار یه قصه رو نصفشو خوندی و یهو میبینی بقیه ی صفحه های کتاب نیست!
یه علامت سوال گنده تو ذهنت میمونه که
(ینی آخرش چی شد؟)
#مهشاد_هرجا_هستی_مراقب_احوالت_و_خودت_و_آرزوهات_باش❤️
#حدیثه_برای_بهترشدن_حال_جسمت_دعا_میکنم❤️
کجا به صلح در روابطمون با آدما می‌رسیم؟
وقتی بالاخره بفهمیم که رفتار آدما بیشتر از اینکه عکس‌العملی به ما باشه، نتیجه جنگ درونی خودشونه.
وقتی بالاخره بفهمیم که رفتار آدما بیشتر از اینکه عکس‌العملی به ما باشه، نتیجه جنگ درونی خودشونه.
متاسفانه ذهنِ بشر ، بزرگترین دشمنشه!
ما علت حال بدمون رو کنکور ، شریک عاطفی سمی ، پدر و مادر نابلد ، وضعیت اقتصادی و... میدونیم
دریغ ازینکه منشا حال بد من ازینجاس👈🧠
#شناخت_درمانی
@dariche_ye_noor
ما علت حال بدمون رو کنکور ، شریک عاطفی سمی ، پدر و مادر نابلد ، وضعیت اقتصادی و... میدونیم
دریغ ازینکه منشا حال بد من ازینجاس👈🧠
#شناخت_درمانی
@dariche_ye_noor
دریچه ی نور✨
متاسفانه ذهنِ بشر ، بزرگترین دشمنشه! ما علت حال بدمون رو کنکور ، شریک عاطفی سمی ، پدر و مادر نابلد ، وضعیت اقتصادی و... میدونیم دریغ ازینکه منشا حال بد من ازینجاس👈🧠 #شناخت_درمانی @dariche_ye_noor
وقتی یه نفر دیگه میتونه با همین شرایط اقتصادی ، با همین پدر و مادر نابلد ، با همین شریک عاطفی ، با همین فشارکنکور ... خلقش رو بالا نگه داره
پس مشکل شرایط نبوده ، ها؟🤔
پس مشکل شرایط نبوده ، ها؟🤔
رفقا بابت پیامایی که ناشناس دادید و بی جواب مونده منو ببخشید
میدونم کنکور باعث ایجاد احساسای ناخوشایند شده اما واقعا حجم پیاما بالا بود
نذارید به حساب بی اهمیتی...🥲توروخدا اینقد از من آدرس و کدپستی نخواین بچه ها🤷♀لینک ناشناس داره منفجر میشه
(درحالیکه هیچکس یادش نبود و نیست که فردا روز روانشناسه ، وی را توهم خودبزرگی بینی فراگرفته بود)
#یکم_صمیمی 😂
(درحالیکه هیچکس یادش نبود و نیست که فردا روز روانشناسه ، وی را توهم خودبزرگی بینی فراگرفته بود)
#یکم_صمیمی 😂
من باهوش ترين افراد رو ديدم كه فريب خوردن،
صادق ترين آدم هارو ديدم كه دروغ گفتند،
مهربون ترين آدم ها رو ديدم كه كم آوردند،
بالغ ترين افراد رو ديدم كه نا پخته رفتار كردند
و از همه اين ها متوجه شدم هيچ بد و خوب مطلقى وجود نداره،همه ممكنه اشتباه كنند... پس خودتو سرزنش نکن رفیق✨
@dariche_ye_noor✨
صادق ترين آدم هارو ديدم كه دروغ گفتند،
مهربون ترين آدم ها رو ديدم كه كم آوردند،
بالغ ترين افراد رو ديدم كه نا پخته رفتار كردند
و از همه اين ها متوجه شدم هيچ بد و خوب مطلقى وجود نداره،همه ممكنه اشتباه كنند... پس خودتو سرزنش نکن رفیق✨
@dariche_ye_noor✨
اینجا چند نفر بچه های روانشناسی اند؟
دوس دارید براتون کارگاه های #تخصصی بذارم؟🧐
مثلا درمان وسواس یا آموزش اختلالات بالینی🧐
(این کارگاه ها عمومی نیست)
لطفا کامنت بذارید تا بدونم چند نفرید
دوس دارید براتون کارگاه های #تخصصی بذارم؟🧐
مثلا درمان وسواس یا آموزش اختلالات بالینی🧐
(این کارگاه ها عمومی نیست)
لطفا کامنت بذارید تا بدونم چند نفرید
می‌گفت : مراقب باش که یه غم اونقدر بهت غلبه نکنه که نا امید بشیُ جوری رفتار کنی که انگار خدا تا حالا هیچ وقت غم و اندوهتو برطرف نکرده ...!
شبخیر🌙
#به_وقت_نیمه_شب
@dariche_ye_noor✨
شبخیر🌙
#به_وقت_نیمه_شب
@dariche_ye_noor✨
اگه اول صبح یه آدم عوضی رو ببینی،
یه آدم عوضی رو دیدی
ولی اگه تمام روز به آدم های عوضی بر بخوری،
پس خودت یه آدم عوضی هستی!
-ریلان گیونز
یکم لحنش تند بود ولی منظور بدی نداره بچه ها😂
#صبح_است_بخیر_باشد
@dariche_ye_noor
یه آدم عوضی رو دیدی
ولی اگه تمام روز به آدم های عوضی بر بخوری،
پس خودت یه آدم عوضی هستی!
-ریلان گیونز
#صبح_است_بخیر_باشد
@dariche_ye_noor